很多酒友都常常會問：到底是喝高度酒好還是喝低度就好，哪個對身體的傷害更加大？

其實無論是高度酒還是低度酒，都必須有一個前提保證——一定是正規廠家生產的白酒。大酒廠也好，小酒廠也好，無論是高度酒還是低度酒，只有保證是真的白酒，才可以談得上傷不傷身。因為如果是假酒，就不僅僅是傷不傷身的問題了。

接下來說重點。

低度數的白酒代表就是米香白酒和清香白酒，比如桂林三花酒，汾酒，杏花村等等。這些白酒最突出的特點就是口感更加清爽甘甜，而且酒精含量較其他香型的白酒低上一些。

一般來說喝低度數的白酒的確不容易醉，因為酒精含量低，所以對腸胃肝等吸收酒精的內臟傷害也不會那麼大。但是也因為度數低，所以很多酒友都不會控制自己喝白酒的量，所以即使是度數低的白酒喝多了同樣傷身。

高度數白酒代表就不得不提醬香白酒以及濃香白酒這兩個佼佼者了。普遍市場上面的醬香白酒以及濃香白酒的度數都在53度左右，這個度數的白酒已經算是度數較高的白酒了。而且高度數酒較低度數白酒來說更加燒胃，對人體器官的刺激更大，所以很多人也會認為高度數白酒相對於低度數白酒來說，對人體傷害更加大。

事實卻並非如此，白酒的度數高的確刺激會更加大，醉的速度也會更加快。只是一般人喝高度數白酒都會下意識地減少喝的量，因為高度數的白酒對人還是挺有威懾力的。

普通酒友一般每天喝上兩三兩的醬香白酒或者濃香白酒其實對身體益處挺大的。特別是醬香型的白酒，常常被稱為最健康的白酒。因為裡面的含酸量是其他白酒的三四倍，而且裡面所含的金屬硫蛋白對肝臟有保護作用，適當喝點醬香白酒還可以抗疲勞，抗衰老，抗腫瘤......

所以在可以控制的量內適當喝些高度白酒，尤其是醬香白酒對人的身體還是有好處的。

其實喝什麼度數的酒傷害更大本沒有太過絕對的答案，因為很多時候飲酒是否傷身取決於酒友自身的選擇——是貪圖一時爽快大喝特喝還是小酌兩杯，宜情宜景。

同時每個人的對酒精的攝入程度不同，有些人一點點的水果酒就可以放到他，這種情況來說，即使是低度數的白酒也不適合他，但是有些人酒量天生就很好，一天適度喝上幾兩白酒反而更加適合他。白酒雖然說是一種飲品，但是怎麼喝，喝什麼，都是因人而異的。

文東是個土生土長的茅臺人，從事白酒行業那麼多年一來，最喜歡的就是每天喝上一輛杯醬香白酒，品味醬香，餘味無窮，是在是人生一大樂事。

雖然說現在市場上白酒造假屢見不鮮，但是好酒還是有不少的，酒友們缺少的就是一個可信的正規的渠道去買酒而已。如果酒友們信得過文東，文東很樂意為酒友們推薦一些適合且價效比高的優質醬香口糧。

酒品如人品，好酒交好友！

由於個人體質和遺傳等各方面的原因，每個人的酒量差別非常大，有人可能一杯底度酒就喝醉了，有人半斤一是的高度白酒，喝下去行動自如，這好個人的解酒能力息息相關，只要是符合自己的酒量適量飲酒是有益健康，可以活血化淤，加速血管血液流動的，這和酒的度數高低無關，適合自己最重要，推薦喝綿柔健康白酒。