血管發生堵塞，晚上睡覺一般會有“3怪象”，若一個不佔，恭喜了
在生活中只有保證血管的通暢，才可以將血液疏通到身體的每一個角落，當血管發燒生堵塞時，血液迴圈將會受到影響，將會導致身體內各項器官得不到充分的營養和血液，甚至還會嚴重影響到自己的身體健康。
尤其是對於中年以後的朋友來講，血管的蠕動能力就會逐漸降低，可能會加速血管的老化，如果在生活中沒有學會適當的保養自己身體，很可能就會導致血管受到很大的損害，甚至還會誘發血管疾病，所以在生活中養護血管是非常有必要的。
睡時腳冰涼
當血管發生堵塞時，就會導致腿部血管變得比較狹窄，導致腿部的供血不足，從而就會出現睡覺時出現腿腳發涼的現象。
在平時我們也可以用雙手摸一下腳背正中高點的脈搏，如果能摸得到，說明血管還是通暢的，若不能，勸你到醫院就診檢查。或許可以遠離血管的疾病的發生，讓身體更加健康。
睡時流口水
在生活中，如果在睡覺的時候沒有流口水的情況，但是突然一段時間之內頻繁的流口水，除了是口腔疾病之外，很可能是中風的前兆。
而且在生活中如果還是單側流口水，並且伴隨著口角歪斜，眼睛閉合不嚴等症狀，那麼就要提高警惕，很可能是血管發生堵塞的一個重要訊號，勸你到醫院自己就診檢查，做好調整的措施，以避免血管疾病的發生。
睡時胸悶氣短
當血管堵塞發生的位置是心臟或者是肺部，很可能就會出現胸悶胸痛的現象，尤其是對於高血壓患者來講，更是應該要注意。
當肺部出現血管堵塞，也會影響到人們的供氧能力，甚至就會導致人體出現呼吸急促氣喘的現象，所以說在生活中一定要呵護好血管的健康，避免血管堵塞，有利於呵護血管的健康，避免疾病的發生。
在生活中，如果突然身體出現這三種異常，或許是血管堵塞的一個重要訊號，也可以透過食療的方法，有助於保護血管的健康，排除血液中毒素和垃圾，呵護血管的健康。
高血脂最害怕“1種水”，你若愛喝，血脂降了，血管或一通到底
！青！梅！柑！桃！液！
準備材料：青梅、檸檬、柑橘、餘柑、楊桃、山葡萄、芒果、枸杞、淮山、核桃、銀耳、白果
做法：把水果榨汁之後跟其他材料一起水煮，煮十幾分鍾，過濾掉渣，取汁水，每天1次即可。但是這種做法也會破壞維生素和活性物質，相比煮熟效果更好。做法比較複雜的，可以直接喝現成的成品，以1:2的比例加點水混合，每天喝一點，降血脂，通血管。
主要成分作用：
青梅：含有豐富的果酸、超氧化物歧化酶，能夠清除體內的自由基、延緩血管的衰老降低血脂水平。
柑橘：含有類黃酮、單萜、香豆素、類胡蘿蔔素等，對於高血脂、血液粘稠等也有改善的作用。
楊桃：維生素C及有機酸的含量豐富，具有降低有害膽固醇、降低脂肪堆積、減少脂肪吸收的作用。
想要血管不堵，還要做好以下3件事情：
1、少吃油膩食物，少吃甜食，多吃水果蔬菜，高血脂一定要注意控制飲食，以免病從口入。
2、每天堅持運動。運動不僅可以使人年輕，還可以提高身體新陳代謝，然後促進血液迴圈，有助於降血脂。
3、少熬夜、堅持良好的生活習慣。充足的睡眠，對於血管健康，也十分重要。
3、戒菸，戒酒。對於飲酒需要適量控制，不能酗酒。也要戒菸，香菸中有大量有毒物質，會對身體造成傷害，所以建議戒菸。
血管發生堵塞，晚上睡覺一般會有“3怪象”，若一個不佔，恭喜了
在生活中只有保證血管的通暢，才可以將血液疏通到身體的每一個角落，當血管發燒生堵塞時，血液迴圈將會受到影響，將會導致身體內各項器官得不到充分的營養和血液，甚至還會嚴重影響到自己的身體健康。
尤其是對於中年以後的朋友來講，血管的蠕動能力就會逐漸降低，可能會加速血管的老化，如果在生活中沒有學會適當的保養自己身體，很可能就會導致血管受到很大的損害，甚至還會誘發血管疾病，所以在生活中養護血管是非常有必要的。
血管發生堵塞，晚上睡覺一般會有“3怪象”，若一個不佔，恭喜了
睡時腳冰涼
當血管發生堵塞時，就會導致腿部血管變得比較狹窄，導致腿部的供血不足，從而就會出現睡覺時出現腿腳發涼的現象。
在平時我們也可以用雙手摸一下腳背正中高點的脈搏，如果能摸得到，說明血管還是通暢的，若不能，勸你到醫院就診檢查。或許可以遠離血管的疾病的發生，讓身體更加健康。
睡時流口水
在生活中，如果在睡覺的時候沒有流口水的情況，但是突然一段時間之內頻繁的流口水，除了是口腔疾病之外，很可能是中風的前兆。
而且在生活中如果還是單側流口水，並且伴隨著口角歪斜，眼睛閉合不嚴等症狀，那麼就要提高警惕，很可能是血管發生堵塞的一個重要訊號，勸你到醫院自己就診檢查，做好調整的措施，以避免血管疾病的發生。
睡時胸悶氣短
當血管堵塞發生的位置是心臟或者是肺部，很可能就會出現胸悶胸痛的現象，尤其是對於高血壓患者來講，更是應該要注意。
當肺部出現血管堵塞，也會影響到人們的供氧能力，甚至就會導致人體出現呼吸急促氣喘的現象，所以說在生活中一定要呵護好血管的健康，避免血管堵塞，有利於呵護血管的健康，避免疾病的發生。
在生活中，如果突然身體出現這三種異常，或許是血管堵塞的一個重要訊號，也可以透過食療的方法，有助於保護血管的健康，排除血液中毒素和垃圾，呵護血管的健康。
高血脂最害怕“1種水”，你若愛喝，血脂降了，血管或一通到底
！青！梅！柑！桃！液！
準備材料：青梅、檸檬、柑橘、餘柑、楊桃、山葡萄、芒果、枸杞、淮山、核桃、銀耳、白果
做法：把水果榨汁之後跟其他材料一起水煮，煮十幾分鍾，過濾掉渣，取汁水，每天1次即可。但是這種做法也會破壞維生素和活性物質，相比煮熟效果更好。做法比較複雜的，可以直接喝現成的成品，以1:2的比例加點水混合，每天喝一點，降血脂，通血管。
主要成分作用：
青梅：含有豐富的果酸、超氧化物歧化酶，能夠清除體內的自由基、延緩血管的衰老降低血脂水平。
柑橘：含有類黃酮、單萜、香豆素、類胡蘿蔔素等，對於高血脂、血液粘稠等也有改善的作用。
楊桃：維生素C及有機酸的含量豐富，具有降低有害膽固醇、降低脂肪堆積、減少脂肪吸收的作用。
想要血管不堵，還要做好以下3件事情：
1、少吃油膩食物，少吃甜食，多吃水果蔬菜，高血脂一定要注意控制飲食，以免病從口入。
2、每天堅持運動。運動不僅可以使人年輕，還可以提高身體新陳代謝，然後促進血液迴圈，有助於降血脂。
3、少熬夜、堅持良好的生活習慣。充足的睡眠，對於血管健康，也十分重要。
3、戒菸，戒酒。對於飲酒需要適量控制，不能酗酒。也要戒菸，香菸中有大量有毒物質，會對身體造成傷害，所以建議戒菸。