這裡說的咀嚼肌在醫學中有專業的稱謂，叫咬肌。我們平時咀嚼食物、嚼口香糖、檳榔等都會使咬肌增厚變肥大，從而會導致我們的臉型，下頜角的地方變大。

想要將咬肌減小，只能透過醫美的方法來解決，那就是注射肉毒素。肉毒素是一種能阻斷神經與肌肉之間的訊號傳遞的蛋白質，透過作用肥厚的咬肌，阻斷咬肌與神經之間的訊號傳遞，使咬肌暫時麻痺，減少活動，縮小咬肌。肉毒素作用咬肌的效果十分的明顯，但是保持的時間並非永久，而是暫時的，一次注射可保持6-12個月之久，若想長時間保持，只能後期再進行注射。不過要說的是，肉毒素注射咬肌後，需要受術者做好術後護理工作，最起碼要減少愛吃口香糖或愛嚼檳榔的次數。

比擬輕便的辦法便是推拿了，有許多分歧的推拿咬肌的辦法，你能夠存眷我的微信"大眾號，外面更新過不少的推拿辦法，這裡也給你保舉一種，對咬肌後果不錯的。道理：對面部停止推拿能夠讓面部的肌肉抓緊，安慰要神經，增進血液的輪迴，如許有利於消化能量和增進推陳出新，對付減小咬肌是有很大的贊助的，在面部推拿的時刻要記著有針對性的推拿，賡續的撫摩面部的咬肌。這類辦法固然沒有吹糠見米的後果，然則歷久保持上去，終極面部是會變瘦的。1、將中指及無名指併攏，由鼻側輕滑過顴骨，而後停在耳際，反覆舉措6次。2、接著由鼻翼輕滑過顴骨下弧度，停在耳際，反覆舉措6次。3、由嘴唇下方輕滑過下巴弧度，而後停在耳際，反覆舉措3次。4、頭輕微舉高，由下顎輕滑過雙下巴弧度，末了停在耳下，反覆舉措3次。5、以雙手拇指及食指輕輕捏彈雙頰，反覆舉措5次。6、接著雙手掌完整包覆雙頰，由鼻側輕滑至耳際，做拉提的舉措，反覆5次。7、以雙手的拇指及食指輕捏下巴線，由下巴中間輕捏至耳下，反覆舉措5次。8、雙手掌輪番包覆下顎線，由右耳滑至左耳，再換邊做，舉措各反覆3次

因為咬肌過於發達導致臉大的求美者比較少，良性咬肌肥厚確切病因不詳(你沒看錯)，一般認為與遺傳因素和過度活動有關，如習慣性咬牙、夜間磨牙症，飲食中經常吃硬的食物或有吃零食、嚼口香糖、嚼檳榔的習慣等。

您是否真的是咬肌發達呢?可以先自測一下：

1、緊閉雙唇，儘量用力咬緊你的牙關;

2、用雙手摸牙關靠近臉頰兩側，若有一塊又硬又大的肌肉，這就是你的咬肌了。

咀嚼肌怎樣變小?

目前消除咬肌的方法有注射肉毒素(打瘦臉針)和手術切除這兩種，

第一種方法：是透過注射適量的肉毒素到咬肌層，麻痺臉部的肌肉神經，使其適量的逐漸萎靡，體積逐漸減小，達到消除咬肌的目的;

第二種方式：是透過手術在口腔內做一個小切口，切除一部分的咬肌組織，從而減少它的組織，達到消除咬肌的目的。

這兩種消除咬肌的方式效果都是很不錯的。從創傷方面考慮，多數求美者可能更傾向於打瘦臉針。

什麼是瘦臉針?

瘦臉針其實應該稱作肉毒素，是一種生物製劑，在眼科、整形外科等應用是比較廣泛的。瘦臉針瘦臉，實質上就是採用肉毒素注射治療咬肌肥大，它具有神經阻斷作用，其實就是抑制肌肉運動。

瘦臉針的效果：

肉毒素注入肌肉後，10左右即可出現臨床效果，可維持4～6個月。之後，隨著新的神經肌肉聯結的建立，肌肉功能又會逐漸恢復，同時藉由穎肌、翼內肌和翼外肌的代償作用，咬牙合力可基本復原，但咬肌的萎縮一般不會恢復到治療前的水平。

原因可能是：

由於肉毒素對咬肌的麻痺作用削弱或糾正了造成咬肌肥大的潛在病因因素，使注射區域咬肌發生變性、壞死和纖維化等。

注意：瘦臉針作用體現是需要時間的，不是注射完下頜角區就立竿見影變小的。

闢謠：打肉毒素三次定型是噱頭

肉毒素的作用不是永久的，三次定型是噱頭，但是噱頭也有一定事實基礎。打瘦臉針之後，一般確實不會恢復到治療前的水平，注射3~4次後一般都能獲得滿意效果。雖然這並不表示“不反彈”。