血脂過高其實最為直接的後果就是導致血液粘稠和血管堵塞，這樣就容易引發一系列的血管問題。

常見的三大高血脂後果：

1、引發血管病變

血管病變是高血脂最為直接的危害，心腦血管疾病比如心梗、腦卒中等發病原因，很多都是有高血脂發展而來的。因為血脂升高，血液粘稠度會增加，血管堵塞硬化程度也會加快，這就導致了心腦血管等病變的出現。

2、引發肝臟病變

由於血液中的脂質含量不斷增加，血脂水平不斷升高，肝臟無法及時的分解代謝多餘的脂質，會堆積在肝臟中，逐漸導致肝臟負擔加重，形成脂肪肝或者肝硬化，對肝臟造成直接的傷害。

3、引發高血壓和高血糖

高血脂和高血糖、高血壓合稱為“三高”，三種疾病之間會產生相互性的作用，也就是說，如果長期高血脂，也會逐漸影響到血壓血糖，導致高血壓、高血壓的出現或者加重，形成惡性迴圈。

多做2件事，儘快把血脂降下來

1、喝降脂水

血脂偏高的人，日常可以配合健康的飲食習慣，喝一些能幫助降血脂的水，比如蕎子桑葉酵素，利用蕎麥子、桑葉等具有降脂功效的食物搭配，來達到降低甘油三酯和膽固醇的目的。

2、做有氧運動

高血脂的人應該要注意加強鍛鍊身體，減輕自己的體重，讓血液迴圈加速，儘快把多餘的血脂代謝出去。運動主要以有氧運動為主，每次運動時間保持在30分鐘以上。

高血脂是我們非常常見的疾病，導致高血脂的原因非常多，而且該病給我們的健康和生活都造成了很大的影響，對於高血脂患者來講及時治療是非常關鍵的。高血脂是我們日常生活中最常見到的一種疾病，同時，也是對患者生活比較大的一種疾病。高血脂最可怕的症狀是哪種？

1、臉龐黃

瞼疣黃是由於眼瞼區脂質沉積，導致面板出現黃色或橙色斑塊，是中老年人血脂升高的訊號。眼瞼疣的本身是健康無明顯危害，但眼瞼疣的出現是高血脂水平的早期預警徵兆。

2、視力下降

當人患上嚴重的高脂血症時，血液中的脂蛋白會從毛細血管漏出，一旦侵犯到黃斑，就會對視力造成嚴重影響。此外，高脂血症是視網膜血栓形成最常見的原因。

3、角膜老年環

角膜周圍有圓形白色或黃色環狀斑點。角膜沒有血液供應，全靠細胞之間營養滲透。老年環反映了膽固醇在該區域的存積，並與腦動脈硬化有關，並且也是高血脂的症狀。

4、腿抽筋

很多人認為抽筋是缺鈣。其實不一定，也可能是血脂過高引起的。當人體的膽固醇代謝異常時，聚集在肌肉中，引起肌肉收縮，導致抽筋。另一方面，高脂血症可導致血管狹窄，血液迴圈不能暢通，還會引起肢體疼痛和痙攣。

5、眼袋顯著

“眼袋”是大量脂肪堆積在人的下眼瞼皮下組織中，久而久之形成了一個半圓形的袋狀物。是人體脂肪代謝障礙的表現。由於老年人代謝功能減退，脂肪易堆積在眼瞼，加之下眼瞼肌肉張力減弱，面板鬆弛和缺乏彈性而下垂形成“眼袋”。國外研究人員經過大規模人群調查發現，“眼袋”是人體脂肪代謝障礙的表現。“眼袋”顯著的人大多患有家族性高脂血症，其中51%的人同時存在動脈硬化症。因此，凡有“眼袋”的人，最好去醫院檢查一下，包括心臟聽診、測量血壓、查心電圖、驗血脂。

6、肝臟損害

由於高血脂可以引起脂肪肝，從而導致肝臟腫大，會出現肝臟疾病和肝臟功能的變化，到一定程度也會出現食慾不振等。體檢時可以發現肝臟增大，還可以出現轉氨酶升高。

7、肌腱損害

患有家族性高膽固醇血癥的病人常在肘、膝、踝、手指關節的伸麵皮膚髮生脂質異位沉積。跟腱是脂質沉積的好發部位。有時自發性跟腱斷裂是家族性高膽固醇血癥的初發症狀。

以上症狀哪種是最可怕的？沒有症狀的高血壓，最可怕！

血壓增高實際上是一個生命指標、一個生命體徵資料。患了高血壓，很多人會有症狀，但有一些人偏偏沒有感覺，這種人反而最危險。如果能感覺到血壓高了、不舒服了，說明這是你的身體在自我保護。如果你感覺不到，很可能任由高血壓損傷器官。

兩個時間易犯暈，要警惕！

頭暈是高血壓最常見的症狀，而一天當中，高血壓引起的頭暈其實也有集中出沒的時間。因為高血壓有兩個峰值，分別是早上6~10點和下午的16~18點，在這兩個時間段內，血壓會升高，因此在這期間發生頭暈的機率也會大大增加，高血壓患者在這兩個時間段內要特別注意。

心率超80，要當心！

2016年歐洲高血壓學會發表的高血壓伴心率增快患者管理共識指出，心率應當作為高血壓患者綜合評估的重要指標，但是目前中國高血壓患者重視心率的很少，往往醫生和患者都會忽視心率問題。

心率是交感神經啟用的預測因子，心率上升意味著交感神經的過度啟用，對引發高血壓、動脈粥樣硬化、心力衰竭等有促進作用，所以心率上升是心血管事件的獨立預測因素。普通高血壓患者，當其心率超過每分鐘80次時就需要進行心率管理。而高血壓合併冠心病或心力衰竭的患者心率超過每分鐘70次就必須進行心率干預。