身體出現4個訊號，說明甘油三酯高了

1、頭暈頭痛、眼花耳鳴

腦動脈硬化形成，腦血管腔就會變堵變窄，血流減緩，大腦各組織就容易缺血缺氧，也就發生了頭暈頭痛、耳鳴、眼花等現象。

2、胸悶氣短

甘油三酯高是引起動脈粥樣硬化的危險因素，會導致心肌供血不足，心肌急劇而短暫的缺血缺氧而引起的胸悶、氣短。

3、視力下降

甘油三酯過高，血液內部富含的甘油三酯和脂蛋白就會從毛細血管漏出，如果這些脂蛋白侵襲到黃斑的時候，就會造成視力下降。

4、四肢麻木

當甘油三酯過高，會影響大腦對肢體的指揮，從而使得肢體的神經功能出現障礙，就容易導致四肢乏力、產生麻木感。

1、蕎麥：蕎麥中富含槲皮素、蘆丁、煙酸、芸香苷等黃酮類物質，有降甘油三酯、膽固醇的作用，能軟化血管、防止血脂升高。

2、桑葉：桑葉又稱神仙草，其含有的桑葉多糖、γ-氨基丁酸、黃酮類化合物等成分，能明顯增加血液中的含氧量，擴張血管，還能降低甘油三酯，從而防止血管堵塞硬化。

沿用《本草綱目》中的食療方完善升級，提取蕎麥、桑葉、決明子、槐米、菊花、枸杞等食材中的有效物質，經益生菌發酵後製成的蕎麥桑葉複合液，對於降甘油三酯的效果更好，相比傳統的熬、泡、煮等工藝，經過發酵的複合液吸收利用率會更高，日常飯後飲用，有效降低甘油三酯、預防高血脂。

甘油三酯升高會有哪些症狀出現？

甘油三酯升高是一件很常見的事情，經常有人在體檢時發現甘油三酯高了，甘油三酯是脂質的重要組成部分，我們所說的高血脂與甘油三酯密切相關，高血脂是指膽固醇和甘油三酯任一者升高。

甘油三酯的主要功能是供給與儲存能源，還可固定和保護內臟，長期甘油三酯高會引起肥胖、導致血液粘稠、形成高甘油三酯血癥等。甘油三酯升高了會有哪些症狀呢？

準確說，早期甘油三酯升高很少會有明顯的症狀，常見的有以下幾種，需要仔細辨別。

1.四肢，當甘油三酯偏高時，血管會變窄，血液不流通，容易出現四肢麻木、無力。

2.腦部，甘油三酯偏高會影響血流動，使大腦供血不足而產生頭暈、頭痛、腦脹。

3.胸部，甘油三酯高容易導致心肌供血不足，使心肌缺血缺氧，從而引起的胸悶、氣短的症狀。

4.視力，甘油三酯過高會從毛細血管漏出，如果脂蛋白侵襲到黃斑的時候，就會造成視力下降。

甘油三酯正常值範圍為：男性0.45～1.81mmol/L；女性：0.40～1.53mmol/L

甘油三酯的臨界水平規定為：1.70～2.26mmol/L。

甘油三酯低於5.65mmol/L時，屬於輕中度升高，透過改善生活方式降低即可，高於5.65mmol/L時，應啟動藥物治療，當甘油三酯水平超過11.3mmol/L以上時，極易導致急性胰腺炎，是很有可能危及生命的，一定要積極治療。

與高膽固醇血癥多見於中老年人不同，高甘油三酯血癥患者年齡跨度可在20歲至60歲左右。因此即使是年輕，也不應該掉以輕心，要注意定期體檢。此外，要知道，甘油三酯極容易升高，遺傳因素、肝病、腎病、糖尿病、甲狀腺功能減退、膽道阻塞、動脈硬化等、不合理飲食、飲酒、缺乏運動、生活無規律、長期熬夜均會引起甘油三酯升高，因此日常生活中要注意預防。