姜油茴香天竺葵姜油是熱性最強的精油驅寒茴香溫暖驅寒天竺葵是帶動血液迴圈最快的1.可以用這些精油每天抹腳直至吸收2.按2~3滴單方精油加數十滴基礎油滴入水中泡腳。有腳氣還可加茶樹{治腳氣最好的}，最好不要用薄荷，它是寒性最強的精油。

精油泡腳十大好處

人老先從腿老，腿不運動，筋萎縮，肌肉也萎縮，沒有力氣，足底有72個反射區，64個穴位，6條經路（足三陰+足三陽）泡腳可以促進全身的血液迴圈。

1.強身健體，延年益壽。

2.防止神經衰弱：又可以加強神經末梢系統鍛鍊，促進神經系統調節功能，從而改善睡眠效果。神經衰弱：該興奮不興奮，該休息不休息，神經系統紊亂，沒有自我調節能力，比如說：抑鬱症、跳樓、自殺。（連續一個星期泡腳效果明顯）

3.防止手腳麻木：啟用腿部末稍神經，使整個神經系統上下貫通。

4.防止糖尿病： 精油泡腳可以調節內分泌系統，恢復胰島細胞的功能。

5.防止高血壓： 精油可有效促進血液迴圈，調節神經及內分泌系統、高血壓 是血液不通造成高壓或低壓

6.美容、減肥： 面板亮、紅光滿面、面部細胞吸收能量，飽滿、充盈、精油 腳可以促進腎上腺分泌腎上腺素，可以促進面板新陳代謝，分解體內脂肪，從而達到面板白皙、身材苗條。

7.消除疲勞： 使人心情愉悅，舒筋活血，祛腳底異味。

8.防治風溼性關節炎： 血液迴圈快就會有熱量，通經絡、祛寒，必須從體內往外逼寒氣、熱敷或燈照效果並不是很好。

9.防治感冒、祛寒暖身： 穴位是經絡的一個視窗，所以穴位可以調節內臟、補充氣血、精油可以透過熱水開啟穴位。將精油的有效成分及營養物質和新鮮的氧氣送往給全身和大腦，同時排出負能量。

10.預防腦溢血、腦血栓：經絡不通、血液雜質粘在血管壁，使血液不流暢，天天泡腳，血液流通。

姜精油：去除體內溼氣，刺激血液迴圈，減肥，提神，除腳氣，增強活力,可治療呼吸系統毛病去風寒。

艾葉精油：緩解肌肉疼痛，消除焦慮，舒緩精神緊張，

溫經止血，散寒止疼，有止咳，祛痰，平喘作用。

茶樹精油：殺菌、抑菌、除臭的作用，針對真菌的效果很好，對有腳氣、汗腳、

臭腳都有效果

當歸精油：溫通經脈、活血止痛的功效。無論虛寒腹痛，或風溼關節疼痛，或

跌打損傷瘀血阻滯疼痛，都可使用當歸

痛經的女性，或者腳幹、面板乾燥的人，用點具有活血化淤作用的中草藥，如白芍、益母草、當歸、艾葉等。

春天泡腳，昇陽固脫；夏天泡腳，除溼去暑.秋天泡腳，肺腑潤育；冬天泡腳，藏精溫腎,熱水泡腳，如吃補藥： 中藥泡腳，勝吃補藥.天天吃只羊，不如中藥泡腳再上床