首先糾正一個概念，高血脂是血脂系列異常升高的總稱，高膽固醇是高血壓當中的一項，二者非並列關係。

其次，高血脂症是心腦血管病發生的危險因素，平日大家常說的高血脂主要包括四項檢查內容，四項指標的異常並非一定同時發生，且對人體的影響也並不完全相同。《中國成人血脂異常防治指南》對此給出了正常與異常標準。

膽固醇（TC）合適範圍：≤5.18 mmol/L邊緣升高：5.18～6.19 mmol/L升高：≥6.22 mmol/L膽固醇升高對人體產生的危害是連續性的，並沒有明確的界限，只是針對中國人群的特點，當其≥5.18mmol/L時即容易引起動脈粥樣硬化性心、腦血管疾病，如冠心病、心肌梗死、腦卒中等。甘油三酯（TG）合適範圍：＜1.70 mmol/L邊緣升高：1.70～2.25 mmol/L升高：≥2.26mmol/L其對人體產生不良影響的切入點為≥1.70，也是冠心病發病的一個危險因素，如果升高較多，極易引起急性且腺炎而危及生命，因此應及時給予飲食控制或藥物治療。低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）合適範圍：≤3.37 mmol/L邊緣升高：3.37～4.12 mmol/L升高：≥4.14 mmol/L低密度脂蛋白膽固醇是發生動脈粥樣硬化的重要危險因素之一，可用於判斷是否存在患冠心病的危險性，也是血脂異常防治的首要指標。對糖尿病、高血壓患者來說應將其控制在2.60mmol/L甚至1.0mmol/L以下。高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）合適水平：≥1.04 mmol/L高密度脂蛋白是血脂系列中被稱為越高越好的“好膽固醇”，與低密度脂蛋白所起的作用相反，起到抗動脈粥樣硬化的作用。當它低於合適水平時人體患冠心病的危險性增加。

由於血脂異常常沒有任何症狀表現，而其異常時對人體的危害在潛移默化中發生，因此及時發現血脂異常非常重要，因此20歲以上的成人應每5年檢測一次血脂，而下列人群應每3-6個月檢測一次血脂：

有高血壓、糖尿病、肥胖及吸菸者患有冠心病、腦血管病或周圍動脈粥樣硬化者有冠心病或動脈粥樣硬化病家庭史，尤其是真系親屬中的年輕患者時有家族性高脂血糖者

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據統計，中國每年約有260萬人死於各類心血管疾病，每12秒就有1人被心血管疾病奪去生命。高血脂症是“隱形殺手”！

α-亞麻酸是構成細胞膜和生物酶的基礎物質，對人體健康起決定性作用。α-亞麻酸在體內可轉化為DHA、DPA、EPA等，DHA已被證實具有維持腦功能、改善記憶力、視網膜感光等作用，而DPA、EPA則有降低血液中甘油三酯和膽固醇的功能，降低心腦血管疾病。

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高血脂和高膽固醇都是對身體有危害的，但是高血脂和高膽固醇是沒有直接關係的。高血脂指的是身體血脂水平過高，而血脂是包括很多種物質的，其中就包括了膽固醇，因此高膽固醇只是高血脂中的一項而已。

高血脂的症狀有很多，對身體的危害也很大，常見的症狀有以下幾種。

1.比較輕度的高血脂一般是不會有明顯症狀的，但是也不代表對健康沒有威脅。

2.一般中度的高血脂就開始有各種症狀，常見的有頭暈、精神疲憊、胸悶以及乏力。還有一個可能被忽略的症狀，高血脂患者的體重一般都是比較高的，也就是肥胖。

3.當高血脂已經比較嚴重時，就會出現頭暈目眩、四肢短暫性麻木、以及胸悶胸痛等症狀，此時血脂水平已經很高了，再不控制的話有可能會引發心血管類疾病。

4.高血脂還有一種典型症狀，當血脂水平長時間保持在一個比較高的水平，就會導致血管動脈硬化。這種症狀會影響血液的流通，從而會引發四肢麻木、冠心病等併發症。

膽固醇分為兩種，高密度膽固醇和低密度膽固醇，其中高密度膽固醇對身體是有好處的，但是低密度膽固醇就會危害身體健康。因此，膽固醇水平高不一定是壞事，高密度膽固醇的含量高對身體有好處。高密度膽固醇對身體的好處主要表現在緩解血管動脈硬化，能夠有效地緩解動脈硬化的症狀。低密度膽固醇就是相反的作用了，低密度膽固醇是造成動脈硬化的主要原因之一。

指導專家：李春華，副主任醫師，吉林省中醫院中醫內科。

從事臨床工作20餘年，國家中醫內科專業委員會會絡病分會委員，擅長中醫內科疾病的治療，如高血壓，動脈硬化，冠心病等心血管疾病。