我不知道你聽說的是人體哪部分的細胞？但絕不是你認為的人體的全部細胞。並且我們的大腦不會更新並且會跟隨人的年齡增長而自然死亡。所以無論怎麼更新細胞你還是那個你！

具體來說：

一、味蕾。味蕾的更新週期是10天。

我們舌頭上約有9000個味蕾，幫助我們感受酸、甜、鹹、苦或者辣味。味蕾本身是舌頭表面細胞的集合，每個味蕾有大約50個味覺細胞。但是，任何引起發炎的因素如感染或者吸菸都會損害味蕾，影響它們的更新，減弱它們的敏感性。

二、面板。面板的表層細胞更新週期是28天。

表層皮每隔2到4週會自我更新一次。儘管面板在不斷更新，我們仍會隨著年齡的增大長滿皺紋。那是因為面板逐漸老化失去了膠原蛋白和彈性。上皮細胞是人體中很活躍的細胞，它不斷的死亡和生長。身體不經常洗澡，會感覺到面板上有“泥”，這個“泥”實際是凋亡上皮細胞的“屍體”

三、肺。我們的肺更新週期是2周—3周。

肺有不同的細胞，它們的更新速度不同。位於肺部深處的用來交換氧氣和氣體的氣泡或者氣囊細胞更新過程穩定，需要約1年的時間。與此同時，肺部表面的細胞必須每隔2到3周進行自我更新，“它們是肺的第一道防線，因此必須快速更新。”肺氣腫會阻止這種更新，因為這種病源自氣泡的破壞，肺壁上形成了永久性的“洞”。

四、紅血球和白血球。紅血球的更新週期是4個月。白血球的更新週期是13-20天。

紅血球是身體的重要輸送系統，為肝臟組織輸送氧氣和排出廢物。因為人會因受傷和女性月經受損，所以，身體經常會合成更多紅血球。生命週期80-120天，我們每天有300百萬個紅細胞凋亡，同時也有相同數量的紅細胞生長。紅血細胞沒有細胞核，所以它不能分裂，它的生長由骨髓中造血幹細胞分裂而成。血紅細胞是氧和二氧化碳的載體。貧血是由血紅細胞不足所造成。白血球的更新週期是13-20天。它也是由骨髓幹細胞分裂生長。當身體內遭到病毒或細菌的攻擊產生炎症時，白細胞的分裂就會速度分裂增加。我們在化驗血時，白血球增高時，醫生會告訴你有炎症了。白血病是由於白血細胞的幹細胞無止境的產生白細胞，破壞了血液的結構，造成人體各系統的平衡關係。艾滋病是由HIV病毒攻擊白細胞，破壞了人體的防禦系統，使身體沒有抵禦外來病毒或細菌的能力。

五、肝臟。肝的更新週期是5個月。

只要血液供應充足，肝自我恢復和再生的能力是驚人的。這意味著它把毒素排出體外的重要工作可以繼續下去。如果你奇怪為什麼就連酒鬼的肝功能有時候也會提高，這是因為肝細胞只有150天左右的壽命。但是，酗酒者的軟組織細胞(肝臟的主要細胞)可能會逐漸受損，形成疤痕組織也就是“肝硬化”。因此，雖然健康的肝可以不斷自我更新，而肝硬化損傷有時是致命的。

六、指甲。指甲的更新週期是6—10個月。腳趾甲的完整生長需要10個月。

手指甲由富含角蛋白的細胞構成，它們每個月會生長3.4毫米，大約是腳趾甲生長速度的兩倍。但是，手指甲的完整生長只有6個月。這可能是因為它們有較好的血液供應，迴圈因此較好的緣故。年輕人和男人的指甲生長速度更快，這可能是因為他們的迴圈較好。

七、腸。腸的更新週期是2到3天。

腸上分佈著腸絨毛，這些腸絨毛是小的手指狀的觸角，可增大表面積幫助腸吸收營養。它們更新速度極快，每2到3天更新一次。這是因為它們經常暴露在化學物如分解食物的高腐蝕性胃酸中，因此它們通常飽受折磨。腸的其他部分透過一層粘液進行自我保護，雖然這種屏障無法長久抵禦胃酸，所以，這些位置的細胞的自我更新頻率為3到5天。

八、頭髮。頭髮的更新週期是3到6年。眉毛和睫毛的更新頻率為6到8周。

頭髮的壽命取決於它的長度，但通常每個月頭髮會生長1釐米。女人每根頭髮的生長時間可達6年，男人的頭髮會長3年。眉毛和睫毛的更新頻率為6到8周，但是經常拔眉毛會導致眉毛停止生長，因為拔眉毛破壞了這一迴圈。

九、骨骼。骨骼的更新週期是10年。

骨骼會不斷自我更新。破骨細胞將老舊的骨頭分解，造骨細胞負責製造新的骨組織。因為身體中的更新速度不同，老舊骨頭和新骨頭始終同時存在。到中年後，骨骼的更新速度會減慢，因此我們的骨骼傾向於變薄，這就是骨質疏鬆形成的原因。

十、心臟。心臟的更新週期是20年。

之前人們一直以為心臟不能自我更新。但是，紐約醫學院的一項研究發現，心臟上佈滿不斷自我更新的幹細胞，它們一生中至少更新2到3次。

十一、大腦和眼睛。大腦和眼睛的更新週期是“一生一世”。

腦細胞約有1000億個，出生時數量已固定，我們大腦的大部分不會隨老化而自我更新。事實上，我們的確會損失細胞，這就是患上痴呆症的根本原因以及頭部受傷破壞性很大的原因。

眼睛是身體中生命期間不會改變的身體部分之一。眼部唯一不斷更新的部位是角膜。如果角膜受損，它能在24小時內復原。“角膜必須有一個平滑的表面，這樣才能很好地聚光。這就是這種細胞更新那麼快的原因。”不幸的是，眼睛的其他部位不是這樣，隨著我們的老化，晶狀體會失去彈性，這也是隨著年齡的增大我們的視力越來越差的原因。

十二、腎臟。腎臟更新隨年齡衰竭。

腎臟是人體的重要器官，它的基本功能是生成尿液，藉以清除體內代謝產物及某些廢物、毒物，同時經重吸收功能保留水份及其他有用物質，如葡萄糖、蛋白質、氨基酸、鈉離子、鉀離子、碳酸氫鈉等，以調節水、電解質平衡及維護酸鹼平衡。腎臟同時還有內分泌功能，生成腎素、促紅細胞生成素、活性維生素D3、前列腺素、激肽等，又為機體部分內分泌激素的降解場所和腎外激素的靶器官。腎臟的這些功能，保證了機體內環境的穩定，使新陳代謝得以正常進行。

總結：嚴格意義上來說人體會在半年內更新掉身體的98%組織的細胞，如果我們在當下做好排毒和給予身體細胞需要的優質營養材料，在半年後我們就會收穫一個相對健康嶄新的自己。

首先，明確回答，這不是真的。

在體內根據細胞的分裂能力可把它們分為三類：①週期性細胞，如造血幹細胞，表皮與胃腸粘膜上皮的幹細胞。這類細胞始終保持活躍的分裂能力，連續進入細胞週期迴圈；也就是說，這部分細胞更替效快。而具體的更新週期也是因體質而異。②終端分化細胞，如哺乳動物成熟的紅細胞、神經細胞等高度分化的細胞，它們喪失了分裂能力，又稱終末細胞（end cell）；這類細胞分解特別慢，或者乾脆就不再分解，也就是不可再生的。比如人的大腦。從出生，人的腦細胞數目幾乎是一定的。我們只能不斷的對它開發利用，卻不能使其更新。③暫不增殖細胞群（G0期細胞），如肝細胞、腎小管上皮細胞、心肌細胞、甲狀腺濾泡上皮細胞。它們是分化的，並執行特定功能的細胞，在通常情況下處於G0期，故又稱G0期細胞。在某種刺激下，這些細胞重新進入細胞週期。如肝部分切除術後，剩餘的肝細胞迅速分裂。這也就是人體強大的自我修復能力！

一般這些活躍的細胞更新週期大約是2-4周，而人體整體更新週期有的說是七年的。也就是說七年的時間，我們的身體會成為一個全新個體。這種說法是不確切的！要知道細胞的更新是在無時無刻的進行著，但只是部分器官。人體的內臟器官等這些主要器官幾乎是不怎麼更新的。但新陳代謝會把這些器官的代謝產物隨著人體的汗腺、尿液以及糞便排出體外。而兒童階段，由於新陳代謝的同化作用大於異化作用，人體表現的是不斷更新，不斷生長。當過了成年階段後，異化作用大於同化作用，人體慢慢的走下坡路，慢慢的衰老變弱。但期間最主要的人體的總司令--大腦一直保持著同等的腦容量，等著我們去開發利用。但人過中年之後，大腦也便開始走下坡路，不斷的衰老，退化。但我們的大腦也是最忠實的器官。它的頑固證明了你還是你自己！

對於人類的細胞每七天就會全部更替一次，是真的嗎之話題，我認為，這種說法是錯誤的，是不靠譜的。為什麼會這樣說呢？因為，依據先進國家相關科學家對人體不同年齡段細胞再生週期進行鑑測研究結果表明：

人體內的常態細胞通常是以2.4年為一個再生週期，也就是說，人體內的每一代細胞只能存活大約2.4年，每隔2.4年全身的細胞都會被新再生的細胞群體所輪換更替一次。其階段性表現：幼兒時期就會再生出更多的細胞數量，來促進幼兒成長與發育；中壯年時期再生的細胞數量會逐漸減少；

老年時期通常是一個細胞只能再生一個細胞而逐漸走向老化現象。此外，人體內的細胞再生週期大約會有50次左右的壽命，之後所有細胞群體都自然會走向老化死亡而失去了再生能力。人體上這種細胞週期再生更替生理現象，是填補和再現上一代細胞群體的生理功能，能持續保持人體延續生命生存體現，

是一個人的生命延續，當然不是另一個人了。從以上的研究結果可以表明，人體如果排除意外與生病因素，正常生存壽命應該是在120歲左右才會自然老死。由此可見，所謂人類的細胞每七天就會全部更替一次之說法，是完全錯誤的，是不靠譜的一種說法。不知這樣的回答是否準確？！如讀者閱後覺得我說的對，希給個點贊並關注我，歡迎大家一起討論與學習。宇明於東莞市。

例如紅細胞在120天左右更替，神經細胞90年左右，而胃細胞只能存活5天，成年人的肝臟細胞每300至500天就要死亡。你的面板內層細胞（開始出現活細胞的地方）七天更新一次。 人的表皮細胞每兩週就要更換一次，人體內其它組織的細胞壽命會長些，肋骨部肌肉細胞的壽命為大約15年；大部分腸細胞為十六年左右；人骨透過細胞更新時間是十年左右。人體內只有少數的細胞伴隨人的一生，它們是大腦皮層的神經細胞、眼部的內晶狀體細胞和心臟處的肌肉細胞 。

不管怎樣你的腦細胞、神經細胞從出生後就幾乎不會再更新了！其它的細胞更新，主要和細胞的功能相關聯，短的 可以 幾分鐘 完成分裂,長的需要幾十年才能完成分裂、分化、更新，所以在七天把細胞全部更替是不可能做到的。

不會。人體細胞的更新速度是不一樣的，也不同步。比如血液約100多天，肺組織約2年多更換一遍。這個具體數值可查。並且更新的細胞組織其形態，功能完全與原有的一樣。所以你還是原來的你。

首先這種說法肯定是錯誤的，其次廣為流傳的是七年，而不是七天，即便是七年，也是錯誤的，有人說七年是個平均值，壽命的平均值有什麼意義呢？身體內細胞壽命並不相同，有的細胞比如說白細胞在感染部位可能幾個小時內就抗擊病原犧牲了，而神經細胞可能要陪伴你的一生。其他細胞壽命也因組織和功能長短不一，樓上百妍堂可謂總結的很詳細了。

而你問題裡提到的細胞更換前和更換後是不是同一個人，看你如何定義一個人了。也就是身份的鑑別，你和別人究竟有什麼差別。不能因為你身體大部分細胞換了你就不是你了。從生物上來講，人和人最直接的證據是基因組即DNA序列及其組蛋白修飾，世界上存在基因組完全相同的機率太低了，即便是雙胞胎，由於後天環境和性格的差異，其染色質修飾也很難相同。我認為人和人的差別在於思維和經歷等看不見的東西，而不在於身體的構成，就如同一個房間，假如裡面的裝飾的物件始終不變，而是隨著各用具壽命的長短如燈泡，桌子，冰箱等都換成同款式，難道就說這個房間和原來不一樣嗎？其次就思維和三觀來講，隨著年齡長大，確實有可能變化，但這也不意味著你就不是原來的你了，因為思維有延續性，思維的變化也是基於原來的思維再加之經歷讀書而變化的，誰也不會每過幾年就要重新學習，重新認識自己的父母朋友，重新翻看日記學習自己以往的經歷吧。更何況承載思維的神經系統基本上不會更替，所以七年後的人和七年前依然是同一個人，很多相信“七年之癢”的人也不要以此為藉口，這鍋細胞更替表示不背。

除了腦細胞、眼細胞，人體98%的細胞會在一定的時間內完成更新換代，但隨著年齡的增長，更迭的週期可能會延長。