蛀牙學名齲齒，它是由含糖食物與致齲菌作用，破壞牙齒所致。

不吃糖還有蛀牙的原因

一、含糖食物是蛀牙的罪魁禍首，糖只是含糖食物裡的一種。

導致蛀牙的是含糖食物，如酸奶、餅乾、麵包、飲料等甜食中都含有糖。所以，不吃糖，並不代表沒有糖的攝入。

二、未做好口腔衛生。

沒有養成天天刷牙的好習慣。或者沒有仔細認真的刷。

吃過甜食後，沒有及時漱口。

三、不好的生活習慣

晚上睡覺前吃甜食。（即便刷牙，最好也不要在睡前吃甜食）

甜食攝入量過多。

如何預防蛀牙？

養成早晚刷牙的習慣，牙齒的三個面都要刷到，不要只刷外面。

養成吃過東西后漱口的習慣。（這點對不會刷牙的幼兒很有必要）

控制吃甜食的量。

有條件的話，定期到醫院做牙齒清潔和護理。

如果發現孩子有了蛀牙，要及時就醫。不要覺得沒事，反正孩子也要掉牙，掉了就好了。時間一長，傷到牙神經，痛苦的可是孩子。

(圖片來自東方IC)

牙齒縫隙較大的話 ，寶寶吃食物容易滯留在口腔牙縫裡，隱藏了一些細菌，如果沒有及時清洗乾淨，就很難徹底洗乾淨，然而這些細菌在發酵的作用下產酸，增長蛀牙的機率。還有要注意寶寶的口腔衛生，或者清潔的方式要正確。

糖，不只存在於糖果。有些含”糖“食物並不一定是甜的，比如土豆、麵粉等食物雖然不是甜的，但裡面含有大量的澱粉，這些食物分解慢，在口腔內停留時間長，也容易形成 “蟲牙”。

有些家長嚴格控制孩子吃糖，但是吃了其他含糖豐富像麵包、蛋糕、飲料、牛奶各種零食，這些食物都含有大量的糖，而且加工成精細的食物後更容易藏在窩溝裡，黏在牙齒上，導致牙齒齲壞。

也不是完全禁止吃糖，給甜食黨們留條活路嘛。適當吃糖，掌握正確的吃糖姿勢就好啦：可以放心吃的，利於口腔保護的糖替代品：糖醇食品。

糖醇不是糖，是天然甜味劑，甜味來自於木糖醇、山梨糖醇等代糖成分。

同時也要掌握好最佳的吃糖節奏：一天多次吃不如一次敞開了吃，任性大吃。吃糖的頻率越高，越容易蛀牙。頻繁吃糖會讓你的牙時時暴露在酸性條件下，從而大大增加蛀牙發生的可能。

需要注意吃完糖的口腔護理護理：先漱口，半小時後再刷牙，避免糖果在牙齒上停留過久，導致蛀牙。

我來回答：蛀牙，可能不是糖吃多了，也有可能是缺鈣！

小寶寶在長牙過程中需要大量的鈣沉積在骨骼和牙齒上，讓我們的牙釉質更好的來保護我們的牙齒，我們才會有一口光潔的牙齒。

如果鈣不足，牙釉質發育不好，不平整，牙齒表面就會形成蜂窩一樣的小坑，細菌、食物殘渣長期腐蝕，蛀牙才會形成。

請在嬰幼兒期，給孩子補足鈣。保證孩子成年後有一口好牙！