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1 # 童心童趣營養工坊
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2 # Q我就這個號
用普通的冰糖就可以了。
所需原材料:
1、主料:阿膠500克、核桃250克、棗(幹)250克、枸杞子200克、黑芝麻200克、冰糖300克、玫瑰花瓣50克。
2、輔料:黃酒750毫升。
第一步:先用刀背將帶著包裝的阿膠裡面敲碎,這樣不會亂濺,全部敲碎後放入盆中備用。
第二步:將所有阿膠敲碎後裝入大盆,倒入黃酒,浸泡兩天。
第三步:浸泡一天半時,將冰糖倒入盆中,使其自然化開,這樣熬膠時不用怕味道不勻。
第四步:核桃仁洗淨雜質晾乾備用。
第五步:黑芝麻可以乾鍋炒一下,味道更香,白芝麻也可以。
第六步:枸杞用水浸泡半天,洗淨雜質後備用。
第七步:玫瑰花瓣可有可無,是為了增加一些香味,也可以用桂花等。
第八步:大棗洗淨後,用剪刀剪開去核,切成圖中樣子備用。
第九步:將玫瑰花瓣尾部葉子和骨朵揪掉。
第十步:將黃酒和阿膠一起倒入湯鍋,用小火加熱,加熱過程中不斷攪動鍋中食材。
第十一步:鍋中燒開冒泡,阿膠全部化開後即可準備放入輔料。全過程一定不斷攪動,防止糊鍋,火一定要小些。
第十二步:放入紅棗,黑芝麻,繼續攪動。
第十三步:然後再放入核桃。
第十四步:緊接著放入枸杞和花瓣,攪拌均勻。
第十五步:所有輔料放入後攪拌均勻即可關火,成品粘稠程度如圖即可。
第十六步:最好有專用的模具,比較容易脫模,實在沒有就用樂扣的這種玻璃飯盒,裡面抹一層香油,將熬好的阿膠漿趁熱倒入,攪動一下將裡面的氣泡排出,並將表面抹平。自然放置使其降溫至常溫後再放入冰箱冷藏一晚上即可。
第十七步:阿膠放涼後,會自然固化,此時即可脫模食用了。
第十八步:阿膠糕粘性特別高,脫模時要有耐心,慢慢取出。取出的阿膠糕切成方塊,放入保鮮盒裡冷藏,隨時取食即可。
阿膠跟冰糖可以用白開水衝喝的。東阿和蜂蜜都是溫性的,兩者沒有衝突的。阿膠——味甘,性平。具有補血滋陰,潤燥,止血的功效。用於血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。阿膠與冰糖一起服用是沒有什麼問題的,阿膠放在鍋內,用文火燉煮烊化,投入冰糖,溶化之後,冷卻服用。冰糖——性平,具有潤肺、止咳、清痰、和去火的作用。
1.作用:補中益氣,和胃潤肺,止咳化痰。
2. 性味:味甘、性平、無毒。歸經:入肺、脾經。
3.功效:養陰生津,潤肺止咳。
4.主治:肺燥咳嗽,乾咳無痰,咯痰帶血。快速補血可以去藥店熬阿膠喝。建議食補;豬肝、龍眼、黑芝麻、茄子、菠菜、黑木耳、紅棗、紅糖、紅豆這些都是補血的。另外,飲食要均衡,不要挑食。