檸檬：味酸甘、性平，入肝、胃經；有化痰止咳，生津，健脾的功效； 主治支氣管炎、百日咳、維生素C缺乏症、中暑煩渴、食慾不振、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等。是很有藥用價值的水果，它富含維C，檸檬酸，蘋果酸，鉀元素與鈉元素，能軟化血管，美容，安胎止吐等。一般人群可以適用，尤其是維生素C缺乏者，胎動不安的孕婦，腎結石患者，高血壓、心肌梗死患者食用；但患有胃潰瘍，胃酸分泌過多的人少食或者不食。茶葉基本成份之功能
1、兒茶素類:
俗稱茶單寧,是茶葉特有成份，具有苦、澀味及收斂性。在茶湯中可與咖啡因結合而緩和咖啡因對人體的生理作用。具抗氧化、抗突然異變、抗腫瘤、降低血液中膽固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血壓上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗產物過敏等功效。
2、咖啡因:
帶有苦味，是構成茶湯滋味的重要成份。紅茶茶湯中，與多無酚類結合成為複合物；茶湯冷後形成乳化現象。茶中特有的兒茶素類及其氧化縮和物可使除中咖啡因的興奮作用減緩而持續，故喝茶可使長途開車的人保持頭腦清醒及較有耐力。
3、礦物質:
茶中含有豐富的鉀、鈣、鎂、錳等11種礦物質。茶湯中陽離子含量較多而陰離子較少，屬於鹼性食品。可幫助體液維持鹼性，保持健康。
①鉀：促進血鈉排除。血鈉含量高，是引起高血壓的原因之一，多飲茶可防止高血壓。
②氟：具有防止蛀牙的功效。
4、維生素:
①類胡蘿蔔素：在人體可轉換為維生素,但要和茶未一起飲咽才可補充。
②B群維生素及維生素C:為水溶性，可由飲茶中獲取。茶的二十三功效 (1)少睡 (2)安神 (3)明目 (4)清頭目 (5)止渴生津 (6)清熱 (7)消暑 (8)解毒 (9)消食 (10)醒酒 (11)去減肥 (12)下氣 (13)利水 (14)通便 (15)治痢 (16)去痰 (17)祛風解表 (18)堅齒 (19)治心痛 (20)療瘡治瘻 (21)療飢 (22)益氣力 (23)延年益壽
冰糖：
性味：甘、平、無毒。歸經：入肺、脾。
功效：養陰生津，潤肺止咳。
主治：肺燥咳嗽，乾咳無痰，咯痰帶血。作用：補中益氣，和胃潤肺，止咳化痰。——中藥大辭典上冊953頁
檸檬加茶葉加冰糖泡涼水喝對身體無害，可以飲用。（備註：另外可以參考市面上的康師傅紅茶配料：水 白砂糖 檸檬酸 紅茶粉 精鹽 檸檬酸納 VC 焦糖色 食用香精 ）一些飲料或者食物對人體都是有個體差異的，最好還是飲用純淨涼開水！OK！
檸檬：味酸甘、性平，入肝、胃經；有化痰止咳，生津，健脾的功效； 主治支氣管炎、百日咳、維生素C缺乏症、中暑煩渴、食慾不振、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等。是很有藥用價值的水果，它富含維C，檸檬酸，蘋果酸，鉀元素與鈉元素，能軟化血管，美容，安胎止吐等。一般人群可以適用，尤其是維生素C缺乏者，胎動不安的孕婦，腎結石患者，高血壓、心肌梗死患者食用；但患有胃潰瘍，胃酸分泌過多的人少食或者不食。茶葉基本成份之功能
1、兒茶素類:
俗稱茶單寧,是茶葉特有成份，具有苦、澀味及收斂性。在茶湯中可與咖啡因結合而緩和咖啡因對人體的生理作用。具抗氧化、抗突然異變、抗腫瘤、降低血液中膽固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血壓上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗產物過敏等功效。
2、咖啡因:
帶有苦味，是構成茶湯滋味的重要成份。紅茶茶湯中，與多無酚類結合成為複合物；茶湯冷後形成乳化現象。茶中特有的兒茶素類及其氧化縮和物可使除中咖啡因的興奮作用減緩而持續，故喝茶可使長途開車的人保持頭腦清醒及較有耐力。
3、礦物質:
茶中含有豐富的鉀、鈣、鎂、錳等11種礦物質。茶湯中陽離子含量較多而陰離子較少，屬於鹼性食品。可幫助體液維持鹼性，保持健康。
①鉀：促進血鈉排除。血鈉含量高，是引起高血壓的原因之一，多飲茶可防止高血壓。
②氟：具有防止蛀牙的功效。
4、維生素:
①類胡蘿蔔素：在人體可轉換為維生素,但要和茶未一起飲咽才可補充。
②B群維生素及維生素C:為水溶性，可由飲茶中獲取。茶的二十三功效 (1)少睡 (2)安神 (3)明目 (4)清頭目 (5)止渴生津 (6)清熱 (7)消暑 (8)解毒 (9)消食 (10)醒酒 (11)去減肥 (12)下氣 (13)利水 (14)通便 (15)治痢 (16)去痰 (17)祛風解表 (18)堅齒 (19)治心痛 (20)療瘡治瘻 (21)療飢 (22)益氣力 (23)延年益壽
冰糖：
性味：甘、平、無毒。歸經：入肺、脾。
功效：養陰生津，潤肺止咳。
主治：肺燥咳嗽，乾咳無痰，咯痰帶血。作用：補中益氣，和胃潤肺，止咳化痰。——中藥大辭典上冊953頁
檸檬加茶葉加冰糖泡涼水喝對身體無害，可以飲用。（備註：另外可以參考市面上的康師傅紅茶配料：水 白砂糖 檸檬酸 紅茶粉 精鹽 檸檬酸納 VC 焦糖色 食用香精 ）一些飲料或者食物對人體都是有個體差異的，最好還是飲用純淨涼開水！OK！