微量元素鋅是我們人體必須的元素之一，對我們人體發揮著極佳的作用，有“生命之花”的稱號，特別是對於年幼的孩子以及青少年兒童來說更是十分重要。
很多的家長從寶寶出生後就計劃著給孩子補充鈣、DHA等等缺忽略了給孩子補鋅，以至於很多孩子都出現了缺鋅的症狀；此外在很多家長的認知裡孩子缺鋅都是隻有缺鋅的症狀，其實不然，孩子挑食、厭食、不愛吃飯只是缺鋅的症狀之一，除此之外還有很多症狀，今天我們一起來看看孩子缺鋅有哪些症狀？該怎麼給孩子補鋅？
孩子缺鋅的症狀有這些。
1、食慾減退：這是大多數人所知道的，孩子缺鋅會導致味蕾減退，舌頭的靈敏度降低，從而導致食慾減退、挑食、厭食。
2、免疫力下降：很多孩子都會經常性感冒，久病不愈、反覆生病，睡覺的時候出虛汗、盜汗等，這些都是因為缺鋅導致的免疫力低下引起的；缺鋅會導致孩子體內的t細胞增殖分化減少，從而導致免疫系統紊亂，從而免疫力下降。
3、生長髮育遲緩：缺鋅的孩子一般身高比同齡組的低3—6釐米，體重輕2—3公斤；原因在於缺鋅妨礙蛋白質和酸的合成，並且導致納食減少，影響小兒生長髮育，嚴重的還會造成侏儒症。
4、智力發育遲緩，嚴重則導致腦癱：據研究表明，缺鋅會導致寶寶的大腦神經的生長髮育遲緩，腦神經傳遞訊號會減慢，大腦會對外界事物變得遲鈍，導致孩子上課思想不集中，反應能力差，記憶力和資訊儲存功能也會減弱，最終導致寶寶智力降低，嚴重者會造成弱智腦癱。
5、反覆性口腔潰瘍：孩子反覆性口腔潰瘍，原因在於鋅元素的缺乏，會使膠原蛋白的合成以及上皮生長受阻，減緩傷口癒合的速度。
6、異食癖：缺鋅會導致子的味覺異常，從而出現異食癖的症狀：喜歡吃一些異物比如：吃紙屑、頭髮、要玩具等等。
7、地圖舌：缺鋅的孩子還會出現地圖舌，舌頭的表面出現各種形狀，對孩子有很大的影響。
8、手指倒刺有白點：鋅還會導致的孩子的指甲出現白點、四周出現倒刺，嚴重的還會導致手指頭潰爛。
孩子缺鋅怎麼補呢？吃這些。
1、嬰幼兒時期堅持母乳餵養，母乳中不僅含有豐富的鋅元素，還容易孩子吸收，能較快的給孩子補鋅。
2、吃含鋅量高的食物，在日常中多給孩子吃一些含鋅量高的食物，主要是以海產品為主像生蠔、牡蠣、蝦、海參等等，也可以吃一些肉類的像牛肉、雞肉、瘦肉、豬肝等等，這些都能給孩子補鋅。
3、透過補鋅片缺鋅給孩子補鋅，如果孩子缺鋅嚴重則要透過補鋅片去給孩子補鋅，可以在醫生的指導下給孩子吃一些兒童補鋅片，
孩子缺鋅會造成嚴重的影響，家長一定要及時的給孩子補鋅。
微量元素鋅是我們人體必須的元素之一，對我們人體發揮著極佳的作用，有“生命之花”的稱號，特別是對於年幼的孩子以及青少年兒童來說更是十分重要。
很多的家長從寶寶出生後就計劃著給孩子補充鈣、DHA等等缺忽略了給孩子補鋅，以至於很多孩子都出現了缺鋅的症狀；此外在很多家長的認知裡孩子缺鋅都是隻有缺鋅的症狀，其實不然，孩子挑食、厭食、不愛吃飯只是缺鋅的症狀之一，除此之外還有很多症狀，今天我們一起來看看孩子缺鋅有哪些症狀？該怎麼給孩子補鋅？
孩子缺鋅的症狀有這些。
1、食慾減退：這是大多數人所知道的，孩子缺鋅會導致味蕾減退，舌頭的靈敏度降低，從而導致食慾減退、挑食、厭食。
2、免疫力下降：很多孩子都會經常性感冒，久病不愈、反覆生病，睡覺的時候出虛汗、盜汗等，這些都是因為缺鋅導致的免疫力低下引起的；缺鋅會導致孩子體內的t細胞增殖分化減少，從而導致免疫系統紊亂，從而免疫力下降。
3、生長髮育遲緩：缺鋅的孩子一般身高比同齡組的低3—6釐米，體重輕2—3公斤；原因在於缺鋅妨礙蛋白質和酸的合成，並且導致納食減少，影響小兒生長髮育，嚴重的還會造成侏儒症。
4、智力發育遲緩，嚴重則導致腦癱：據研究表明，缺鋅會導致寶寶的大腦神經的生長髮育遲緩，腦神經傳遞訊號會減慢，大腦會對外界事物變得遲鈍，導致孩子上課思想不集中，反應能力差，記憶力和資訊儲存功能也會減弱，最終導致寶寶智力降低，嚴重者會造成弱智腦癱。
5、反覆性口腔潰瘍：孩子反覆性口腔潰瘍，原因在於鋅元素的缺乏，會使膠原蛋白的合成以及上皮生長受阻，減緩傷口癒合的速度。
6、異食癖：缺鋅會導致子的味覺異常，從而出現異食癖的症狀：喜歡吃一些異物比如：吃紙屑、頭髮、要玩具等等。
7、地圖舌：缺鋅的孩子還會出現地圖舌，舌頭的表面出現各種形狀，對孩子有很大的影響。
8、手指倒刺有白點：鋅還會導致的孩子的指甲出現白點、四周出現倒刺，嚴重的還會導致手指頭潰爛。
孩子缺鋅怎麼補呢？吃這些。
1、嬰幼兒時期堅持母乳餵養，母乳中不僅含有豐富的鋅元素，還容易孩子吸收，能較快的給孩子補鋅。
2、吃含鋅量高的食物，在日常中多給孩子吃一些含鋅量高的食物，主要是以海產品為主像生蠔、牡蠣、蝦、海參等等，也可以吃一些肉類的像牛肉、雞肉、瘦肉、豬肝等等，這些都能給孩子補鋅。
3、透過補鋅片缺鋅給孩子補鋅，如果孩子缺鋅嚴重則要透過補鋅片去給孩子補鋅，可以在醫生的指導下給孩子吃一些兒童補鋅片，
孩子缺鋅會造成嚴重的影響，家長一定要及時的給孩子補鋅。