這個是人性使然，沒必要太糾結，畢竟這個社會心胸寬廣到大海無量的人是少數，只不過有的人表現的不明顯，而有些人會透過言辭舉止把自己的情緒表現出來，所以我們主要做的是，如何隱藏自己的情感，儘量不表現出來，同時儘量提高自己的境界。

1.遇到事情，儘量心平氣和，如果停不下來，那就透過其他方式排解，比如跑跑步，劇烈運動，當你累成狗的時候，哪還有時間去計較雞毛蒜皮的小事。

2.讓自己忙起來，訂目標，按計劃執行，當你心中有了執念，有了責任感，按照自己的計劃實現目標，對於一些無關緊要的事情，也不會去在乎。

3.閒下來的時間，多看書，修生養性，當你能夠靜下來看書的時候，快速進入閱讀狀態的時候，說明你的心境提高了一個層次，對於現在這個物慾橫流，浮躁的社會來說，願意靜下來看書的人，已經不多了！

所以，愛計較比較的人，多數是太閒了，或者生活沒有壓力動力，目標。當你覺得自己愛覺得計較比較的時候，應該靜下來思考一下最近的狀態，無論生活還是工作，儘快做出調整。

畢竟生活如此美好，我卻如此懊惱，這樣不好不好。

一點不計較不可能，但只要做到即使計較，最多三分鐘就好！時間過長的話，壞情緒可能影響周邊的人，沒必要因別人的過失過多懲罰自己，甚至還連累別人！

告訴你，我經常心理暗示寬慰自己的一句話是“狗咬你，你還咬回去呀”，嘻嘻，雖然損點，但挺管用，一會就沒事了。

謝謝邀請。每個人都有脾氣，都會遇到不痛快的事。但因個性使然，每個人所表達情緒的方式又不一樣。有人針對不滿意的人或事發洩怨氣，是為計較；有人則看情顧面地不好意思發難，於是忍了，是為大度。其實，內心的傷害多多少少都會存在，只是，每個人的境界不同，所表現出來的行為就不同。愛計較的心胸小，不愛計較的心胸寬。大家都不是壞人，只是處理問題的角度與思維邏輯不同。所以，人無完人，大家都在儘量的完善自己，讓自己變得越來越優秀。

多讀書，閱歷深，站得高，看得遠。只要胸懷遠大了，自然就會包容，涼解。知道那些人為什麼膚淺，自私，記仇，不感恩。不與小人一般見識。

謝謝你的邀請，我是一個很小氣的人，非常的小氣，做到不與別人計較，我就是憋在心裡，比較？對於來我說，就是放寬心態，也許別人有的，我沒有，可是，我有的別人也許沒有，比如說，我的朋友嫁給一個很有錢的老公，可是，她的老公不愛她，每天早出晚歸，可是，我嫁的老公，也許沒有錢，但是，他有一顆愛我疼愛我的心，我大姨媽來了，他不讓我碰冷水，我懷孕了，他對我百般照顧！

我認為，主要有三點辦法：

首先要有自信和定力，這跟每個人自身的修為有很大的關係。需要平時的磨練和環境的適應，面對外面的壓力要有自己的主張。鍥而不捨金石可鏤，鍥而舍之朽木不折。

其次要放開心去寬容別人~~~記住~~別人小氣也就算了`~我們要做好自己~~不要讓自己和別人一樣~~做好自己哦`

最後，請記住職場郎中送你的這句話：看別人不順眼，是自己修養不夠。人憤怒的那一瞬間，智商為零，過一分鐘後恢復正常，人的優雅關鍵在於控制自己的情緒，用嘴傷害人是最愚蠢的一種行為 。

什麼叫小事？什麼叫大事？

計較這個詞，可能大家都覺得屬於那種小心眼兒，很狹隘的人，對嗎？

但是有些事情是必須要計較的，比如說一些個是非問題上，尤其是大是大非的問題，你不計較的話，不是說的，代表你心胸寬闊，只能代表你是懦弱。

當然啦，一些個家長裡短的瑣事就算了，沒必要去計較，嗯，看看你是怎麼去處理的吧。

至於該怎麼去分辨，然後怎麼能讓自己的心態放得更平和，我覺得這個多看看書，多聽一些個比較佛系的音樂，然後多和別人接觸一下，讓自己的心態開朗一些，可能要好一點。

如果因為家庭瑣事，或者是因為一些個雞毛蒜皮的事情，你能計較到就是影響到自己正常生活了，那麼建議你還是最好是去做一個心理諮詢，如果只是平常有的時候，偶爾心裡會不舒服，那麼就像我說的，多聽聽平緩的音樂，多看看書，嗯，隨著你的閱歷增長和年齡增長，慢慢的你就會發覺有些事情，你以前覺得耿耿於懷的事情，現在就跟過眼雲煙一樣。