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寶寶現在這麼大,正是吃手的時候啊,那是探索世界的表現,就讓寶寶盡情的吃吧,記得把寶寶的手擦乾淨,做好清潔工作哦奶水不足首先要有母乳餵養孩子的決心。寶寶的體重也能增加太快。
1、頻繁吮吸,爭取24小時喂寶寶12次。如果寶寶不吃,就用吸奶器吸。尤其是晚上夜間,是泌乳激素分泌高峰期,一定要喂,那時的乳汁也更有營養。
2、多吸,每次喂完奶,用吸奶器再每側多吸5分鐘,不為吸出奶水,只為多些刺激。
3、多換邊,每次餵奶至少換邊一次。如果你的乳房脹了,也要及時讓寶寶吸,或是寶寶不吸就及時使用吸奶器。
4、多補充蛋白質,可以是雞蛋,或牛奶,或酸奶,乳酪,豆漿,豆腐等。如果蛋白質不夠會引起母乳量的下降。
5、乳腺通暢,乳腺不通會造成寶寶吸奶困難,從而造成乳房刺激不夠,奶水分泌不足,更或者乳汁淤積無法排出造成新媽媽乳腺炎。
6、水分充足,每天水份補充量在2000ML 。你不能有渴的感覺,或小便發黃,這些都是缺水訊號,會影響奶水量。
7、多休息,身心愉悅,陪寶寶一起睡。讓家人幫你分擔家務,你最好除了餵奶,照顧寶寶,尤其是月子裡,休息好才會有奶。
8、避免回奶食物。麥芽、含雌激素食物、酸性、寒涼性食物、醃製品等,如豆豉、醬油、醋、母雞、鴿子、韭菜、豬肝、花椒、大料、山楂等酸的東西。
通常很多吃母乳的孩子,都不喝奶粉,不愛喝水(因為同量的母乳相比同量的奶粉能多供給孩子大量的水份)。我的孩子和你家孩子情況相仿,因為她哭的實在讓人難受,我們幾乎放棄讓她喝奶粉。雖然經常試著把奶瓶放到她嘴邊,但是差不多都以失敗告終。
到她三個月大體檢時,她的各項指標都屬上等。至此我們全家相信給孩子的母乳充足,真正放棄給她喝奶粉,真正放心母乳餵養。直至她11個月斷奶前,她都不喝奶粉(4個月起逐漸新增輔食,發育良好),不用奶瓶(現在喝奶也只用杯或碗)。
從你提供的情況來看,你的孩子成長的很好。你的情況若和我家相同,則說明你的奶水充足,不必為此擔心。孩子現在還小,在四個月內,只要有充足的母乳,不愛喝水,果汁沒關係,等她大些自然會喝的。
有些嬰兒在三個月左右忽然不愛吃奶粉,且孩子吃母乳還可以,臉上經常掛著笑(這點很重要,有病或不舒服的孩子是不會面帶微笑的),就不要著急。研究表現,此情況可能與孩子的肝腎功能發育相對不成熟有關。3個月左右的孩子,對奶中蛋白質的吸收會較以前增加,但肝腎功能現對不足。長期超量工作,會使肝腎疲勞,需要適當“休息”與“調整”。因此,就出現了奶粉進食減少的情況。對吃部分母乳的孩子,可增加餵母乳的次數。還可給孩子換換奶粉牌子,把奶粉衝稀一點等。一般不主張強迫孩子進食。如果孩子少進食超過半月,或影響到孩子體重的增長,就該看醫生。以免忽略潛在的疾病。如果孩子生長指標一切正常,情緒很好,應該無大礙。
v寶寶食物新增主要從以下幾個方面著手:
一、寶寶需要新增食物的表現:
1、嬰兒4個月之後,體重達到6.5——7公斤,坐姿正確時能抬起頭,如果不能,還不適於用匙餵食。
2、嬰兒看到大人吃食物時,向前靠、流口水,甚至張開嘴巴,表明嬰兒對食物感興趣。
3、嬰兒在兩次餵奶之間哭得更加頻繁,這說明單純的餵奶已經不能滿足他的需要。
4、嬰兒每天吃奶已形成規律,吃奶間隔約4小時。
當寶寶有以上表現時就可以新增輔食了,如果暫時沒有,可以再緩一段時間在新增。
二、食物新增的原則應是循序漸進,即從一種到多種,從少量到多量,從稀到稠,從細到粗,少鹽不甜,忌油膩。
最初給寶寶新增的泥糊狀食物可選用米粉或自制的稀米粥。從加喂第一種食物的第一天起,就應仔細觀察寶寶的神態、大便和面板。如果寶寶精神、食慾正常無腹瀉、便秘和皮疹,可在3~5天后新增第二種食物,以此類推。否則應暫停食物的新增。
開始時每日加1次泥糊狀食物;1歲時每日可加3次幼兒固體食物;2歲時除母乳外幼兒每日可進餐5次。
寶寶腎臟的稀釋和濃縮功能較差,過多的鹽攝入可增加腎負擔,因此小於8個月的寶寶,食物中不宜加鹽。此外,寶寶的食物中宜少加糖,過高的糖量有可能導致腹瀉,引起肥胖。
三、食物新增的現代營養觀
1、食物多樣化,要提供全面營養的食物;
2、食物平衡是指膳食供給與機體生理需要之間的平衡;
3、適量營養是指攝入的營養素既滿足機體需要,又不危及機體健康;
4、保持健康體重。嬰幼兒每日飲食產生的熱量的50%用於維持生命即基礎代謝,20~30%用於生長髮育,10~15%用於運動。因此,除了適量的飲食,還必須加強運動,以保持健康體重。運動缺乏可引起體重超重、肥胖、甚至睡眠障礙、情緒不佳等問題。
四、及時新增泥糊狀食物的作用
1、補充母乳營養素的不足;
2、發揮潛能,學吃泥糊狀食物的關鍵期是4~6個月,學習咀嚼的關鍵期為7~9個月。且食物新增過程也是鍛鍊胃腸功能逐漸成熟的關鍵期,如果錯過了關鍵期,即使提供充分的營養,寶寶也無法表達已被壓抑的生長潛能。
3、心理需要,學吃泥糊狀食物是寶寶減少對母親的依賴,進行精神斷奶的開始;
4、啟智需要,接觸新的食物可刺激各種感知的發展,從而促進智力發育。
五、食物新增方法
1、食物新增適宜的次數:5~6個月以吞嚥為主,每日加1餐,7~9個月咀嚼為主,每日加2餐,10~12個月吃較軟的固體食物,每日加3餐。
2、食物新增的順序,首先是強化鐵的穀類食物,其次是蔬菜和水果,最後是魚類、禽類和肉類。
6~7個月可新增的食物:乳類、米粉、粥、蛋黃泥、菜泥、水果泥
7~9個月可新增的食物:乳類、米粉、稠粥、爛麵條、蛋羹、菜泥、肝泥、魚泥、肉末、豆腐、麵包片、饅頭片、水果片。
6~8個月:滿6個月的嬰兒可以吃顆粒逐漸變粗的食物,即搗碎、磨碎和切得很碎的食物;同時需要給予多種口味和口感的食物,以養成適應多種口味的飲食習慣。一次只引入一種新食物,並持續喂幾天。這樣,嬰兒能學著適應新食物的味道、香味和質地。而且更容易觀察是否有過敏反應。為鼓勵寶寶進食肉類食物,應將食物煮熟煮爛,方便寶寶咀嚼和吞嚥。給出牙的嬰兒提供磨牙棒或饅頭片等適於咀嚼的食物。
要注意所有的寶寶均應從6個月開始新增泥糊狀食物,並逐漸向幼兒固體食物及成人食物過渡。