預產期 5月12日，頭胎，39+4周5月9號凌晨突然見紅，血挺多的，直接去了醫院，但是沒宮縮沒破水，就又回來了，醫生說10幾分鐘一次規律宮縮再去。剛回到家躺床上準備睡覺，發現直接開始5分鐘一次規律宮縮，肚子痛。又起來帶著待產包去了醫院，到醫院凌晨4點多，直接住院，醫生說開一指。。大概到6點左右已經變成3.4分鐘一次宮縮，很疼，痛的我渾身發抖，醫生還說我太誇張心理作用，一指沒那麼疼。。我說我真的很疼，醫生還不相信的又做了下內檢，發現已經開3指了，直接去了產房。。本來是要直接打無痛的，結果因為開指快了，血液化驗報告還沒出來，醫院不敢給打無痛，就這麼硬挺著等結果出來，期間已經痛到快暈過去了，本來我耐受性就差，痛的抓的產床都跟著直抖，老公第一次看到我這種樣子，都蒙了（老公在產房陪產）。。最後等到結果出來打無痛，已經快開五指了，從三指到快到5指用了不到兩個小時。。無痛真的是神器，10分鐘之後不痛了，感覺活過來了，稍微在產床上眯了一下。8點半左右時感到又有些宮縮痛感，醫院檢查，宮口已經全開了，醫生還說羊水不知道什麼時候破了，3度汙染，寶寶心率有些降低，讓我試著生，我大概跟著五次宮縮，每次用力三次，早上9點整順產生下我的娃，5斤6兩，輕微撕裂無側切。所有人都說，我這頭胎也生的太快了，而且用力很到位，感覺這歸功於以前從小跳舞，練腹肌。雖然我和老公想要小女孩，但是生下來發現是男孩，也依然很開心，自己的寶寶怎樣都喜歡！從見紅到生，歷時不到9個小時，附上我的孕期症狀吧：早期孕吐，上身一般不早不晚，沒漏。孕中期肚子尖，孕晚期平底鍋肚型。胎夢夢見蜘蛛，說是女孩。胎動很溫柔，都是波浪。孕期我胖了40斤，寶寶35周前都是符合孕周，從35周開始沒怎麼長了，偏小兩週。因為孕晚期太難熬，我39+2，39+3兩天都爬了33層樓梯，然後39+4當晚凌晨見紅了。

就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！ 頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！

我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!

女人生完孩子之後，需要坐月子，很多人坐滿30天之後，就出月子了。其實坐月子，在醫學上被稱為產褥期，時間應該是42天，如若為了身體恢復好，能夠堅持56天更好了。

產後之所以要坐月子，最關鍵的是要幫助子宮恢復，而42天就是子宮恢復的一個週期。所以，產後42天內，為了子宮恢復好，你要堅守住這3個底線!

坐月子期間，是子宮恢復的關鍵期，產婦要牢記這3件事

要注意排惡露:生完孩子之後，不管你是順產還是剖腹產，都需要排惡露，只有將子宮內的惡露儘快排出，子宮才能夠儘快恢復。

所以在產後，一定要按壓產婦肚子，有助於子宮收縮，儘快排出體內惡露。正常情況下，產後15天左右，惡露就已經應該差不多排乾淨了。

但如果你超過42天之後，依然沒有有惡露排出，最好及時去醫院進行檢查，還有可能是產後恢復出現了異常，要及時檢查治療。

產後想要同房，至少要等到2~3個月以後:在產後42天之內是一定不能同房的，不然可能會造成子宮異常收縮，會影響到子宮恢復，也會加大患上子宮疾病等婦科疾病的機率。

產後想要同房的話，不管你是順產還是剖腹產，最好都等到產後2~3個月以後，而且要先進行產後複查，確認身體沒問題，再安排同房。

一定要注意衛生:產後坐月子期間，很多老人不讓產婦洗頭，更不讓產婦洗澡，覺得會受涼，會落下月子病。

其實產後坐月子期間，不管你是順產，還是剖腹產，最好是產後一週之後正常洗漱，不僅要洗頭，更應該洗澡。

因為坐月子期間，如若衛生工作不到位的話，很可能會感染一些細菌和病菌，造成產後感染，會影響到子宮恢復，影響到產後恢復。