也不能一味的妖魔化閃光燈對寶寶的危害。

很多人都覺得寶寶拍照一定不能用閃光燈，其實是不對的。

百天的寶寶，視網膜的黃斑區域十分“脆嫩”，還在不斷的生長髮育期內。種強光對視網膜的衝擊非常強烈，會造成視網膜神經細胞的破壞。（以上為網路資料）

在給寶寶拍照需要用到閃光燈時，利用反射光（閃光燈對著別處反射），閃光燈套上柔光罩，還有保持一定的距離，這樣是沒什麼大礙的。

還有一點是使用環境，儘量不要用閃光燈在太暗的地方製造太大的明暗對比。

這一點上，影樓倒沒什麼可擔心的。為了寶寶能不白辛苦擺半天的造型。家長就辛苦一點，做到以上幾點應該沒什麼問題了。

首先說明一下：任何一種強光源對人的眼睛都會有或多或少的影響。

閃光燈也屬於瞬間強力光源的一種，儘管使用了柔光罩降低光線的強度，對於成人來講可能沒有多少刺激，但對於一百天的寶Bora說，由於她的眼組織尚處於幼嫩期，面板很敏感，即使閉著眼睛也會產生影響，更不要說拍攝時可能會睜開眼睛了。

負責任的拍攝應該是使用LED燈光，保持常亮，再對拍攝角度採取布光措施，調節光的強度，在恆定的光線環境中拍攝，還能更準確的把握光線的方向和強度，從而拍出更有質感的照片來。

醫生說現在小孩百日照基本每個小孩都拍，現在有條件得還是拍一整套的組合照，我們做醫生暫時還沒見過因為拍照了導致寶寶眼睛出現問題的案例。

所以只要不是近距離的閃爍，對孩子應該是沒什麼影響的，最大的可能是會令孩子當時感到眼前發花，就象成人所感覺的一樣。只要孩子能對成人的動作有反應，就提示寶寶能看得到，那就不必過於擔心。

因為光線的刺激會消耗視網膜的視黃醛，可以補充維生素A來幫助恢復。

以後就儘量少用閃光燈在寶寶的近距離閃爍了。

拍照也只是拍的瞬間閃關燈閃爍而已，當然拍久不說是寶寶，大人也都覺得眼花，但這也只是功能性短暫不適，並不會說能造成實質性傷害。

在給寶寶拍相片之時，用閃光燈來進行補光，多少會對孩子有眼睛有一定的影響，因為一天天的寶寶眼睛還沒有完全適合外界這樣強力的光源，所以說是有一定影響的，但是我們可以透過其它的途徑減少對寶寶眼睛的傷害，可以在閃光燈的前方加一個柔光罩，或者將燈光對著天空，不要直接照射著寶寶，這樣就會減少不會給寶寶的眼睛造成傷害了。

我相信父母都會想給寶寶們照出生照，滿月照，百日照，等藝術照，為了比較正式的留下寶寶小時候的可愛樣子，留個紀念，等寶寶長大了可以給他們看看自己小時候的樣子，也記錄下這些美好的回憶。

燈光對眼睛的傷害，主要的就是亮度的問題，那麼閃光燈亮度多少才會造成傷害呢？我們來科普下:

我們總覺得閃光燈很亮，那是因為在比較昏暗的環境下顯得格外刺眼而已，實際上它的亮度並沒有達到我們想象地會傷害眼睛的程度。

亮度的大小，和光源之間的距離有關，考慮這個因素，亮度單位是lx，如果是手機距離眼睛20cm地方，這就比較靠近眼睛了，亮度只可能在幾十到幾百lx，其實這才等同於日常閱讀的檯燈的亮度，而晴天Sunny直射的情況下，亮度是10萬lx,手機閃光燈只有幾十最多幾百lx的話，對比看來，是根本談不上傷害的！

如果是相機的閃光燈，在攝影棚裡，相比手機，相機的閃光燈亮度的確高很多，但這也並不代表能達到傷害眼睛的程度，因為亮度會隨著距離變遠而急劇下降，使用專業相機的閃光燈或者在攝影棚裡，燈光距離寶寶的眼睛都在幾米以上，還有柔光罩等裝置的配合，這個距離下，眼睛感受到的亮度同樣是安全的，不至於造成傷害。

經過這些分析後，寶媽可以稍微放心給寶寶多拍些美美的照片了。實在擔心，可以提醒攝影師距離寶寶稍微遠一點，這樣就可以放心了！

另外，閃光燈是一種發閃光源，不同於鐳射筆，不會帶來燈光聚集的傷害！而且閃光燈閃的時間很短，和長時間在Sunny下可能對眼睛的傷害相比，不到一秒的影響是非常非常小的！

嬰兒的瞳孔也比成人的要小，這意味著透過瞳孔的光亮也很少，寶寶一般對照相興趣也不大，不會像成人一樣盯著相機和閃光燈。

所以，家長無須擔心閃光燈會帶來的傷害，也不要被一些謠言所嚇到。更該擔心的可能是，閃光燈那一下很快的閃過，可能會嚇到寶寶，寶媽要在旁邊分散寶寶注意力做引導。我是哲寶媽媽，喜歡交流育兒經驗，分享育兒趣事，希望可以和你一起探討，互相學習，在育兒的路上我們結伴同行，和孩子一起成長！

阿東從攝影的角度來講，

通常給嬰兒拍照，屋子裡環境比較暗，有閃光燈比較正常，

但最重要的還是要在閃光燈前加柔光罩和降低亮度，

寶寶的視網膜很脆弱，一般的柔光led燈補個光還是可以的

如果你不放心閃光的話

你可以在拍寶寶之前試一下閃光的強度

基本以你的眼睛覺得這光不刺眼就可以安心拍攝了

不過話說回來，還是少閃的最好

閃多了對寶寶也是一種傷害

更多關於攝影的問題，可以找阿東聊哦！

家庭聚會，大家都很喜歡自己的小寶貝，就都拿起手機給寶寶拍照，不小心手機的閃光燈照到了寶寶的眼睛，特別擔心會不會給他的眼睛造成傷害？

那麼強光對眼睛會有怎樣的傷害呢？

眼睛對光線的強度有一個適應的範圍，可以透過瞳孔的大小變化來調節進入眼睛的光線多少。

遇到強光瞳孔會縮小，就可以減少光線的進入，進而保護眼睛。還有作晶狀體也會吸收紫外線、過濾強光以保護我們眼底的視網膜等。

而兒童，尤其是小嬰兒，瞳孔相對會比較大，晶狀體也更加透明，因此，對於光線刺激會更加敏感。

持續長時間的閃光燈照射，可能就會造成眼底視網膜的損害，如黃斑灼傷等。

所以眼睛需要避免以下幾種強光的直射：鐳射筆、探照燈、很強的太Sunny、浴霸、電取暖裝置等。

小寶寶的眼睛對光線的刺激會比我們成人更為敏感一些，但是隻是照相的時候，手機閃一下，一般不會造成太大的傷害。

但要是一直不斷的被閃，尤其是嬰兒並不太會主動避光，那麼就可能會引起眼睛的損傷，要注意避免。

所以，還是要注意，但是偶爾為之也不必過於焦慮哦。