引起流鼻血的原因主要有四個方面：

外傷：鼻子裡血管豐富，位於面部中央且凸出於面部。一旦面部受到撞擊，很容易導致鼻子受傷而流血。

鼻黏膜乾燥：當鼻腔內黏膜乾燥、乾裂、結痂時，可能因挖鼻子損傷黏膜，也可能毫無徵兆地流鼻血。易發於氣候乾燥的地區或冬季室內空氣乾燥且溫度較高的地區。

藥物：服用抗血栓藥、抗凝血藥、消炎藥的患者更容易流鼻血。因上述藥物具有阻礙血液凝固的功能，輕微碰傷也可能引起較多出血。

鼻腔感染：寒冷的冬季，溫度、溼度變化劇烈，上呼吸道感染如感冒、鼻炎、鼻竇炎多發，更容易導致流鼻血。同時，從室外寒冷的環境突然進入到溫暖、乾燥的房間也會引起鼻黏膜乾燥，導致更容易出血。在季節交替或乾燥、炎熱的地方也容易流鼻血。

其他：高血壓或過度緊張、酗酒、孕期體內激素變化（孕期鼻炎）、腫瘤或遺傳因素等均可能導致流鼻血。

其中鼻黏膜乾燥、鼻腔感染如鼻炎、鼻竇炎、感冒等都可能引起流鼻血。其中流鼻血的程度有輕有重，輕的通常表現為鼻涕帶血、痰中帶血，嚴重點的直接流鼻血。

在遇到有流鼻血的情況需注意正確的處理方法，不可用紙或其他東西塞住鼻孔或向後仰，正確與錯誤示範如下圖：

在治療上，則需要對症治療才可以從根本上解決流鼻血的問題。對於常見的鼻炎、鼻竇炎、感冒和鼻腔黏膜乾燥以及孕期哺、乳期鼻炎、鼻竇炎等引起的流鼻血實際均因鼻腔黏膜處於不健康狀態導致。可用鼻舒樂的酵素清爽劑沖洗鼻腔讓鼻腔黏膜恢復至健康狀態，恢復鼻腔自身調溼能力及清除有害物等生理功能，讓鼻腔恢復溼潤、清爽無異物、無不適。而其他系統性疾病如高血壓、腫瘤等引起的流鼻血透過治療病因疾病來解決流鼻血。

同時需注意：

*多休息，休息時保持頭部墊高。

*輕輕擤鼻涕或儘量避免擤鼻涕或塞入紙巾等異物。打噴嚏時張開嘴，讓口腔分流，緩解鼻腔內氣流壓力。

*大便避免用力，若有便秘可服用藥物或多吃粗纖維食物如南瓜。

*避免俯身或拿重物。

*保持頭部始終高於心臟所在水平線。

*儘量避免抽菸。

*吃溫和、清淡易消化食物，和飲料。流鼻血後24小時內避免喝熱飲。

*避免吃任何有稀釋血液或減緩血液凝固的藥物如撲熱息痛、布洛芬等。更換或停服藥物前諮詢醫生。

需注意，一旦遇到無法止血或反覆流血，*短時間內大量流鼻血，*流鼻血時伴隨乏力、頭暈，*流鼻血由面部撞擊導致、失去知覺、視線模糊，*流鼻血時伴隨發燒或頭痛以及嬰兒或兒童流鼻血時應及時就醫。

雖然嚴重的情況比較多，但大部分都可以自行處理和治癒。有出血的時候也不必過於擔心，對症治療就好了。