可以，都9102年了，孕婦這也不能，那也不能的條條框框該改改了。

懷孕期間，女性荷爾蒙的變化，會使得雌激素和黃體素的分泌增加，肌膚也更容易出現以下問題：

1.更易敏感，輕微的環境變化都容易引起肌膚過敏、瘙癢的問題。

2.肌膚能量衰減，肌膚儲水能力和新陳代謝的能力雙下降，都說女人是水做的，孕期肌膚缺水更易導致乾燥、粉刺、痘痘。尤其對於本身就是乾性肌膚的媽媽來說，這真的是一個災難。

3.肌膚自我修復能力變差，黑色素生成趁虛而入，面板容易變暗沉，有些媽媽們還會長斑。

所以懷孕期間的護膚，很必要。

而且在孕期肌膚結構和營養攝入會有細微變化，是一個靜下心來護膚的好時機。

一些新手媽媽對於護膚品的選擇很緊張，其實不要緊的，孕期選擇護膚品記住一條，所有花裡胡哨，功效型非常強的護膚品，慎選，成分越純粹、單一，溫和越好。

但凡有以下成分的護膚品或者化妝品，孕期最好不要碰：

1. 對苯二酚（氫醌）：一般這種成分和凡士林一起制霜，是多用作祛斑的區域性藥物，它的場外強度可達2%，使用過程中易造成過敏或者更嚴重的影響，孕婦慎用。

2. 維甲酸(Retinoid)、視黃醇：所有維生素A類，似乎都有很強的肌膚修復功能，但是對於孕婦來說還是禁用，因為一旦量劑用得超出正常指標，容易導致嬰兒畸形，維甲酸酯和維甲酸相同，在一定濃度有活性，通常是用作化妝品中的防腐劑、或者香料，所以，看成分避免使用。

3. 水楊酸產品：遵循好過頭了就是壞，水楊酸就是一例。水楊酸在化妝品中也是一種香料、防腐劑，雖然治療痘痘百般強，對於孕期人群來說，水楊酸的刺激性還是太。大。了。所以，孕期就不要想著祛痘了吼~

4. 精油：精油是個神奇的物件，他對於內分泌、新陳代謝、泌尿系統、面板症狀、身體的多種症狀....都有修復功能，而貫徹孕期人群的選擇標準，要精簡，要精簡，要精簡，這種功效型賊強的東西，在孕期都要避免。

5. 染髮劑、口紅：染髮劑的殺傷力大家應該是都清楚的，口紅在孕期也不要塗了，建議換唇膏，雖然孕期口紅也也一大堆，但是其中的香料、色素入口...還是難免會有風險。

有不適合孕婦使用的成分，也有一些適合孕期使用的一些成分，合理使用會給帶來很多好處：

1.維生素C：護膚品中的維生素C成分，是關鍵的促進膠原蛋白產生的成分，可以防止自由基引起的面板損傷，對肌膚抗氧化、使肌膚保持彈性有一定幫助。

2.透明質酸：多出現與區域性使用的護膚皮筋中，在懷孕期間使用，有助於面板補水工作，並且可以解決由於女性荷爾蒙產生的肌膚問題。

3.阿甘油：富含脂肪酸和維生素E，可以緩解孕期常見的肌膚問題。

針對孕期會出現的一些特定的肌膚狀況，小野這邊也有一些解決的辦法，作為參考：

拉伸痕

孕期90%的孕婦都會有拉伸痕的產生

解決辦法：維生素E&a-羥基酸洗劑+適當鍛鍊

妊娠面具

孕期臉頰色素沉澱造成黃褐斑現象，50%的人會出現妊娠面具

解決辦法：加強防曬，建議防曬係數15的防曬產品結合物理防曬

妊娠輝光

懷孕時，體內會多將近50%的血液，會使皮膚髮亮，油膩

解決辦法：如果你的臉油油的，建議用無油配方潔面產品保持面部的清潔

痤瘡

荷爾蒙變化會使女性油脂分泌更多，使痤瘡會變得更加肆意、敏感

解決辦法：控油溫和清潔，不要過度清潔，同樣用無油保溼霜做後續保溼工作

當然，除了孕期的基礎護膚工作，孕期值得注意的是，抗衰工作應該真真正正地被提上日常（甚至更早）

關於孕期抗衰可以使用的一些安全成分：

抗氧化劑和酸(如乳酸、乙醇酸、維生素C和壬二酸)對孕婦來說是很好的選擇。

以及上面提到的促進膠原蛋白產生的維生素C或是維生素C血清

以上，希望每個孕期的媽媽們都美美的。

嗨，我是野菜君。

你肌膚的天然護膚專家