簡單，快速使牙齒變白的方法【實用】
1、家裡的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉，刷牙。
效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。
否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法（如出門約會前，發現牙齒好黃），恩，並可以除口臭：）
2、把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白
3、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的（MODEL們常用的方法）
4、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白
6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立杆見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白）
二、關於洗牙等醫護手段
1、洗牙只能讓牙齒變乾淨，但是不能讓牙齒變白
普通洗牙是有效果的 只是可能過個一年半載可能又黃了
主要是好像洗牙其實對牙齒很不好，聽說會破壞牙釉質，這樣以後就很容易長蛀牙，這就得不償失了。
洗牙只能洗去牙垢。牙齒上面有一層保護膜，牙齒色斑就附在上面。一般洗牙或牙齒漂白，會將這層膜破壞掉來消除色斑，而這層膜通常24小時內重新長成，因此無法徹底達到美白牙齒的效果而且容易“反彈”。洗牙能除去牙垢和牙結石，但對天生牙齒黃、四環素牙可能沒用，且洗牙易傷牙釉質，所以最好還是問問專業醫生的意見。
2、冷光美白全名——Beyond冷光牙齒美白
一種從美國引進的新技術，美白效果持續5年以上。原理是利用一種特殊的漂白劑，被冷光催化，然後與牙齒表面以及深層的色素放生氧化
還原反應，使牙齒得到美白。美白過程中〈10%的人有輕度過敏,微痛，24小時消除,大概2-3天白亮的感覺十分明顯。
3、藥水洗的，用美國藥水。
做好了牙模放藥水上去，就放在牙齒上 晚上睡覺時放的。一次要一個月才見效。300元左右,不過可能會傷牙的表面層,剛開始時牙酸酸的,可是慣了就好了。
三、推薦的牙膏及其他
1、高露潔的捷齒白（高露潔的那個效果不太好，只是乾淨了一點,顏色均勻了,根本沒白）
高露潔的simple white （是一種看上去像瓶裝修正液的東東，但液體是透明的。說明書上說至少要用14天，但只能維持6個月）
2、佳潔士美白牙貼（效果很好喲！貴是貴了些，不過有用就好）
佳潔士的亮白（對牙黃比較有效,至少我用是這樣,一兩個星期就能看出來了）
3、LG的美白牙膏很管用
LG竹鹽,（如果有毅力可以用粗鹽擦牙）
LG可來得牙膏（美白牙齒作用很好）
4、潔諾的超感白（最重要的就是勤刷牙，為了讓牙白，一天3次刷,每次起碼3~5分鐘）
5、安利的牙膏效果很明顯（一般刷了三四次就有效果）
6、黑人超白牙膏
四、選好牙膏，勤刷牙
想要美白牙齒，當然是要去醫院潔牙，然後就是你在牙膏方面的選擇
首先：就是不要經常用含氟太多的牙膏，例如：佳潔士，高露潔等，偶爾要和中草藥牙膏換著用。
如果長時間用含氟太多的牙膏，牙齒就會有牙垢，然後牙齒就會慢慢變黃，這是因為太多的氟附著在牙齒表面；
其次就是要勤刷牙，不過最好每次吃完食物都要刷牙，尤其是最後一頓飯（晚餐或宵夜）!
簡單，快速使牙齒變白的方法【實用】
1、家裡的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉，刷牙。
效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。
否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法（如出門約會前，發現牙齒好黃），恩，並可以除口臭：）
2、把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白
3、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的（MODEL們常用的方法）
4、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白
6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立杆見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白）
二、關於洗牙等醫護手段
1、洗牙只能讓牙齒變乾淨，但是不能讓牙齒變白
普通洗牙是有效果的 只是可能過個一年半載可能又黃了
主要是好像洗牙其實對牙齒很不好，聽說會破壞牙釉質，這樣以後就很容易長蛀牙，這就得不償失了。
洗牙只能洗去牙垢。牙齒上面有一層保護膜，牙齒色斑就附在上面。一般洗牙或牙齒漂白，會將這層膜破壞掉來消除色斑，而這層膜通常24小時內重新長成，因此無法徹底達到美白牙齒的效果而且容易“反彈”。洗牙能除去牙垢和牙結石，但對天生牙齒黃、四環素牙可能沒用，且洗牙易傷牙釉質，所以最好還是問問專業醫生的意見。
2、冷光美白全名——Beyond冷光牙齒美白
一種從美國引進的新技術，美白效果持續5年以上。原理是利用一種特殊的漂白劑，被冷光催化，然後與牙齒表面以及深層的色素放生氧化
還原反應，使牙齒得到美白。美白過程中〈10%的人有輕度過敏,微痛，24小時消除,大概2-3天白亮的感覺十分明顯。
3、藥水洗的，用美國藥水。
做好了牙模放藥水上去，就放在牙齒上 晚上睡覺時放的。一次要一個月才見效。300元左右,不過可能會傷牙的表面層,剛開始時牙酸酸的,可是慣了就好了。
三、推薦的牙膏及其他
1、高露潔的捷齒白（高露潔的那個效果不太好，只是乾淨了一點,顏色均勻了,根本沒白）
高露潔的simple white （是一種看上去像瓶裝修正液的東東，但液體是透明的。說明書上說至少要用14天，但只能維持6個月）
2、佳潔士美白牙貼（效果很好喲！貴是貴了些，不過有用就好）
佳潔士的亮白（對牙黃比較有效,至少我用是這樣,一兩個星期就能看出來了）
3、LG的美白牙膏很管用
LG竹鹽,（如果有毅力可以用粗鹽擦牙）
LG可來得牙膏（美白牙齒作用很好）
4、潔諾的超感白（最重要的就是勤刷牙，為了讓牙白，一天3次刷,每次起碼3~5分鐘）
5、安利的牙膏效果很明顯（一般刷了三四次就有效果）
6、黑人超白牙膏
四、選好牙膏，勤刷牙
想要美白牙齒，當然是要去醫院潔牙，然後就是你在牙膏方面的選擇
首先：就是不要經常用含氟太多的牙膏，例如：佳潔士，高露潔等，偶爾要和中草藥牙膏換著用。
如果長時間用含氟太多的牙膏，牙齒就會有牙垢，然後牙齒就會慢慢變黃，這是因為太多的氟附著在牙齒表面；
其次就是要勤刷牙，不過最好每次吃完食物都要刷牙，尤其是最後一頓飯（晚餐或宵夜）!