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  • 1 # 使用者6086743734893

    1.醃製辣椒黃瓜小鹹菜的做法:

    原料:黃瓜2500克、辣椒500克、醬油750克、花生油50克、老酒50克、精鹽、薑片、花椒、味精適量。

    製法:將菜洗淨,晾乾。辣椒切片待用,黃瓜切條,用鹽淹漬2——3小時後,撈出晾乾備用。

    花生油加熱後,放入花椒,待花椒變黃後再加入醬油、老酒、精鹽、薑片煮沸。盛入晾乾的容器中,放入味精、香油,晾涼後,把黃瓜、辣椒倒入湯汁,最好浸過菜,隔天即可食用。

    特點:鮮、脆、香、辣、鹹。

    2.醬黃瓜:

    主料:黃瓜10斤

    配料:精鹽8兩,醬油3斤,白酒1斤,白糖1斤,姜,蒜,尖椒各半斤,味精2兩。

    做法:1.黃瓜順著切兩半撒入精鹽加水沒過黃瓜即可,醃一天一宿。

    2.撈出黃瓜切約寸段,用紗布包好放容器內,放石頭壓24小時後取出。

    3.醬油燒開晾涼,加入其它配料(姜蒜尖椒切片),放入黃瓜即可。

    2.辣椒醬:

    主料:紅尖椒10斤

    配料:鹽1斤,糖8兩,蒜1斤6兩,姜醋味精各4兩,蘋果和梨各2個。

    做法:尖椒洗淨控幹,切或攪碎,再把姜蒜蘋果梨攪碎。把尖椒姜蒜鹽倒入鍋內煮開,再加入蘋果梨糖醋味精煮開即可,也可以一次全都放入鍋內煮,但要注意別沾鍋。晾涼後,裝入平時攢下的醬菜瓶中,擰緊,第二年開春都不會壞。如果覺得湯多就多煮一會,但顏色不太好看。

    3.蒜茄子:

    1,首先把小茄包去蒂洗淨,然後上鍋蒸15-20分鐘直到把茄子蒸爛,然後拿出放涼備用。

    2,再把蒜剝好搗碎,如果是隻有兩個小茄包兩頭蒜就足夠了。(搗蒜的時候最好是用那種專用的搗蒜缸子來搗哦,另外在搗蒜的時候要加一點鹽和味精,這樣搗出的蒜口感好而且比較粘稠),蒜搗好後也備用。

    3,取一個小碗放少許幹辣椒沫,鍋燒熱加適量的油,當油七、八層熱即開始冒青煙時把它倒入盛辣椒的碗中,把辣椒炸成辣椒油。

    4,把辣椒油放涼(一定要放涼哦),加到2中搗好的蒜內攪拌均勻,加一點味素,如果覺得口味淡就再加些鹽(醃鹹菜要鹹一點比較好)。

    5,取1中放涼的茄子,把它撕開一個長口,注意不要撕斷啊,把4中拌好的料添放到茄子中,再把口合上放到容器中,上面灑鹽和香菜段存放在涼箱中一晚上第二天可以吃了。

    4.醃鹹鴨蛋:

    醃鹹鴨蛋的方法有很多,你可以看看,哪種方法對你來說容易:

    1、黃沙醃蛋法。備黃沙500克、精鹽100克、精油50克、水適量。醃製時先將黃沙倒入盆中,加入精鹽、精油和水,攪拌成糊狀,再將洗淨晾乾的鮮鴨蛋逐個放入粘泥,待鴨蛋均勻粘上泥沙後取出,放入食品袋或其他容器內,3周後即可取出洗去泥沙煮食。若無黃沙,可用其它泥沙代替,如果沙的粘性不好,可加少量粘土。

    2、飽和食鹽水醃製法。水和鹽的用量按鴨蛋的多少來定。醃製時先將食鹽溶於燒開的水中,達到飽和狀態(濃度約為20%)。待鹽水冷卻後倒入壇中,並將洗淨晾乾的鴨蛋,逐個放進鹽水中,密封壇口,置通風處,25天左右即可開壇取蛋煮食。此法醃製的鹹鴨蛋,蛋黃出油多,味道特別香。

    3、麵糊醃製法。取麵粉適量,用熱水調成糊狀,加入少許五香粉和白酒並拌勻。再把洗淨晾乾的鴨蛋逐個粘裹麵糊,然後滾上一層食鹽,放入壇中,密封壇口。食鹽與麵糊融和在一起,讓鹽分滲入蛋內,25天后即可取出煮食。

    4、白酒浸製法。按每5公斤鴨蛋和60度白酒1公斤、精鹽0.5公斤備料。浸醃時先將晾乾的鴨蛋放在白酒中逐個浸蘸一下,再滾上精鹽,放入容器內,密封放置在乾燥、陰涼、通風處,約30天即可取出煮食。

    5、辣味鹹蛋的醃製。備辣醬精鹽各一碗,洗淨的新鮮鴨蛋若干個,醃製時將瓷罐用清水洗淨,並用開水燙刷後擦乾,把鴨蛋逐個在辣醬中均勻蘸一下,再在精鹽中滾一遍,然後輕放進瓷罐裡,頂上層撒精鹽少許,加蓋並用牛皮紙嚴格密封,放置在陰涼通風處,30-40天后即可開罐煮食。

    6、辣鹹酒味蛋的醃製。取稠辣醬、白酒,按8:2的比例調拌均勻,把洗淨晾乾的鴨蛋逐個放入均勻滾蘸後,再在精鹽中滾一遍,然後放入瓷罐內,嚴密封口,醃製70-90天即成。這種醃鴨蛋呈辣紅色,酒香四溢,鹹中微辣,味美宜人。

    7、五香鹹鴨蛋的醃製。取花椒、桂皮、茴香、生薑、精鹽,用等量水煮沸20分鐘,倒入一瓷壇內,將洗淨的鴨蛋泡入,封嚴壇口,40天后即可煮食。這種鴨蛋香味濃郁,微鹹可口

    鹹菜雖然好吃,但因含有亞硝酸鹽致癌物令許多人望而卻步。我們在家裡醃製鹹菜時,只要掌握科學方法,就能避免醃製過程中產生過多的亞硝酸鹽致癌物。

    醃製時間2天以內或20天以上。科學測定,鹹菜在開始醃製的2天內亞硝酸鹽的含量並不高,只是在第3—8天亞硝酸鹽的含量達到最高峰,第9天以後開始下降,20天后基本消失。所以醃製鹹菜一般時間短的在2天之內,長的應在醃製一個月以後才可以食用。

    人工除毒。醃製成鹹菜後,在吃前可用水煮2分鐘或日照30分鐘,或用熱水清洗的方法處理,可在一定程度上去除鹹菜中殘存的亞硝酸鹽。

    常吃解毒食品。大蒜、茶葉、維生素C等有解毒作用,既可消除細菌感染,又可防止亞硝酸鹽轉化為亞硝胺,解除癌症危險。如大蒜中的大蒜素可以抑制胃中的硝酸鹽還原菌,使胃內的亞硝酸鹽明顯降低;茶葉中的茶多酚能夠阻斷亞硝胺的形成;富含維生素C的新鮮蔬菜等可防止胃中亞硝胺的形成,因而具有抑制亞硝胺的致癌作用。

    還有最重要的一點就是,鹹菜要吃得新鮮、吃得健康,千萬不要買市場上的低劣鹹菜,有可能是用工業鹽醃製,也有可能是化學桶裝的,這種劣質產品一定會影響健康

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