十人九胃，大多數人對自己的這個後天父母不加在意，常見的胃脹、胃痛、噁心等，往往被當做小毛病，隨便吃幾個消食片、止疼片，難受勁過去了就不管了，於是，慢慢演變成了胃炎、胃潰瘍、胃出血等難以治療的頑疾，脾胃不消化，吃再多營養品也補不進來。
哪些因素會傷害到脾胃？
脾胃是後天之本，氣血生化之源，胃被稱為六腑之海，是身體接受食物的第一關，承擔著分解、消化食物的重要責任，暴飲暴食、辛辣寒涼、精神緊張等都會直接刺激胃粘膜，導致胃氣血迴圈受阻，造成胃氣鬱滯，胃失和降，胃液分泌失調，引發胃痛、胃脹、胃炎、胃潰瘍等疾病，甚至牽連大小腸，形成頑固的腸胃炎；胃部氣血虧損嚴重，還會引發胃穿孔、胃腫瘤等重大疾病。
脾主運化，寒溼入侵、思慮過多都會造成脾失健運，導致腸胃吸收的營養物質不能轉化為身體需要的氣血和能量，還會造成糖分、脂肪代謝失調，引發糖尿病、肥胖、失眠等症；
透過雙手拍打產生的滲透力，直接刺激脾胃的氣血執行，將寒涼、氣滯血瘀等阻礙衝開，消除產生脹氣、疼痛的根源，恢復脾胃的正常蠕動，調節胃液分泌，使脾胃發炎、潰瘍等創傷得到修復，運化氣血、消化食物的功能正常發揮。
一、如何更好的發揮脾胃生化氣血的功能？
拍打脾胃就可以起到保健作用。先輕輕揉按胃部，把胃裡的積水、積氣、積食揉開後，再由輕到重衝擊胃部，脾胃相連，衝擊胃時就能震動到脾，最好是在飯前或飯後一小時進行。衝擊胃經也可以保健脾胃。脾胃為氣血生化之源，堅持拍打能夠促進胃液的正常分泌，改善消化食物、運化氣血的能力，堅持一週左右，整個身體狀況就會有極大改善，全身氣血更加充盈，精力充沛，而且脾主肉的功能得到激發，肌膚也會更加緊緻，緩解面板鬆弛、皺紋等現象；同時，脾主憂，拍打脾胃也有利於緩解憂慮情緒，減輕精神壓力。中老年人拍打脾胃還能有效的預防糖尿病、失眠等常見疾病。
二、如何緩解突發的胃痛、胃脹和消化不良等疾病？
拍打脾胃可以緩解一般的胃痛、胃脹、胃痙攣及急性胃炎。拍打時，第一感覺便是疼痛，胸口發悶甚至噁心、嘔吐，胃部問題越嚴重，疼痛和不適感越強烈，可以根據患者感受適當增減力度。胃不停蠕動並分泌胃酸，藉助胃氣將分解的食物推至腸道，受涼、暴飲暴食等不良刺激會造成胃蠕動失調，消化不良，食物滯留胃中發酵，就會胃脹；而胃氣不降，胃酸反流，就會侵蝕食道和胃壁，胃部就會疼痛，還會引發炎症。拍打能夠刺激胃蠕動，加速新鮮氣血迴圈，修復胃黏膜受損部位，同時將胃內積聚的寒涼、溼熱等帶出體外，促進胃氣下行，胃液分泌正常，食物消化充分，順利進入腸道，待病氣完全散開後，上行打嗝、下行排氣，或者是痛痛快快的嘔吐幾次，脹氣、疼痛、炎症也會改善，對生氣、緊張引起的胃痙攣也有作用。
每次三十分鐘，堅持十天左右，一般的胃部疾病就能徹底改善，口臭、牙痛、消化不良等伴隨的小問題也消失了，臉色由萎黃轉變為紅潤。
三、如何應對頑固的慢性腸胃炎？
調理頑固的腸胃炎輔助衝擊大小腸，直接揉按、拍打腹部就可以。
長期胃痛、腹瀉，說明炎症已經由胃部蔓延至大小腸，造成了大小腸蠕動的異常，不能正常完成消化吸收功能。輔助衝擊腹部能收到事半功倍的效果。疼痛慢慢消失後，腹腔內感覺溫暖，經過幾次順暢的排氣、排便後，腹瀉、腹脹隨之改善。
拍打小腹時，滲透力能夠直達腸道，刺激氣血更順暢的執行，腸道內的氣滯、寒涼被逐漸沖刷開，存在炎症的地方也被新鮮的氣血修補、完善，腸道環境重新恢復平衡，蠕動加速，積存的濁水、濁氣和宿便被順利排出，清潔的腸道能夠更高效的工作，減輕了胃部的工作壓力，有助於慢性腸胃炎的恢復。
四、如何調理長期的胃潰瘍？
調理長期的胃潰瘍，最重要的是在飲食上養護，病情穩定的情況下，可以循序漸進的拍打胃部，同時輔助調理肝臟和脾臟。
脾與胃相表裡，同屬土，胃動力不足，胃壁氣血不暢，胃液分泌失調，就會損傷胃粘膜，造成區域性潰瘍，進一步發展就會出血、穿孔。脾主運化氣血，拍打脾臟有助於增加胃部氣血，加速胃蠕動，調節胃液分泌，使受損的胃壁得到修復，改善潰瘍、便血等狀況。
肝氣犯胃也會造成胃部疾患。緊張、憤怒等造成的肝氣不暢，也會導致胃部氣機的升降無序，胃液分泌失調，引發嚴重的消化不良、胃潰瘍等疾病，拍打肝臟可以恢復肝疏洩情緒的功能，使體內的氣滯散開，恢復胃氣和降，胃部氣血暢通，潰瘍部位就會逐步得到修復。
胃潰瘍發展到胃出血、穿孔時，要儘早去醫院，進行常規治療。康復後，可以採用拍打保健，徹底消除潰瘍病根，防止復發。
脾胃的保健和拍打調理方法
第一步、拍打脾胃。衝擊脾胃和胃經能夠刺激氣血執行，增強脾胃吸收、運化氣血的能力，預防脾胃疾病，使全身氣血旺盛，精力充沛，還能促進肌膚緊緻。
第二步、拍打腸道。衝開腸道氣滯血瘀之處，同時將體內的寒涼、溼熱帶出體外，消除炎症的根源，並且調動新鮮氣血修復發炎、潰瘍的部位，緩解腹瀉、腹痛等症狀。
第三步、拍打肝臟。五臟之間相互影響，肝氣不暢也會造成嚴重胃病。衝擊肝臟能夠促進整個臟腑的平衡，幫助脾臟氣血生化功能的恢復，緩解脾胃嚴重引發的胃潰瘍等嚴重疾病。
十人九胃，大多數人對自己的這個後天父母不加在意，常見的胃脹、胃痛、噁心等，往往被當做小毛病，隨便吃幾個消食片、止疼片，難受勁過去了就不管了，於是，慢慢演變成了胃炎、胃潰瘍、胃出血等難以治療的頑疾，脾胃不消化，吃再多營養品也補不進來。
哪些因素會傷害到脾胃？
脾胃是後天之本，氣血生化之源，胃被稱為六腑之海，是身體接受食物的第一關，承擔著分解、消化食物的重要責任，暴飲暴食、辛辣寒涼、精神緊張等都會直接刺激胃粘膜，導致胃氣血迴圈受阻，造成胃氣鬱滯，胃失和降，胃液分泌失調，引發胃痛、胃脹、胃炎、胃潰瘍等疾病，甚至牽連大小腸，形成頑固的腸胃炎；胃部氣血虧損嚴重，還會引發胃穿孔、胃腫瘤等重大疾病。
脾主運化，寒溼入侵、思慮過多都會造成脾失健運，導致腸胃吸收的營養物質不能轉化為身體需要的氣血和能量，還會造成糖分、脂肪代謝失調，引發糖尿病、肥胖、失眠等症；
透過雙手拍打產生的滲透力，直接刺激脾胃的氣血執行，將寒涼、氣滯血瘀等阻礙衝開，消除產生脹氣、疼痛的根源，恢復脾胃的正常蠕動，調節胃液分泌，使脾胃發炎、潰瘍等創傷得到修復，運化氣血、消化食物的功能正常發揮。
一、如何更好的發揮脾胃生化氣血的功能？
拍打脾胃就可以起到保健作用。先輕輕揉按胃部，把胃裡的積水、積氣、積食揉開後，再由輕到重衝擊胃部，脾胃相連，衝擊胃時就能震動到脾，最好是在飯前或飯後一小時進行。衝擊胃經也可以保健脾胃。脾胃為氣血生化之源，堅持拍打能夠促進胃液的正常分泌，改善消化食物、運化氣血的能力，堅持一週左右，整個身體狀況就會有極大改善，全身氣血更加充盈，精力充沛，而且脾主肉的功能得到激發，肌膚也會更加緊緻，緩解面板鬆弛、皺紋等現象；同時，脾主憂，拍打脾胃也有利於緩解憂慮情緒，減輕精神壓力。中老年人拍打脾胃還能有效的預防糖尿病、失眠等常見疾病。
二、如何緩解突發的胃痛、胃脹和消化不良等疾病？
拍打脾胃可以緩解一般的胃痛、胃脹、胃痙攣及急性胃炎。拍打時，第一感覺便是疼痛，胸口發悶甚至噁心、嘔吐，胃部問題越嚴重，疼痛和不適感越強烈，可以根據患者感受適當增減力度。胃不停蠕動並分泌胃酸，藉助胃氣將分解的食物推至腸道，受涼、暴飲暴食等不良刺激會造成胃蠕動失調，消化不良，食物滯留胃中發酵，就會胃脹；而胃氣不降，胃酸反流，就會侵蝕食道和胃壁，胃部就會疼痛，還會引發炎症。拍打能夠刺激胃蠕動，加速新鮮氣血迴圈，修復胃黏膜受損部位，同時將胃內積聚的寒涼、溼熱等帶出體外，促進胃氣下行，胃液分泌正常，食物消化充分，順利進入腸道，待病氣完全散開後，上行打嗝、下行排氣，或者是痛痛快快的嘔吐幾次，脹氣、疼痛、炎症也會改善，對生氣、緊張引起的胃痙攣也有作用。
每次三十分鐘，堅持十天左右，一般的胃部疾病就能徹底改善，口臭、牙痛、消化不良等伴隨的小問題也消失了，臉色由萎黃轉變為紅潤。
三、如何應對頑固的慢性腸胃炎？
調理頑固的腸胃炎輔助衝擊大小腸，直接揉按、拍打腹部就可以。
長期胃痛、腹瀉，說明炎症已經由胃部蔓延至大小腸，造成了大小腸蠕動的異常，不能正常完成消化吸收功能。輔助衝擊腹部能收到事半功倍的效果。疼痛慢慢消失後，腹腔內感覺溫暖，經過幾次順暢的排氣、排便後，腹瀉、腹脹隨之改善。
拍打小腹時，滲透力能夠直達腸道，刺激氣血更順暢的執行，腸道內的氣滯、寒涼被逐漸沖刷開，存在炎症的地方也被新鮮的氣血修補、完善，腸道環境重新恢復平衡，蠕動加速，積存的濁水、濁氣和宿便被順利排出，清潔的腸道能夠更高效的工作，減輕了胃部的工作壓力，有助於慢性腸胃炎的恢復。
四、如何調理長期的胃潰瘍？
調理長期的胃潰瘍，最重要的是在飲食上養護，病情穩定的情況下，可以循序漸進的拍打胃部，同時輔助調理肝臟和脾臟。
脾與胃相表裡，同屬土，胃動力不足，胃壁氣血不暢，胃液分泌失調，就會損傷胃粘膜，造成區域性潰瘍，進一步發展就會出血、穿孔。脾主運化氣血，拍打脾臟有助於增加胃部氣血，加速胃蠕動，調節胃液分泌，使受損的胃壁得到修復，改善潰瘍、便血等狀況。
肝氣犯胃也會造成胃部疾患。緊張、憤怒等造成的肝氣不暢，也會導致胃部氣機的升降無序，胃液分泌失調，引發嚴重的消化不良、胃潰瘍等疾病，拍打肝臟可以恢復肝疏洩情緒的功能，使體內的氣滯散開，恢復胃氣和降，胃部氣血暢通，潰瘍部位就會逐步得到修復。
胃潰瘍發展到胃出血、穿孔時，要儘早去醫院，進行常規治療。康復後，可以採用拍打保健，徹底消除潰瘍病根，防止復發。
脾胃的保健和拍打調理方法
第一步、拍打脾胃。衝擊脾胃和胃經能夠刺激氣血執行，增強脾胃吸收、運化氣血的能力，預防脾胃疾病，使全身氣血旺盛，精力充沛，還能促進肌膚緊緻。
第二步、拍打腸道。衝開腸道氣滯血瘀之處，同時將體內的寒涼、溼熱帶出體外，消除炎症的根源，並且調動新鮮氣血修復發炎、潰瘍的部位，緩解腹瀉、腹痛等症狀。
第三步、拍打肝臟。五臟之間相互影響，肝氣不暢也會造成嚴重胃病。衝擊肝臟能夠促進整個臟腑的平衡，幫助脾臟氣血生化功能的恢復，緩解脾胃嚴重引發的胃潰瘍等嚴重疾病。