對於正在上學的青少年而言，近視度數上漲算是一個必然事件了。但眼鏡對於近視增長的危害其實很小，因為近視的發生及增長，主要是人眼的發育規律的事情，遺傳或者過度用眼，影響了正常的發育規律，造成近視。

近視眼的特點是焦點在眼內會聚後，沒有在視網膜上，而是跑到視網膜前，導致我們視遠不清。這個問題產生的原因，主要是視網膜太靠後，是眼球的結構異常，正常眼球近似球型，而近視眼的眼球類似於橢圓形。

真性近視是眼睛結構改變。假性近視就不談了，可以加個關注，參閱我以前的文章與問答。

人眼的發育過程就是不斷長大的，眼睛不斷在變大。而在生長過程中，看近過多，距離過近，這樣的狀態會導致我們眼球的過度增長，形成近視；或者由於遺傳，基因告訴眼球，你就要往橢圓形去長，從而形成近視。

不過現在青少年的近視，都是由於看近過多造成的，一般父母近視超過600度才有遺傳傾向。

近視眼可以理解為適合看近的眼睛。近視眼看近最遠的距離，就是他最常用的看近距離。比如我小時候愛看電視，近視是100多度；後來玩電腦，近視漲到200多度；高中天天寫卷子，近視漲到300多度。

人長時間的看近，會讓身體覺得以後看東西就是這個距離了，然後身體逐漸適應這個距離，從而變得近視了

很多家長都覺得戴眼鏡會讓度數長得快，並且度數配的越高長得越快，所以喜歡低配個100多度。

從上述近視的發病機制來看，戴眼鏡與近視度數關係不大。你用眼不好，戴不戴眼鏡都漲度數。比如我碰見的一個初中畢業生，近視500多度，散光200多度，之前從未配鏡，父母也都沒有近視。為什麼度數這麼高？因為愛玩手機，手機距離眼睛更近，所以近視有500度；不戴眼鏡看人從來都是眯著眼，造成了200多度的散光。

青少年近視的發生與增長時期，都是在上學，學習很費眼，而且現在又愛玩手機，都是偷偷的玩，造成近視的增長。而為了看黑板不得不戴眼鏡，所以給我們的現象是：戴了眼鏡漲度數，度數還漲的挺快。

另外低配眼鏡是不是能控制近視，其實是不能的。近視還是用眼的原因，低配眼鏡後不改變用眼習慣，還是會增長度數。

近視後不戴眼鏡，孩子會自然的選擇眯眼的方式看遠。這是由於焦深的影響，讓看遠的清晰度提高。但這樣的方式會讓眼皮過度壓迫角膜，小孩的角膜還在發育，易造成角膜發育變形，形成散光。

正常人的散光，也多是由於眼皮的壓迫產生，但比較輕微。如果一直壓迫，就可能形成高度散光。比如我遇到一名初中畢業生，近視500度不配鏡，看東西全眯眼看，眼光後散光達到250度，這樣的度數鏡片都需要定做，就是因為天天眯眼睛。而且眯眼也會影響眼睛外觀發育，本身很高大的Sunny男孩，眼睛卻長得小小的，彷彿睜不開。

低配度數其實也容易造成眯眼的行為，並且有研究顯示，低配眼鏡也容易造成近視的增長。因為低配後，看遠處還是有些不清晰，看近也會與足配的狀態不同，容易誘發眼軸增長。另外，很多成年人的視力就是0.8甚至更低，即使給再多的度數，也不能看清。是因為他低配眼鏡，在視力發育期，看東西就看清0.8的狀態，所以成年後視力也只能到0.8，不能提高了。對於兒童近視，如果可以足配，還是建議的。

對於近視，不要想著眼鏡怎樣怎樣，而是要合理防控：

1、合理用眼，注意距離與時間。這是近視最重要的成因。

2、多去Sunny下。有研究表面，Sunny裡的光線可以刺激眼睛，抑制眼睛的過度增長，所以多在Sunny下活動。室內的運動只是起到放鬆眼睛的作用，防控效果沒有Sunny下好。

3、合理飲食，注意休息

近視帶眼鏡之後度數依然會漲。

特別是如果不注意用眼習慣。

大部分近視是因為眼軸的加長，因此視物的成像焦點落在視網膜之前。帶眼鏡是為了幫助視物的焦點落在視網膜上。

眼鏡並不改變眼軸的加長。特別青少年，如果不注意，眼軸加長會進一步發生。

一般而言，近視之後，無論配不配眼鏡，度數都會不斷增長，基本以每年50度至150度的速度增長，青春期還會正增長更度多。但近視度數增長不是絕對的，只要做好近視防控，近視度數不但可以不增長，甚至可以負增長。

目前能夠實現近視防控的產品，有兩類。

一類是角膜塑形鏡，也稱OK鏡，堅持使用，並做好清潔與消毒工作，可以實現近視零增長；

另一類是銘飛青少年視力矯正中心的永康智慧降度鏡，只要按要求使用，找好模糊點，則可以實現近視零增長或負增長，達到提升裸眼視力，降低近視度數得的效果，輕度近視可以摘掉眼鏡。