酒並非導致腦梗的唯一危險因素。

高血脂、高血壓、高血糖等等都是腦梗的誘發因素。

高血脂可以誘發動脈粥樣硬化，引起血管狹窄，以致某部位腦血管堵塞，引起腦梗；

高血壓可以損害血管，加速脂質在血管內皮的沉積，造成動脈粥樣硬化，繼而誘發腦梗；

長期高血糖，可以損害血管，加速脂質沉積，同時脂代謝也會慢慢異常導致高血脂，然後形成動脈粥樣硬化，誘發腦梗。

……

基本上，這些慢性代謝性疾病是造成心腦血管事件的主要誘因。

因此，除了不喝酒以外，也不能吸菸，不能熬夜，還要飲食均衡科學，適當運動，最重要的是，積極治療三高等基礎疾病。最常見的就是降壓藥、降糖藥和降脂藥等藥物控制。

如果已經發生過腦梗的話，一定要注意二級預防。長期應用他汀類藥物、阿司匹林等抗血小板藥物進行預防，避免腦梗再次發作。

如果還有高血壓或高血糖等基礎疾病，同時還要服用相應的藥物。

切勿私自減藥停藥。

張醫生為你解答:飲酒與腦梗。

腦梗，是指各種原因所致腦部血液供應障礙，導致區域性腦組織缺血、缺氧性壞死，繼而出現相應神經功能缺損的一類臨床綜合徵。按照病理特點，分為腦血栓形成和腦栓塞兩種型別。腦血栓形成，主要跟動脈粥樣硬化、斑塊形成有關。而腦栓塞，是由於各種栓子隨血流進入顱內動脈使血管腔急性閉塞或嚴重狹窄，引起相應供血區腦組織發生缺血壞死，栓子主要來源於心臟(如房顫、心臟瓣膜病)，還有部分栓子如動脈粥樣硬化斑塊脫落性血栓、癌栓等。其實飲酒與腦梗的相關性，要排在高脂血症、高血壓、吸菸、糖尿病、肥胖等因素之後，飲酒對身體的傷害，更多的是體現在導致肝硬化、消化性潰瘍、反流性食管炎、酒精性心肌病等疾病。另外，飲酒還會使血壓升高、導致血脂異常，可間接增加腦出血、腦梗、心梗等疾病的風險。正如題主所說的，滴酒不沾，不一定沒有高血壓、高脂血症、糖尿病等腦梗的危險因素，滴酒不沾，照樣可以發生腦梗，這並不難理解。而預防腦梗，首先要關注的就是“三高”，當然，戒菸酒、規律作息、低鹽低脂飲食等良好生活習慣，對所有疾病的預防都是有積極作用的。

腦梗死舊名腦梗塞，也叫做缺血性腦卒中，起因是區域性腦組織因血液迴圈障礙導致區域性腦組織缺血缺氧，最終導致腦組織壞死。

在腦梗死的原因中，飲酒的確是其一，長期大量飲酒會使血液中血小板增加，導致血液流動調節不良，從而導致高血壓、高血脂、心律失常，心腦血管疾病的發生，進一步導致腦梗死。 但就算不喝酒，高血壓、高血脂、心律失常，心腦血管疾病等疾病一樣有可能發生。 除此之外，還有以下原因導致腦梗死的發生：

吸菸

在腦梗死的危險因素中，吸菸是最主要原因之一，因為吸菸會透過損傷血管管壁、改變血液成分及血液動力學等引起腦梗塞。

糖尿病

糖尿病患者也是腦梗死高發人群，隨著病情發展，會逐漸出現心腦血管併發症，進而引起腦梗。

不當飲食

平時鹽、脂肪攝入過量，容易引發高血壓、高血脂，進而增加腦梗塞的發病機率。

睡眠時間不足

休息不好，過度勞累，逐漸成為腦梗死發生原因之一，所以要保持充足睡眠。

情緒不佳

長期鬱鬱寡歡，也會導致腦梗死。

所以說，除了飲酒外，還有不少因素會導致腦梗死，一定要注意調節飲食、調節情緒、戒菸戒酒，增強鍛鍊，保護好我們的身體健康。

腦梗是最常見的腦血管意外事件，高發於中老年人群，近年來面臨著越來越高的發病率，且逐漸呈現年輕化趨勢。

腦梗的病死率和病殘率極高，患者即使是經過急性期治療後，也常留有嚴重的後遺症，嚴重威脅著患者的生命健康。

1、腦梗的誘因：腦梗的發生是多種因素綜合作用的結果，排除年齡、遺傳等因素外，還與疾病因素、長期不當的生活方式因素等息息相關。而防治腦梗也需從多方面入手。

首先，腦梗隨著年齡的增長，發病率逐漸增加。這是因為老年人群常有腦動脈硬化，加之身體機能衰退，極易發生心腦血管意外事件。其次，某些疾病因素，如高血壓、高血脂、高血糖、肥胖、動脈粥樣硬化、心臟疾病、腦血管病變等也會大大增加腦梗的發生風險。這是因為高血壓會導致靶器官受損，加速動脈粥樣硬化的發展，高血脂是導致動脈粥樣硬化的元兇，高血糖、肥胖等會導致糖脂代謝紊亂，進而使得脂質堆積在血管壁而使得血管狹窄、堵塞，動脈粥樣硬化導致的血管狹窄、堵塞是誘發腦梗的元兇，而心臟疾病如房顫是誘發腦梗的關鍵因素。

最後，也是最基礎的因素，也即我們長期不當的生活習慣，煙和酒只是不當生活習慣的一方面，當然也是關鍵因素但不是唯一因素。除此之外，長期攝入高脂肪、高膽固醇、高鹽、高糖、高熱量食物；久坐不動，嚴重缺乏運動；長期高壓緊張工作、過度勞累、熬夜等；長期伴有焦慮、煩躁、憤怒等不良情緒等，這些不當的生活方式也是導致腦梗發生的關鍵因素。

2、腦梗的防治：對於腦梗的防治，還需對因入手。首先，要改善生活方式，戒菸戒酒；改變不良飲食習慣，少食高脂、高鹽、高糖、高熱量食物，多食蔬果；加強鍛鍊；規律作息，切忌熬夜；勞逸結合，切忌過勞；保持良好心態等。其次，要注意積極治療原發病，如降脂、降壓、降糖治療等，除此之外，患者一定要注意定期體檢，監測血管狹窄程度、動脈粥樣硬化程度等，以便第一時間發現潛在的威脅因素，及時就診。