可以吃蕎麥、玉米、小米、糙米、黃豆、紅豆、白扁豆及等食物，還可以吃一些低糖含量的水果，如：西紅柿、柚子、李子、火龍果、藍梅等來幫助控糖。血唐是人體中葡萄糖的主要來源，血唐變化也危及身體健康，預防糖升高成了很多人日常生活的一部分。想要真正控制好糖，還是要從飲食、運動和規律的生活習慣上下功夫。非藥/物PCAshield是由綠咖啡（法國）、栗子皮萃取物、大麥麥芽粉（美國）、白芸豆提取物（美國）、苦瓜胜肽等物質中提取而來，經過高科技提純之後，起到控糖的作用。PCAshield進入小腸後，以凝膠形式吸附包裹食物中的葡萄糖，減緩腸道黏膜對葡萄糖的吸收以及葡萄糖進入血液的速度，使血糖濃度緩慢上升，餐後兩小時血糖高峰值改yoc 為六小時吸收。每天隨餐吃兩粒，控制糖緩慢上升，保護胰島功能，預防併發症。 ▲非藥 物PCAshield(糖盾)的日常應用：飲 食 治 療 不進行飲食控制的冶療是無效的，飲食是冶療的根本的辦法，不進行飲食控糖，冶療是無效的。 任何聲稱可以不限飲食是不負責的。 對於剛剛診斷為 2 型的病人，必須經過
1 個月的飲食控制，同時配上適當的體育鍛煉，這樣對於很多的病人就可以將糖控制在理想水平，透過非藥/物PCAshield(糖盾)的日常應用，而減少服用藥。 即使是患病多年的患者透過飲食控制，也可以減少胰類的島素用量。優良的飲食控制可以平穩糖，更可以預防或改變各種各樣危險的併發症。 ▲為什麼要控糖，非藥/物PCAshield(糖盾)的日常應用就是嚴格控糖， 嚴格控糖可減少併發症的發生和發展。 為了證實這一點， 國際上作了大量的研究，做出巨大貢獻的是 DCCT和 UKPDS 。 ▲ DCCT 美國和加拿大兩個國家 24 個研究中心共同進行的，“糖1型、2型尿病控制和併發症防止研究 (DCCT)”，於 1993 年結束，成果刊登在《新英格蘭醫學》雜誌上。該研究歷經 10 年（1983—1993），對 1441 例 1 型病患者分強化和常規治 療組進行觀察。強化組嚴格控糖（糖化血紅蛋白＜ 7.0%）。結果表明：嚴格控糖（強化組）可使病性視 網膜病變較常規組下降了 54%和 76%，尿蛋白排出率（ UAER反映腎臟受損程度）減少了 56%和 34％，神經病變下降了57％和 69％。由此可見，嚴格控糖的確可預防微血管併發症。 ▲ UKPDS 一項針對
2 型病的研究英國(UKPDS)，這項研究共有 23 箇中心參與， 5102 例病人作為觀察物件，研究時間長達 20 年之久（ 1977 年— 1997 年）。得到國際學界高度重視，其成果在 1998 年第 34 屆歐洲學會年會上發表。研究表明：嚴格控制糖的攝入會使總的病併發症減少 12％，心肌病減少 16％。 可以吃的食物 1、秋葵 近些年來非常流行，它因為豐富的膳食纖維得名。秋葵不僅能夠讓腸胃的蠕動，還具有降低油脂吸收的功能，除此之外，秋葵中含有的異槲皮素能夠起到有苦瓜降糖已經不是什麼秘密。 2、苦瓜 專家曾對小鼠做過實驗，對比苦瓜素和降糖藥的降糖效果。結果顯示，苦瓜素的降糖效果遠遠超過降糖藥，這一研究結果至今津津樂道。儘管苦瓜一時還無法替代降糖藥，但是，常吃苦瓜可以控糖，保護胰島的作用仍然值得參考。 3、黑木耳 黑木耳中含有木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素和鉀，具有很好的降糖功效。根據現代醫學研究，西紅柿中含有豐富的維生素C、維生素P等成分，刺激胰島分泌，起到降低糖的作用。糖尿病人每天多吃西紅柿可以控糖。山藥液體粘稠，可為腸道形成一道保護膜，也降低糖的吸收率。 4、山藥 山藥最好的降糖吃法就是煲湯，不僅可以降低糖，還可以
可以吃蕎麥、玉米、小米、糙米、黃豆、紅豆、白扁豆及等食物，還可以吃一些低糖含量的水果，如：西紅柿、柚子、李子、火龍果、藍梅等來幫助控糖。血唐是人體中葡萄糖的主要來源，血唐變化也危及身體健康，預防糖升高成了很多人日常生活的一部分。想要真正控制好糖，還是要從飲食、運動和規律的生活習慣上下功夫。非藥/物PCAshield是由綠咖啡（法國）、栗子皮萃取物、大麥麥芽粉（美國）、白芸豆提取物（美國）、苦瓜胜肽等物質中提取而來，經過高科技提純之後，起到控糖的作用。PCAshield進入小腸後，以凝膠形式吸附包裹食物中的葡萄糖，減緩腸道黏膜對葡萄糖的吸收以及葡萄糖進入血液的速度，使血糖濃度緩慢上升，餐後兩小時血糖高峰值改yoc 為六小時吸收。每天隨餐吃兩粒，控制糖緩慢上升，保護胰島功能，預防併發症。 ▲非藥 物PCAshield(糖盾)的日常應用：飲 食 治 療 不進行飲食控制的冶療是無效的，飲食是冶療的根本的辦法，不進行飲食控糖，冶療是無效的。 任何聲稱可以不限飲食是不負責的。 對於剛剛診斷為 2 型的病人，必須經過
1 個月的飲食控制，同時配上適當的體育鍛煉，這樣對於很多的病人就可以將糖控制在理想水平，透過非藥/物PCAshield(糖盾)的日常應用，而減少服用藥。 即使是患病多年的患者透過飲食控制，也可以減少胰類的島素用量。優良的飲食控制可以平穩糖，更可以預防或改變各種各樣危險的併發症。 ▲為什麼要控糖，非藥/物PCAshield(糖盾)的日常應用就是嚴格控糖， 嚴格控糖可減少併發症的發生和發展。 為了證實這一點， 國際上作了大量的研究，做出巨大貢獻的是 DCCT和 UKPDS 。 ▲ DCCT 美國和加拿大兩個國家 24 個研究中心共同進行的，“糖1型、2型尿病控制和併發症防止研究 (DCCT)”，於 1993 年結束，成果刊登在《新英格蘭醫學》雜誌上。該研究歷經 10 年（1983—1993），對 1441 例 1 型病患者分強化和常規治 療組進行觀察。強化組嚴格控糖（糖化血紅蛋白＜ 7.0%）。結果表明：嚴格控糖（強化組）可使病性視 網膜病變較常規組下降了 54%和 76%，尿蛋白排出率（ UAER反映腎臟受損程度）減少了 56%和 34％，神經病變下降了57％和 69％。由此可見，嚴格控糖的確可預防微血管併發症。 ▲ UKPDS 一項針對
2 型病的研究英國(UKPDS)，這項研究共有 23 箇中心參與， 5102 例病人作為觀察物件，研究時間長達 20 年之久（ 1977 年— 1997 年）。得到國際學界高度重視，其成果在 1998 年第 34 屆歐洲學會年會上發表。研究表明：嚴格控制糖的攝入會使總的病併發症減少 12％，心肌病減少 16％。 可以吃的食物 1、秋葵 近些年來非常流行，它因為豐富的膳食纖維得名。秋葵不僅能夠讓腸胃的蠕動，還具有降低油脂吸收的功能，除此之外，秋葵中含有的異槲皮素能夠起到有苦瓜降糖已經不是什麼秘密。 2、苦瓜 專家曾對小鼠做過實驗，對比苦瓜素和降糖藥的降糖效果。結果顯示，苦瓜素的降糖效果遠遠超過降糖藥，這一研究結果至今津津樂道。儘管苦瓜一時還無法替代降糖藥，但是，常吃苦瓜可以控糖，保護胰島的作用仍然值得參考。 3、黑木耳 黑木耳中含有木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素和鉀，具有很好的降糖功效。根據現代醫學研究，西紅柿中含有豐富的維生素C、維生素P等成分，刺激胰島分泌，起到降低糖的作用。糖尿病人每天多吃西紅柿可以控糖。山藥液體粘稠，可為腸道形成一道保護膜，也降低糖的吸收率。 4、山藥 山藥最好的降糖吃法就是煲湯，不僅可以降低糖，還可以