脾胃上火首先考慮第一個問題就是心有火，如果心臟沒有火脾胃肯定是沒火的。而心火是從哪裡來的呢？是從肝上來的，可以這麼說人身上的一切火都是從肝上來的！而肝上的火從哪裡來的呢？是從腎上來的，因為腎屬水，只要是腎水不足肝火就容易旺。

想調理很簡單，去找一名中醫師診斷一下。

胃火大，既表現在消化機能旺盛，每每有飢餓感。如果進一步發展，上能侵犯上焦，形成口苦幹渴，口腔潰瘍，胃火灼金，母病子擔憂，致令肺燥，鼻孔乾燥，肺竅失宣而乾咳。胃火下能侵犯下焦，倒逼肝火益甚，脾氣急躁易怒。亦會產生陽明腑實證。

題主問胃火大如何調理，這裡有輕重之分，亦有虛實之別，更有是否侵犯他髒。所以需要詳細四診合參，辯證分析。

若犯上焦，致令火炙金鬱產生肺陰受損，則可用白虎東加黃芩桔梗生甘草地骨皮桑白皮之屬治療，若犯下焦，則可用白虎東加生大黃鬱金丹皮之屬治之。自然，這屬於實症。

若是胃陰虛之火，則要滋陰降火，壯水之主以制Sunny，以補腎陰胃陰為治胃火大法。腎水旺盛，肝受滋潤，相火亦潛不再助紂為虐。胃陰虛不受肝火制約，猶如釜底抽薪，釜中之湯不再沸揚。當此之時，同時治療胃陰虛，胃陰旺盛則火潛歸原。

也就是說，對胃火旺盛者要分清陰陽輕重虛實，採用不同治療方法，或食療，或治其實火，或補其陰虛。用藥對證，自然效如桴鼓。

上述看法，僅供參考。

脾胃火大，影響睡眠，睡眠質量不好。還會造成腸胃不通暢便秘，便秘有造成功能運作紊亂，影響睡眠，排毒受阻，引起色斑，氣血淤積。

脾胃火大，直接影響消化功能，導致火氣上傳，所以說話有口熱氣。

脾胃火大，導致人心煩躁，情緒易波動，影響工作生活，造成同事家人矛盾，溝通困難。

一、飲食茶飲調理

1.熬百合綠豆湯銀杏湯:每次新鮮綠豆二兩＋百合15克 ＋銀杏5顆，熬爛綠豆和百合銀杏，可調入少量純蜂蜜，每天早上空腹喝湯。

2、生甘草＋荷葉＋蓮子心熬水喝。一天三次，每次200ml。

3、草莓牛奶料理:將草莓用打汁機打漿，加入牛奶，可以很好地調理心火胃火。

4、綠茶也是降胃火的好茶飲

5、苦瓜即可做素淡清炒也可涼拌，還可泡苦瓜乾茶，清貨功能很好哦

6、每天清早白蘿蔔煮水，吃蘿蔔喝水。蘿蔔稀飯:將大米二兩，蘿蔔半斤切片或指頭大丁 ，待大米煮至七分熟，放入白蘿蔔丁片，煮五分鐘即可，這個粥可香了！也可將蘿蔔換成其他綠色青菜，放菜塊後千萬別蓋鍋蓋，否則影響營養和藥效、口感、香味。

7、南瓜粥、紅薯粥:將紅薯去皮，待水燒開放入二兩大米和南瓜塊（半個雞蛋大）或者削皮的紅薯塊（同南瓜大小塊）煮至熟軟即可。這些幫助消化，抗血糖，利腸胃。

8、病理表現期間忌吃火鍋乾鍋等燥火油膩不易消化的大餐。

二、藥物及其他調理

1、加味地黃丸也是很好地調理脾胃良藥，無副作用。

2、生活作息規律安排，不熬夜，每天堅持有氧鍛鍊一個半小時。打籃球，乒乓，跑步，網球等均可增強血液迴圈，增強機能，促進腸胃消化，增強睡眠也就幫助消化了。

3、合理計劃安排工作量，不給自己力不所不能及的工作壓力。

4、遇事心平氣和，不動怒，冷靜解決。

5、業餘多看有益書籍，增加視野、知識面，從而增加心境，平和心態。

6、不酗酒不抽菸，不結交酗酒的友友。

7、給居室佈置清爽，讓自己在家有一個舒心的環境氛圍。