秋冬季是肺癌的高發時期，這是因為秋冬季空氣汙染嚴重，再加上不良的生活習慣和飲食習慣，就導致了肺癌的發生。但是，肺癌早期症狀不明顯，很多人都不能及時發現，等拖到嚴重的時候，才會被親人送去醫院檢查。所以大多數患者在發現的時候就已是中晚期了，錯過了救治的最佳時間。因此，肺癌的一些早期訊號，我們應加以重視，特別是在秋冬這個特殊的季節。

1、咳嗽

秋冬季節，天際乾燥，霧霾嚴重，人們或多會少會咳嗽幾聲，這不奇怪。但是如果服用止咳藥後還是沒有改善的話，就要引起重視了，儘快去醫院檢查下，及時瞭解肺部情況。

一般肺部受到癌細胞入侵，肺功能下降的時候，區域性炎症的刺激就會引起咳嗽，這種咳嗽是頻繁的，一般的止咳藥不管用，所以，出現這種情況時，應引起重視，趁早就醫檢查肺部，這樣才能避免肺癌。

2、呼吸困難

如果你沒有做什麼重體力活，就上氣不接下氣的，喘不過來氣，就要引起重視了，很有可能是肺部癌變發出的訊號，儘早去醫院做個檢查，千萬別以為這是正常的。

當肺部的惡性腫瘤體積不斷增大時，容易對器官造成壓迫，呼吸受到了阻礙，比較明顯的症狀就是呼吸困難。所以在出現呼吸困難時，千萬不要以為是很普通的症狀，要及時檢查肺部狀況，趁早就醫。

3、胸痛

肺部是人體重要的呼吸器官，進行氣體交換的過程中需要肺部的參與，在功能受損的時候，氣體的交換通常會出現障礙，患者就會感覺到胸部不適，甚至會出現胸痛的訊號。

肺部剛開始癌變時，胸部會隱隱作痛，久而久之，就會出現劇烈的、難以忍受的疼痛，很多人會以為是勞累過度引起的，只有休息好了就會沒事。事實上，這是因為肺部腫瘤壓迫導致的，需要儘快去醫院就醫。

1、遠離“煙霧”

這裡的“煙霧”是指香菸、廚房油煙、霧霾。

香菸裡含有大量的尼古丁、焦油等有害物質，這些有害物質有很強的致癌性，如果長時間大量的吸菸，就會使肺部產生癌變，導致肺癌。同樣，二手菸也是這個道理，其危害比吸菸還要大，所以預防肺癌，要遠離香菸。

有資料顯示，油溫加熱到150度或者以上的時候，就會產生一種物質叫丙烯醛，會刺激我們的呼吸道，對肺部會造成損傷，為肺癌埋下伏筆。所以，在炒菜時，要開吸油煙機，炒完菜後過幾分鐘再關掉，不要立馬關。

中國的秋冬季，霧霾總是很嚴重，尤其是工業發達的城市，PM2.5往往會超標，長期吸入可以增加肺癌的發病風險。因此，在霧霾汙染較嚴重的城市，應每天檢視自己所在城市的空氣質量，出門帶好防塵口罩預防霧霾。

2、定期體檢

定期體檢是預防肺癌的關鍵，定期體檢可以做到早發現、早診斷、早治療，特別是那些煙齡比較大、長期吸菸、有腫瘤家族史、有職業暴露史等高危人群，應每年進行一次肺癌篩查；肺癌的低危人群，建議做一次篩查，之後每3~5年做一次。

1、百結葉

百結葉，是東北長白山地區特有的丁香品種，品質以長白山為最佳。全株可入藥，其嫩葉可調製保健茶葉，具有清熱解毒、清肺潤肺、鎮咳祛痰的作用。對治療慢性咽炎，慢性支氣管炎、哮喘病有很好的療效。

2、巖桂

巖桂和普通的桂花不太一樣，是廣西的金桂，有止咳化痰、養陰潤肺的功效，可以舒緩喉嚨、改善多痰、咳嗽等症狀，對治療咳喘痰多，慢性支氣管炎等有一定的療效。

將百結葉和巖桂茶一起混合製成百結巖桂茶，其養肺潤肺的效果更好。具體做法：取百結葉5克、桂花3克，用紗布裹起來，然後放入鍋中，加入清水，大火煮沸，小火慢熬20分鐘，晾溫飯後2杯即可。當然，要是嫌做起來麻煩，可以去找現成做好的袋泡茶，直接放入杯中泡水喝，簡單方便！