首先把手洗乾淨，髒的手揉出的泡沫對洗臉一點益處也沒有，一定記得先把手洗千淨.

第二，先用清水把外部灰塵汙垢先沖洗掉，用清水把灰塵汙垢大致沖洗一遍，並能同時讓 洗面乳更容易發揮功能。

第三，取適量潔面乳，在手掌裡溫熱，並雙手合一揉搓起豐富的泡沫（加了自然掌溫可幫 助護膚品更好地發揮清法功效〉，可加入二三滴水，濃度太濃無法充分起泡，加點水泡沐 馬上出現。

第四，輕輕把洗面乳塗在肌膚上，並以螺旋狀在臉上輕輕按摩；方法是：繞圈圈的手法從 下往上，從內往外，輕輕按摩面部；不要很用力地來回搓，以免面板鬆弛

第五，最好用“面容指”〈即中指和無名指）的指腹來進行洗滌。另外，時間不要大長 以免洗出的物質被面板再度吸收

第六，對於鼻樑兩側等難洗的地方，可用雙手中指重點清洗用清水，宜用溫水，徹底沖洗掉護膚品；沖洗時間約為洗臉的3倍，洗面乳衝不幹 淨易造成面板問題用冷水輕“拍”以收縮毛孔

定期去美容院做護理，然後每天晚上使用面膜補水，日常的護膚品都不要斷，並且護膚品的品質效果要好，這樣就能讓面板嫩白了。

正確洗臉六步曲

推薦理由

洗臉絕非洗面乳一搓，水一衝，毛巾一檫那麼簡單的事情；精緻的好肌膚就在於是不 是真的做到呵護肌膚了 那麼，從潔膚第一步就開始我們的完美肌膚之旅吧！掌握了正確 的洗臉方法，可以讓你的面板滑滑的、嫩嫩的 籲操作方法

①首先把手洗乾淨，髒的手揉出的泡沫對洗臉一點益處也沒有，一定記得先把手洗千淨.

②先用清水把外部灰塵汙垢先沖洗掉，用清水把灰塵汙垢大致沖洗一遍，並能同時讓 洗面乳更容易發揮功能。

④輕輕把洗面乳塗在肌膚上，並以螺旋狀在臉上輕輕按摩；方法是：繞圈圈的手法從 下往上，從內往外，輕輕按摩面部；不要很用力地來回搓，以免面板鬆弛

⑤最好用“面容指”〈即中指和無名指）的指腹來進行洗滌。另外，時間不要大長 以免洗出的物質被面板再度吸收

⑥對於鼻樑兩側等難洗的地方，可用雙手中指重點清洗用清水，宜用溫水，徹底沖洗掉護膚品；沖洗時間約為洗臉的3倍，洗面乳衝不幹 淨易造成面板問題用冷水輕“拍”以收縮毛孔

溫馨提示

洗臉的時候，潔面乳的用量不要大多，而好的潔面乳也不需要用那麼多；在向臉上塗 抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沐，這一步最重要因為如果潔面乳不充分 起沫的話，不但達不到清潔效果，可能還會殘留在毛孔裡，引起青春痘

鹽水美白

操作方法

①用溫水將臉部弄溼面板。

②將半茶匙細精鹽放在手心上，加適量水，再搓揉至溶解，然後均勻地抹在面龐、下 巴及耳朵後側；搓揉的時候，手指不可太用力，以免傷害面板」

④用冷水洗淨面板，使毛孔收縮，防止過多的脂肪分泌。

溫馨提示

也可直接用鹽進行治療，用指腹沾少許鹽，在青春痘痕跡或凹凸部位依螺旋狀按摩三 次，再取充分的鹽敷在需要“解決”的特殊部位，過五六分鐘後可洗去。不過，需要注 意：不要按摩正在生長的青春痘！

香皂洗臉祛痘法

推薦理由

香皂屬鹼性，是治療青春痘最基本的方法，斧須早晚各一次，對早、中、晚期青春痘 都有明顯效果

操作方法

①準備一條千淨柔軟的千毛巾和一塊刺激性小的香皂

②把香皂在溫水〔22〜23攝氏度〉中揉搓起泡，泡沫越多越好；然後，用雙手把泡 沫捧起來洗臉，洗1分鐘；不要太用力，如果覺得疼痛就停止

④用乾毛巾輕輕地壓臉吸水。

⑤塗上具有收斂作用的化妝水，塗後覺得有繃緊感，那麼可多塗幾次。

溫馨提示

此方法是針對治療青春痘的有效方法，不過無“痘痘”的日子不建議用香皂、肥皂洗 臉，會對面板有一定的刺激，即使在治療青春痘，也應選擇刺激性小的