從人力資源的角度來看，想破解職場中年危機，要解決兩個“度”的問題：

1、從業、擇業的廣度；

2、職場的硬度；

關於職場中年危機，你聽過的最難受的一句話是什麼？

我聽過的最狠最戳中人心的一句話是：“職場人到中年，要麼狠，要麼滾。”

就拿人力資源領域來說吧，這個偏向管理的崗位型別，並不是一個靠年輕吃飯的領域，司齡、經驗，往往更佔優勢。

年輕人剛進場時，往往承擔更多基層的、瑣碎的、單方面的工作任務，所以越來越多領域內的年輕人覺得，自己像是個打雜。

那麼，職場老臘肉們就可安心收割一波司齡經驗的優勢了？

現實啪啪打臉地告訴你，並不是。

在快邁入中年這個門檻的前五年，如果能有職級方面的騰躍，你才算真正上岸了，那些臨近中年才獲得晉升的職場人們，同樣是岌岌可危。

而中年後的管理崗位從業者，淘汰率更加恐怖，尤其是，像人力資源管理這樣的領域。

無論你如何看待職場中年危機，它大機率總會到來。如何看待是沒有意義的，找出你的領域裡，到底哪些因素會引發職場中年危機，才是意義之處。

而這當中，有兩個問題非常關鍵：

1、職場中年，你是擁有足夠的有效人脈，還是一如既往在做無效社交？

2、除了司齡帶給你的經驗、新興的知識、技能，你是否能及時掌握？

前者影響的，是你的從業、擇業廣度，後者影響的，是你的職場硬度。

第二點不用多說，這裡想說說第一點，這也是有時候我在面試一些中年求職者時，自己都會覺得有點小尷尬的地方。

設身處地想一想，你——一個三四十歲的中年人，拿著求職信在招聘會上走來走出找工作，你覺得，你給面試官看到的感覺，是怎樣的？

而有些人，其身邊人脈，願意主動引薦ta給各大公司的HR，這樣的求職者，又會給面試官什麼感覺？

兩者一對比，絕大多數人都不敢說：“到中年了，我也能完全只靠自己找到好工作。”

注意，是絕大多數都不敢！

首先是習慣了每月定期拿工資，之後覺得自己可以了，因為拿穩了手裡的工資，慢慢慢慢的失去了上進心，更重要的是失去了願意學習和開放的心態，此時中年已到

接下來就是中年危機，新人比你聽話，比你年輕，比你工資少，願意哈著老闆……而中年危機的員工往往是公司比較有資歷的人士，放不下自己的架子。他們覺得放下架子就丟人。

當老闆有一天煩了，會把這些中年人拋向市場。被拋向市場的中年人發現自己沒有一技之長，除了體力下降精力不足之外，工資還很高。於是沒有人要，真正的危機此時才會浮現。

這基本上是每個人必經之路，真正能保有學習心態的人特別少，因為學習是反人性的太累。

當然即便努力學也未見得就能度過中年危機，該不行還是不行，體力下降是自然規律。想逆生長？那多半是廣告宣傳語不現實。

職場的中年危機大部分人都會經歷，只有少數人衝破了危機 ，即使在中年，也依然活躍在職場，他們大多都在自己的領域有一定的成就，並享有一定的知名度，那為什麼大多數人沒辦法做到呢，我覺得主要有以下兩方面原因：

1、家庭原因：人到中年，家庭已經組建，孩子已經逐漸長大，如果是雙職工的家庭，就必須有一人的重心在家庭上，幹家務、輔導孩子功課、陪伴孩子，看書學習交際的時間大大減少，一般這種情況在職場女性身上出現最多，他們為了平衡家庭關係，不得不選擇時間相對輕鬆、不需要經常加班的工作，來花心思在生活上，就像馬伊琍說的，她不相信有人能將事業和家庭都打理的很好，如果兩方面都好，那他背後一定有幫手。沒有幫手的家庭，就只能犧牲一個人的職業發展來保證整個家庭健康發展。

2、個人目標：你能過什麼樣的生活很大程度上取決於自己有沒有遠大的目標，比如你3年內想做部門主管，那達到這個目標之後呢，你還有沒有更新自己的目標，目標也可以說是我們的“野心”，人的“野心”是不斷的擴大的，“野心”是激勵我們前進的動力，是內在的驅動，沒有“野心”的人往往滿足於現狀，過著過一天算一天的生活，不會為了實現自己的目標而不斷努力。長時間下去，隨著時間增長的只有年齡，後來者逐漸和你旗鼓相當，競爭者逐漸增多，自然就是去了市場的競爭力。

看看社會上，在經濟艙中，人們都是看著手機刷屏，而頭等艙中，大多數都是在學習、工作，人與人之間的差距就是這樣逐漸拉大的，所以為什麼說優秀的人會越來越優秀，首先就是他們有想優秀的念頭，然後驅使他們往更優秀努力。

為了讓中年危機不在自己身上出現，建議各位好好反思自己，未來到底要活成什麼樣子，自己還需要哪方面提高，給自己不斷設立目標並朝著目標努力，當中年到來，你不是還要拿著簡歷到處奔波求職，而是成為等著獵頭主動給你推薦優秀職位的人