據統計顯示，中國胃病新發病例已經接近全世界胃病人數的一半，胃病已經成為中國之殤。

胃病呈現年輕化趨勢，多發於35歲以上人群，19歲至35歲青年人胃癌發病率比30年前翻了一番。

胃炎、胃潰瘍已呈現年輕化趨勢，也越來越引起關注和重視。

1、消化不良。主要就是容易出現大便不成形、解不乾淨、不規律等。

2、口腔異味。比如口臭，很多時候口腔異味都是幽門螺旋桿菌引起的。

3、容易飢餓。自己明明吃了很多東西，但是總是會有飢餓的感覺。

4、流口水。一般情況下人都不會出現無緣無故流口水的情況。

5、過度消瘦。如果在一段時間內突然暴瘦，那麼有可能就是出現了幽門螺旋桿菌。

6、出現上腹部疼痛和腹脹。這很有可能就是被幽門螺旋桿菌感染了

泡菜等醃製食品

有胃炎的人因胃弱抵抗力差，應防止食物的致病菌和寄生蟲汙染，儘量不要食用醃製食品。

火鍋、超辣食物

刺激食道的內壁，吃完後會有種令人討厭的心痛，並且增加胃的負擔。

炸雞塊、炸薯等油炸食品

不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質堆積在胃裡就會造成疾病。油脂在高溫下會產生一種叫“丙烯酸”的物質，這種物質很難消化。

建議最好不要進食酸性比較高的水果，比如葡萄、橘子、檸檬、橙子、西紅柿等，這些水果含維生素C，這種情況下容易加重反酸、燒心的症狀，食用較多會促進胃酸的分泌，誘發或加重潰瘍；

患上胃炎，如何解決！

透過改變飲食和生活習慣，大部分的慢性胃炎都會有好轉，再配合藥物治療，可以得到有效的控制：

藥物療法

（1）抑酸藥物

抑酸藥物可以抑制胃酸的分泌，可以促進胃粘膜修復，對於胃炎的治療，非常有幫助。目前常用的抑酸藥物，主要有奧美拉唑、泮托拉唑、雷貝拉唑、埃索美拉唑等。

（2）胃粘膜保護劑

胃粘膜保護劑可以覆蓋在胃粘膜的表面，保護胃粘膜，常用的胃粘膜保護劑有枸櫞酸鉍鉀、果膠鉍、硫糖鋁、吉法酯等等。

對於胃病患者而言，藥物療法不可以長期使用，負作用傷身，建議，胃病急發時採用藥物，平穩恢復期可以採用飲食療法。

飲食療法

用一些養胃小植物，泡水代茶飲，可調理胃病方面，溫和持久。

用丁香葉、猴頭菇、山藥、山楂、蓮子、砂仁搭配，做成仰味靈，一起泡水喝，可暖胃止痛，殺菌消炎，改善胃部不適。

丁香，是“藥食兩用”的草藥，據現代研究發現，丁香，具有“廣譜抑菌”的作用，還有“天然抗生素”的美稱，是一種抗炎良藥，尤其對胃炎之炎更加有效。

山藥、猴頭菇、山楂等都是養胃食物，有助消化、強筋骨、 養胃、暖胃的作用

這樣搭配在一起，不寒不燥，暖胃止痛，消炎殺菌，對於胃部健康，大有益處。