11個月寶寶大便乾燥不要著急，很常見的問題，吃熟香蕉好，不能吃青香蕉。

嬰孩便便顏色圖表

與成年人類似，寶寶的便便顏色，形狀和質地是瞭解自己消化道上下發生什麼的好方法。

綠黑色

這黑暗，焦油的便便被稱為胎糞。它由羊水，腸腺分泌物，膽汁色素，脂肪酸和子宮內碎片組成。這裡是關於綠色便便的更多資訊。

芥末黃

如果你完全是母乳餵養，並且你的寶寶的糞便是亮的或芥末黃色的（有時還有輕微的橙色），恭喜，你的寶寶便便是正常的。

黃褐色

如果你的寶寶使用的是配方奶粉，而他們的寶寶便便是棕褐色且略微堅硬的（想想一個薄花生醬），那麼這很正常。

酸橙綠

這個寶寶的便便顏色通常意味著有一些消化困擾。綠色糞便的一個原因是前臼/後臼不平衡。這意味著嬰兒在飼料結束時沒有得到足夠豐富的奶油，因此，攝入過多的乳糖更高，脂肪更低的液態前乳。這通常發生在你太快放棄或過度供應，並最終在大多數情況下會正常化。確保寶貝在提供其他寶貝之前完成一方面往往可以解決這個問題。

寶寶/後蹄不平衡的另一個原因是嬰兒的鎖閂不好。如果是這樣，寶寶可能很難從乳房中取出濃稠的奶油後泥。如果您認為情況可能如此，肯定請諮詢一位 泌乳顧問。

石灰綠色糞便也可能是胃病的跡象。胃臭屎通常泡沫和/或粘液。

另一個可能的原因是你的母乳餵養嬰兒的糞便是綠色的，這對你正在吃東西（很可能是乳製品）很敏感。消除飲食是解決這個問題的最好方法。

最後，如果寶寶最近吃菠菜或羽衣甘藍，這很可能是他的綠色便便的原因。

請記住，只有一兩個帶綠色便便的尿布沒有什麼大不了的 - 但如果你是嬰兒繼續日復一日地透過綠色便便，這是值得研究的。

森林綠

深綠色的糞便是正在服用鐵補充劑的嬰兒糞便的正常變體。它也可以是從胎糞到正常排洩物的過渡。

棕色

隨著她開始吃越來越多的固體，嬰兒便便開始變褐。

無聊，但完全正常和理想。

白色

嬰兒糞便白堊或灰色糞便可能是嬰兒消化不當並且他的肝臟沒有產生足夠膽汁的標誌。立即致電您的兒科醫生。

紅

紅色的便便不一定是嚴重的。例如，吃甜菜後會發生這種情況。

如果寶寶的便便是正常的，但含有斑點的紅色，這很可能是由奶製品過敏引起的。最好消除，看看它是否有所改善。當然，也請諮詢醫生。

如果寶寶的便便硬而乾燥（便秘的跡象）並且含有紅色條紋，則可能是由於過度使用便便而造成的面板中的小淚水引起的。

如果寶寶的糞便稀薄而且含水，並且有紅色條紋，或者她的便便是一種看起來像凝固脂肪的樹莓色，那麼您的手上可能會有細菌感染。立即致電您的兒科醫生。

黑色

在胎糞的頭幾天之後，一張焦油黑色的糞便可能表示出血。立即致電您的兒科醫生。

如果嬰兒正在哺乳，而且你的乳頭已經開裂並出血，你可能會發現嬰兒的正常糞便中幾乎沒有黑色斑點。這是寶寶消化了一點血液並且沒有害的結果。

嬰孩便便：紋理

你的嬰兒或嬰兒糞便的質地可以說明他/她的健康狀況。

母乳餵養嬰兒便便

母乳餵養的嬰兒的正常糞便會鬆散，有時會有顆粒感或seed裂感。那些小的“種子”是未消化的乳脂-完全正常。

配方喂嬰兒便便

嬰兒正常便便的配方比母乳餵養的嬰兒要厚，具有牙膏或鷹嘴豆泥的一致性。

嬰兒在固體食物便便

當寶寶開始吃固體食物時，她的便便質地會開始變硬，但仍然會變得糊狀（像一團花生醬）直到她停止哺乳。

寶寶的便便中未消化的食物

嬰兒糞便中含有未消化的食物被認為是正常的。但是，如果寶寶一直無法消化某種食物，那麼您可能會想要忍受，直到寶寶年紀大了。

另外，如果寶寶吃了很多種食物（並且最終進入尿布），您可能需要限制他一次吃的量。請記住，如果它完全出來，他無論如何都沒有從中獲得任何營養。

堅硬，乾燥的嬰兒糞便

如果你的寶寶有難以透過的乾燥糞便（如兔糞），他或她可能會便秘。

由於母乳具有脂肪和蛋白質的完美平衡，母乳餵養的寶寶通常不會便秘。如果嬰兒配方餵養，而不是吃固體，你應該與你的兒科醫生談談，他們可能會建議切換配方。

開始的固體可能會導致便秘。至少6個月之前不要使用固體，並 在做之前讓寶寶顯示出準備好的跡象。寶寶的消化道需要時間適應他的飲食。根據需要退回固體食物和母乳餵養。

嬰兒或新生兒腹瀉

或者，如果寶寶突然透過特別稀便，你可能會看到腹瀉。打電話給你的兒科醫生，他們可以進行測試以排除細菌感染。

如果寶寶已經在吃固體食物，就把他放在BRAB飲食（BRAT飲食的變體）上：

香蕉白飯蘋果/蘋果醬母乳

香蕉，大米和蘋果具有丹寧酸等特性，可以幫助堅挺大便; 母乳很好地平衡寶寶的飲食和修復腸道。

泡沫或粘液嬰兒便便

泡沫或特別粘稠的嬰兒便便可以表示某事不太正確。這可能是我們前面談到的前/後/後不均衡，或者可能是細菌感染。

另一方面，有時粘液便便只是流口水的嬰兒的產品（併吞咽口水）。如果您擔心，或者寶寶出現生病跡象，請告訴您的兒科醫生。

紅色或血腥的嬰兒或新生的便便

嬰兒便血中的血液是一種可怕的景象。但是，請記住，紅色的嬰兒便便可能是由於她喜歡吃甜菜或西紅柿而引起的。

如果他們的飲食只是母乳或最近沒有吃過紅色食品，那麼您一定會打電話給寶寶的醫生。

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還是吃熟香蕉好。

除了香蕉，還可以吃些富含纖維的蔬菜，比如菠菜、南瓜、白菜等。可以將蔬菜搗碎，做成蔬菜粥餵給寶寶吃。

其實，還可以按摩腹部，點揉穴位，也能有效防控便秘

點中脘

中脘穴位於臍中上四寸（肚臍與胸骨下端連線的中點）。指壓、指柔刺激中脘穴，可促進胃腸蠕動。操作時，以食指或中指末端指腹按壓穴位，帶動皮下組織做環形揉動，頻率不宜太快，時間約5分鐘，以有熱氣內透為佳。

揉神闕

肚臍部就是神闕穴所在，操作時，可將右手掌心疊放在左手背上，以手掌心貼在肚臍部；按順時針方向揉神闕穴，時間約5分鐘。

按天樞

天樞穴在平肚臍旁開兩寸處（寶寶食指、中指、無名指三指併攏的寬度）。按壓手法同中脘穴，每次按壓10分鐘左右。

點揉穴位不光對寶寶便秘有幫助，同樣對成人也有效。有便秘的朋友可以試一試。

11個月寶寶腸胃還是比較嬌嫩的，而且香蕉是寒性良品，吃熟香蕉比較好。我家寶寶這麼大的時候，我都是把香蕉煮熟給孩子吃。一般情況下，大便乾燥，孩子可能是上火了，我平時給孩子多喝水，是溫開水，其實把山藥切片和大米煮粥也是不錯的，對孩子上火也是很有幫助的。

寶寶大便乾燥，排便困難，可以用開塞露。具體的使用方法，說明書上有。開塞露藥店都有賣，一元左右一支。

如果寶寶是經常性大便乾燥、排便困難，要從寶寶的食物入手，不要給寶寶吃太燥熱的食物；養成給寶寶喂溫開水的習慣。

如果要用藥物治療，一定要去正規醫院找兒科醫生診治，儘量不要聽信沒有印證過的偏方。

快速緩解便秘方法

1、充足的膳食纖維。做法是：大量（一到二斤）吃綠葉菜或者豆渣。

2、充足的多糖類。木耳，炒洋蔥大量吃（半斤到一斤）

3、空腹吃阿拉伯糖—無法被人體消化吸收，穿腸而過，通便效果很好。

4、藥物—開塞露（不推薦）

緩慢緩解便秘方法：

1、多吃粗糧。包括麥麩，麥仁，蕎麥，燕麥等

2、酸奶，乳酸菌飲料。

3、益生菌，益生元之類

4、大量喝水

5、外力揉搓

臨床營養師

省婦幼營養協會委員

國家月子餐大賽團體獎獲得者

月子中心首席營養師