1、洗手。沖泡奶粉之前，要先把手洗乾淨。手上有汗漬什麼的，會汙染奶瓶、奶粉，寶寶喝了不乾淨的奶粉，可能會拉肚子的。這個問題媽媽一般不會犯，就是粗枝大葉的爸爸可能會忘記。

2、清洗奶瓶並消毒。每次泡奶粉之前，都最好先把奶瓶洗乾淨並消毒。我自己比較懶，一般是直接用開水燙一下就算完成這一步了。

3、準備35-45度的溫開水30-40度水溫怎麼把控呢？我是先自己喝一口，覺得溫溫的，不燙就OK了。水溫太高，會把奶粉裡的有益菌殺死哈。如果只有開水，孩子又哭著要馬上喝，可以用涼開水兌燒開的水。切忌，水一定是要燒開過的，不能用自來水和燒開的水勾兌哦。家裡常備溫開水，很有必要哈。

4、倒入準備好的溫開水到奶瓶裡。看奶瓶刻度線的時候，要平視奶瓶的刻度線哈，不然，倒入的水量是不準確的。沖泡比例不準確，會影響娃對奶粉的吸收效果的。不同的奶粉，水和奶粉的沖泡比例是不一樣的。有的是一勺奶粉要30ML的水，有的則是一勺奶粉要50ML的水。比如，要泡5勺奶粉，需要的水可能是150ML，也可能是250ML。

5、倒入適量奶粉。一定要用專門的量勺，買奶粉的時候，可以索要的。一勺是一平勺，不能沒裝滿，也不能冒尖了。

6、蓋上蓋子，將奶粉和水搖勻。奶粉放好後，要將奶瓶擰緊，再蓋上蓋子，再搖勻，這樣沖泡好的奶才不會因為搖晃而露出。一定要搖勻。不然，可能會將奶嘴或者習慣堵上，娃喝不出來。

7、終於可以給娃喝奶了。

8、娃喝完奶後，要儘快把奶瓶洗乾淨。因為奶瓶裡殘留的奶，如果沒有及時洗掉，要發酵的。

1、洗手。沖泡奶粉之前，要先把手洗乾淨。手上有汗漬什麼的，會汙染奶瓶、奶粉，寶寶喝了不乾淨的奶粉，可能會拉肚子的。這個問題媽媽一般不會犯，就是粗枝大葉的爸爸可能會忘記。

2、清洗奶瓶並消毒。每次泡奶粉之前，都最好先把奶瓶洗乾淨並消毒。我自己比較懶，一般是直接用開水燙一下就算完成這一步了。

3、準備35-45度的溫開水30-40度水溫怎麼把控呢？我是先自己喝一口，覺得溫溫的，不燙就OK了。水溫太高，會把奶粉裡的有益菌殺死哈。如果只有開水，孩子又哭著要馬上喝，可以用涼開水兌燒開的水。切忌，水一定是要燒開過的，不能用自來水和燒開的水勾兌哦。家裡常備溫開水，很有必要哈。

4、倒入準備好的溫開水到奶瓶裡。看奶瓶刻度線的時候，要平視奶瓶的刻度線哈，不然，倒入的水量是不準確的。沖泡比例不準確，會影響娃對奶粉的吸收效果的。不同的奶粉，水和奶粉的沖泡比例是不一樣的。有的是一勺奶粉要30ML的水，有的則是一勺奶粉要50ML的水。比如，要泡5勺奶粉，需要的水可能是150ML，也可能是250ML。

5、倒入適量奶粉。一定要用專門的量勺，買奶粉的時候，可以索要的。一勺是一平勺，不能沒裝滿，也不能冒尖了。

6、蓋上蓋子，將奶粉和水搖勻。奶粉放好後，要將奶瓶擰緊，再蓋上蓋子，再搖勻，這樣沖泡好的奶才不會因為搖晃而露出。一定要搖勻。不然，可能會將奶嘴或者習慣堵上，娃喝不出來。

7、終於可以給娃喝奶了。

8、娃喝完奶後，要儘快把奶瓶洗乾淨。因為奶瓶裡殘留的奶，如果沒有及時洗掉，要發酵的。