我覺得是一個健康的女子正常的體重。非常好。

人在不同階段，都有不同的體重標準，國際公認的是體質指數，也就是BMI。不過，隨著科技進步，現時BMI值只是一個參考值。要真正量度病人是否肥胖，體脂肪率比BMI更準確、而腰圍身高比又比體脂肪率好、但是最好的看法是看內臟脂肪（若內臟脂肪正常，就算腰圍很大及體脂肪率很高，健康風險不高，日本相撲很多都是這種胖法）。因此，BMI的角色也慢慢改變，從醫學上的用途，變為一般大眾的纖體指標。

BMI是Body Mass Index 的縮寫，BMI中文是“體質指數”的意思，是以你的身高體重計算出來的。BMI是世界公認的一種評定肥胖程度的分級方法，世界衛生組織(WHO)也以BMI來對肥胖或超重進行定義。

體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）

你可以算一下，您的BMI指數是不是在正常範圍內。減少體脂率和內臟脂肪也是重要的。

女性身高162㎝，體重116斤（58㎏），BMI為22.3，體重算正常水平，不超重，更算不上肥胖。

這個問題，其實是一個有關於肥胖的醫學臨床診斷問題。

正常情況下，18歲以上的男性體內脂肪量約佔體重的15%~18%，女性約為20%~25%。根據體內脂肪量判斷肥胖不會導致漏診。但是，在當前的醫學技術條件下，還不能快速、準確地測定人體內的脂肪量。有的方法如計算機體層攝影術和磁共振成像術等，雖可以精確地測定體脂的百分含量，但這些儀器裝置昂貴，還僅限於實驗室或嚴重性疾病使用；有的方法如電阻抗法（如體脂秤），雖然簡單易行，但是並不準確。

在臨床和流行病學調查中，估計肥胖程度的人體測量學指標有體重指數法、腰圍及腰臀比值法、理想體重法、體脂肪率判斷法、皮褶厚度法等等。歐美國家多采用體脂肪率判斷法和皮褶厚度法，日本主要採用的是理想體重法和體脂肪率判斷法，中國與WHO基本一致，多采用體重指數（也稱體質指數）和腰圍。

體重指數的計算公式為：

體重指數BMI（㎏/㎡）=體重（㎏）÷[身高（m）×身高（m）]（㎡）

WHO制定的體重指數界定表

中國成人超重和肥胖的體重指數和腰圍界限值與相關疾病危險的關係

相關疾病指高血壓、糖尿病、血脂異常和危險因素聚集。

體重過體可能預示有其他健康問題。

本案女性身高162㎝，體重58㎏，體重指數BMI為22.3，沒有超過23.9，屬於正常體重。按照女性的內體脂肪含量也沒有超標，可以再參考一下腰圍。