如何給寶寶選購奶粉這好像已經成了現在各位寶媽的一門必修課了，在很多父母中，盛傳著“奶粉餵養容易上火”的說法，主要表現為大便乾燥、便秘、有口氣等。

實際上寶寶上火併不是某個奶粉造成的!!!嬰兒的生長髮育， 是一個不斷探索和接受包括新食物在內的新事物的過程，在這個過程中，可能出現各種各樣的症狀。

人們總是傾向於把這些症狀歸結於“吃了什麼”或者“沒吃什麼”上去。比如大便乾燥,其實母乳餵養的孩子也可能出現。而有些父母，在衝調奶粉的時候，有意無意地少加水，認為這樣可以給孩子“更多營養”，殊不知這可能是導致便秘的原因，而往往就被歸結於"奶粉上火”了。

再比如，孩子開始新增輔食，在嘗試各種新食物的過程中，過敏和不耐受，更是很容易碰到的現象，對於同時喂配方奶的孩子，這些嘗試新食物所遇到的不適，也往往歸咎於“奶粉_上火”。

如何解決上火這個問題呢?

1.正確調整衝調比例，切記不可過濃，每罐奶粉都有標註建議的衝調比例，若衝調奶液過濃，會增加嬰兒的腸道負擔和腎臟負擔，導致消化功能紊亂，引起便秘、上火;若衝調奶液過稀，嬰兒容易出現營養缺乏,導致個頭小、消瘦等情況。在衝調之前家長應該仔細閱讀說明，看看奶粉的最佳衝調水溫是多少，然後嚴格! !按照說明上所標示的溫度進行衝調。,

2.對於容易出現大便乾燥或便秘的寶寶建議儘量對幼兒的脾胃虛弱有所認知，不要低估脾胃虛弱給孩子帶來的危害，很多孩子消化吸收功能不好，孩子吃一點奶粉就容易積食，囤積腸道形成內熱，自然就上火了。所以要學會幫助寶寶調理脾胃，孩子運化功能好了，就不容易上火了，對於奶粉的吸收能力也會更好。

在新增輔食的過程中，一定是按“由細到粗、由簡單到複雜、由少到多”的原則進行新增，在新增新食物時，一定是先少量嘗試，等到寶寶完全適應這種食物之後再行新增另一種。。

4.保證寶寶每天的飲水量，選擇在兩餐之間適量飲水，根據寶寶大小進行新增蔬菜、水果，保證膳食纖維的攝入，必要時可適當補充益生菌進行調理。

上火了的寶寶多喝水降降火，多吃蔬菜泥水果泥補充補充水分，儘量還是給寶寶選擇一款口味清淡的奶粉，現在市面上奶粉品牌很多，寶媽可以多看看配方，選擇小分子奶粉更適於寶寶吸收消化，不上火便秘，類似於美素佳兒這款，荷蘭自家牧場的奶源，配方里含有高達90%天然營養小分子，對於上火的寶Bora說是個不錯的口糧選擇

奶粉餵養應該或多或少都有上火的情況吧，平時要多給孩子喝點水，多吃水果和蔬菜，奶粉也儘量選擇清淡一些的奶粉，我家寶一直吃的荷蘭牛欄不錯，味道更清淡一些，吃著也沒有上過火呢，其實國外奶粉味道都比較清淡一些的，奶粉裡面也沒有蔗糖的新增，購買國外奶粉可以去國際媽咪看一下，它家都是國外的主流的牌子，國外奶粉雖然品牌不多，但是選哪一個都不會錯的。