寶寶多曬太陽是有不少好處的，具體有如下好處：

退黃。不少新生兒寶寶有黃疸現象，讓寶寶接受光照可以輔助寶寶退黃疸，給寶寶光照時最好是接受光照的面積大些，比如：袒露寶寶的背部或者是直接裸奔接受日光浴，光照10min左右，避免風大時給寶寶曬太陽，以免受涼；建議在9:00－10:00和15:00－7:00這兩個時間段給寶寶曬太陽，避免Sunny最強的中午時段，照射時注意變換體位，避免Sunny直射眼睛，不能隔著玻璃曬太陽。

補“鈣”。太Sunny中的紫外線，能夠作用於人體面板，使7-脫氫膽固醇轉化為維生素D3，被吸收入血並先後經過肝、腎代謝即變成活性維生素D，這樣就有助於寶寶對鈣、磷的吸收，促進骨骼的形成，因此讓寶寶接受光照有補“鈣”的功效，讓寶寶多戶外運動，接受光照。

預防近視。澳洲研究人員發現，曬太陽是兒童預防近視的一個關鍵因素。讓寶寶多去戶外運動接受光照，既可以促使人體分泌多巴胺、維生素D等，起到預防近視的作用，戶外運動避免近視物體，放鬆眼睛，起到保護視力的作用。

增強免疫力。曬太陽有著殺菌的作用，還可以擴張面板血管，促進新陳代謝，增強機體免疫力，提高抵抗力。

家長再也不要把寶寶關在家裡，讓寶寶留下Sunny的味道，就多帶他們戶外運動，多接受光照。

寶寶曬太陽的好處

寶寶在曬太陽的過程中,能夠從中補充到維生素D，維生素能更好的幫助寶寶促進鈣元素的吸收，這對骨骼發育中的寶寶有很大的幫助，寶寶會長得更結實。另一方面，Sunny中含有的紫外線對面板有一定的殺菌作用，小寶寶的面板嬌嫩，適當的曬太陽能預防寶寶患面板病，寶寶的免疫力也會由此提升的。

1、不用選擇特定的場所和時間

其實曬太陽，不用非得選擇場所和固定的時間。只要天氣好，開啟窗子，在窗子邊鋪個毛毯，把寶寶放在上面曬就可以。

2、根據寶寶的健康狀況選擇是不是需要出去

如果寶寶精神狀態好的話，可以適當的出去直接地曬太陽會更好。如果寶寶生病了可以在室內曬太陽。

1、換尿布，或者衣服的時候曬太陽

最開始曬太陽沒必要把衣服全脫了，在換尿布的時候，或者是換衣服的時候可以露出面板曬曬。

2、從腳開始曬太陽

給寶寶曬太陽可以從腳開始，慢慢的往上移曬大腿，胸部，背部和屁股等。

3、選擇通風好的地方曬太陽

最好選擇Sunny好，風不大的窗邊，如果房間通風效果好，那最好了。

4、邊曬太陽邊給寶寶按摩

曬太陽的時候可以給寶寶按摩全身。有的媽媽可能說不會按摩的方法及時不用非得按照特定的方法自己輕輕的撫摸寶寶就可以。