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  • 1 # 使用者912530188541

    滿月後就可外出曬太陽了。 寶寶從滿月開始就要補鈣,同時補充AD(魚肝油)能幫助鈣的吸收,預防佝僂病,多曬太陽也會幫助鈣的吸收,一定要到戶外,不能隔著玻璃,因紫外線是不能穿透玻璃的,穿得太厚也不行的。如果實在不想到戶外,也要把玻璃窗開啟,讓Sunny照射到身上。冬天可以在暖陽下把寶寶的小手、小腳丫露出來曬,也可剝掉尿布,曬曬小屁股。夏天則建議避開日光最強的時候,不要讓Sunny射到寶寶的臉和眼睛,可以站在樹蔭下或打一把傘,也是能吸收到紫外線的。希望採納~

  • 2 # 使用者3962816642422

    1、曬太陽的適宜時間 給寶寶曬太陽的時候以上午6-10時及下午4-5時為宜。上午6-10時,Sunny中的紅外線強,紫外線偏弱,有助於促進新陳代謝。下午4-5時紫外線中的x光束成分多,則可以促進腸道對鈣、磷的吸收,增強體質,促進骨骼正常鈣化。 但爸爸媽媽要注意,中午到下午4時這段時間,是最忌讓寶寶長時間曬太陽的,這個時段Sunny中的紫外線最強,會對面板造成傷害。

    2、曬太陽的時間長短 曬太陽的時間長短,應該是隨著寶寶年齡大小而定的。爸爸媽媽要學會循序漸進,可以由剛開始的十幾分鍾逐漸增加至1-2小時為宜。也可以每次15-30分鐘,規定每天曬太陽的數次。 爸爸媽媽如果發現寶寶曬太陽中的面板變紅、出汗過多、脈搏加速,應立即回家並給予清涼飲料或淡鹽水,或用溫水給寶寶擦身。或者是曬一會兒,就到陰涼處休息一會兒。注意曬太陽的時間,不要過長。

    3、曬太陽的方法 要給寶寶曬太陽的媽媽們要注意哦,可以先讓寶寶躺在床墊上,先曬背部,再曬兩側,最後曬胸部及腹部。在最開始時,每側曬1分鐘,然後慢慢逐漸延長時間。 另外,媽媽們要知道太陽紫外線含量較高,是面板的“隱形殺手”,千萬不要疏忽面板的防曬工作,因此在給寶寶進行日光浴時要注意保護好寶寶的頭部和眼睛,最好把他的頭和眼睛用太陽帽遮起來,不要讓刺激的Sunny直接曬到眼睛上面,避免強光對眼睛的損害。

    4、為寶寶適當增減衣物 在給寶寶曬太陽是時候,在最開始為了保暖寶寶可以穿平時一樣多的衣服。當寶寶曬太陽時身體發熱後,就應該及時為寶寶脫下厚重的衣服,讓寶寶感覺舒適為宜。不然就會悶壞寶寶。 曬完太陽後,就要記得及時為寶寶新增衣物,因為在Sunny下毛孔是開啟的,回到陰冷的室內容易吸收潮氣,很容易招致感冒。

    5、隔著玻璃曬太陽功效大減 很多時候,爸爸媽媽都會喜歡隔著玻璃給寶寶曬太陽,因為擔心直接讓寶寶接觸太陽會曬傷寶寶的肌膚。 但是研究表明,隔著玻璃測試,紫外線透過不足50%,若到距視窗4米處,則紫外線更少,不足室外的2%。所以隔著玻璃曬太陽實際上沒什麼作用。所以在室內曬太陽的時候,最後是讓寶寶接觸斜Sunny。

    6、不要空腹曬太陽,曬後不要太快洗澡 曬太陽時,寶寶因為流汗運動等原因會損失一部分水分,所以曬完太陽之後媽咪應及時給寶寶補充水分。除此之外,帶寶寶曬太陽時,爸爸媽媽不要因為怕寶寶感冒,就給寶寶戴著帽子、手套和口罩,這樣曬太陽很難達到目的。 給寶寶曬太陽應根據當時的氣溫條件,儘可能地暴露面板。此外,還應該給寶寶準備些嬰兒專用的潤膚霜。

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