我的建議，想提高情商先不要讀心理學書籍，最好是先讀哲學類書籍。

為什麼這麼說呢？情商最簡單的解釋就是情緒自控能力的好壞。在心理學和行為學上，情緒自控力較弱的人，也就是情商低的人，一般邏輯思維較差。正因為邏輯思維較差，所以變得很情緒化，比如易怒，悲觀，偏執等等。哲學類書籍是最好的邏輯先驅，尤其是唯物主義哲學的辯證法和方法論，正是邏輯思維的最好土壤。

讀這一類書籍，一開始會相當的枯燥，所以也不必精讀。重點讀一些章節就極有幫助。比如關於量變和質變的關係，矛盾的問題，事物的兩面性，對立和統一之類的。等你對於邏輯和哲學有一定理解之後，往往會喜歡這一類的文章，那時候也就不覺得枯燥了。

在有一定的閱讀量之後，思維就會慢慢形成中肯的邏輯思維，這個時候再去讀心理學書籍，比較容易心領神會。即便沒讀心理學書籍，你也已經知道高情商的表現狀態是什麼了。

很多人誤會心理學書籍是判斷別人在想什麼之類的，其實真不是，心理學書籍就是基於人類性格的基礎，在邏輯上進行行為的推論。這裡面有大量的邏輯應運，對提高情商沒什麼直接幫助。廣義心理學是針對整個人類和人類社會的文化發展，對其作出在人文發展上的可能性判斷。狹義心理學是根據人的言行，先推斷他的性格傾向，然後根據這個推論，判斷一些具體的行為。比如見到危險的時候，這個人是會挺身而出，還是逃避。

這都不是直接針對情商的。也因此，我不推薦題主現在去讀心理學書籍。

有的人會覺得既然提高情商是需要提高邏輯思維，那不要讀哲學這樣枯燥的東西，市面上有不少書籍直接就是講邏輯思維的，讀這些不是更簡單嗎？說真的啊，我自己也讀過，但是我發現這一類書籍往往充斥了潛在的投機思想，很多過分展現小聰明的地方。屬於很狹義的方法論，而不是真的在思維上進行闡述。

因此，推薦唯物主義哲學的辯證法和方法論以供參考。

想提高情商，首先要經歷心理的壓力，不斷磨練自己，然後學會從痛苦中走出來。之後再看相關心理學的書籍。任何心理學書籍都可以。在看心理學書籍的同時，理論結合實際，很有趣。久而久之，就會對情商有一個很好的理解與感悟。所謂情商，是對各種情緒的認知，利用和控制。

【誠信互粉】

這個問題我認為應該從一下方面談起:(一)先學好人生學，端正思想，提高品德。修養好正確人生，保持好思想情操和做人原則。(二)多進入大社會、大環境實際工作。低調做人，多掌握和了解方方面面的工作情況、生活情況……等。同時學好哲學原理去分析、判斷和辯證一切。總之:複雜的社會，複雜的人生，複雜的工作場面，複雜的生活環境人人都在其中。必需要多學習、多實踐、多瞭解。用精明細置的頭腦去分析、辯證、對待和處理一切。謝謝！

提高情商的最好途徑也許並不是看書，而是在生活中觀察和實踐。

首先，我肯定一些專家大咖的作品含金量，但是從書籍中始終存在一個弊端，那就是無法告訴你發生未描述的情況時，你該怎麼做。

簡單的說，書本上所講述的應對方式，是必須在某種情境下發生，那麼如果你對目前情況的判斷，本身就作出了一個錯誤的判斷怎麼辦？就像是南轅北轍的道理，一開始就錯了，後面的就不重要了。

為什麼說在生活中觀察和實踐呢？

物以類聚人以群分，你身邊所能接觸的人無論是領導還是同事，既然你們有所接觸，那麼至少說明的一個問題是，你們之間的差距不大，甚至也可以說，你們之間的差距不是無法跨越的，你可能成為他那樣的人，他可能曾經也是你這樣的人。

確定了從生活中來提高情商，下一步該怎麼做呢？找到你身邊那個你所認為的情商高的人，看看他怎麼做的，著眼於小事，著眼於細節。

情商往往就是個不經意的展露，也許是別人難過時，你巧妙的幾句話讓他心情轉好。也許是一個不經意的小動作，讓別人倍感親切。情商到底是什麼？書本上難以說清楚，情商也難但也簡單。

有時候明白了一個點的時候，回頭去想，就可以明個一個面。

曾經我看過的一句話讓我收穫頗豐，如今送你：遇到年輕人的時候，你讓他覺得有面子，他會喜歡，遇到中年人的時候，你讓他覺得有利益，他會喜歡你，遇到老年人的時候，你讓他覺得收到尊崇，他會喜歡你。

想要提高情商，可以先來了解什麼是情商。

情商是什麼？簡單來說，情商就是情緒管理能力。情商概念的首次提出，是在1990年美國心理學家梅耶和薩洛維共同撰寫一篇論文裡，不過那時候，這個詞還不叫“情商”，而叫“情緒智力”。

五年後，哈佛大學心理學教授丹尼爾·戈爾曼在原先基礎上，進一步完善了“情商”理論，並且撰寫了《情商》一書。從1995年到2005年，隨著這本書在全球的暢銷，情商概念才正式流行起來。

所以算起來，心理學家對情商的研究，前後也就三十年左右時間。目前，這仍是一個發展中的新興領域。如果你想要了解這方面知識，推薦以下幾本書作為參考。

在《情商》這本書裡，戈爾曼博士把情商概括為五種能力，分別是認識自身情緒的能力，妥善管理情緒的能力，自我激勵的能力，認識他人情緒的能力，以及管理人際關係的能力。

所以，針對這五種能力，我們可以逐個擊破，聯合提升。

首先是認識自我。推薦張德芬的《遇見未知的自己》。這本書語言通俗，故事簡單又不失寓意，是一本比較好的入門書籍。我第一次讀到這本書時才十五歲，當時被書中內容深深震撼了，彷彿開啟了一扇全新的大門。

接著是管理情緒的能力。推薦溫奇博士的《情緒急救》。這本書針對生活中常見的七種不良情緒，逐一提出了治療和管理的方法，幫助我們及時修復情緒問題，恢復情緒健康。

當然，情商高不僅僅意味著脾氣好，同時也意味著會進行自我激勵和激勵他人。關於這兩點，可以看一些勵志書籍。推薦卡耐基的《人性的弱點》。卡耐基是美國最著名的心靈導師和成功學大師，他所寫的每一本書都是經典。而在這本書中，涉及的內容也非常多，涵蓋了之前提到的各方各面，不妨作為進階的一本書來看。

最後，再推薦兩本有關人際溝通的書。分別是馬歇爾·盧森堡的《非暴力溝通》和蓋瑞·查普曼的《愛的五種語言》。其中，《愛的五種語言》側重於夫妻、情侶之間的溝通技巧，可以有效幫助我們解答兩性關係中的疑惑。

當然，理論知識只是一個起點，想要提高情商，必須學會將理論付諸實踐，在日常生活中不斷訓練自己與他人、與自我相處的技能，收穫更幸福、更快樂的生活。

奧秘一：找到生活中，那個讓你感覺特別舒服親近的人，觀察、模仿ta就可以。

奧秘二：時刻保持換角度思維，從他人的角度感受自己的言行。

奧秘三：刻意小練習。高情商，沒有確定的標準，從小事練習，比如閒聊。

情商是什麼？就是自我意識、控制情緒、自我激勵、認知他人情緒和處理相互關係。深入瞭解這幾大版塊，情商就會有所提高。

推薦1：馬歇爾·盧森堡《非暴力溝通》，教你如何改善溝通問題，透過非暴力溝通，世界各地無數的人們獲得了愛、和諧和幸福。

推薦2：戴爾·卡耐基《人性的弱點全集》，主要內容有：與人相處的基本技巧、如何使人喜歡你讚美你、如何更好地說服他人等等，此書從人性本質的角度，挖掘人類的弱點，使人類充分認識自己，並不斷改造自己，直到成功。

想提高情商，多讀心理學方面的書肯定是會有幫助的。這方面的書也很多，最經典的應該是卡耐基的《人性的弱點》，但在這裡我向你推薦的是西奧迪尼關於社會心理學的經典作品《影響力》。

例如:銷售者透過給商品貼上一個高出原價很多的價格標籤，利用的是顧客的“昂貴=優質”思維定式。商家將商品在原價旁貼上“減價”或者“折扣”醒目標誌，利用了人們總是喜歡佔便宜的心理。

書中還介紹了許多其他的內容，例如“佔有稀缺資源”和“爭奪稀缺資源”的心理是不同的，前者是為了獲利，後者是為了滿足心理需要。