春天來了，萬物復甦，氣候也是陰晴不定的，寶寶免疫力低時不時的生個小病，母親很憂慮，那寶寶免疫力低下吃什麼來改善呢？

1、生果、蔬菜

生果和蔬菜中都富含很多的番茄紅素、胡蘿蔔素以及維生素等，而且，生果和蔬菜中的粗纖維是可以協助寶寶的腸道對食物進行消化與吸收，可以有用的協助寶寶的身體排出毒素，進步身體的免疫才能的。當然，如果您的寶寶還比較小，或者是寶寶很貪玩，不可以或者是不喜歡自個咀嚼生果，那麼您還可以將生果榨成生果汁來讓寶寶飲用。而蔬菜的處理方式，您就可以挑選將蔬菜剁碎，混合穀物一同做成丸子或者餃子等寶寶喜歡的食物。這樣寶寶就會吃得津津樂道啦!

2、五穀類食物

一般來說，寶寶四個月以後就可以在吃母乳的一起，增加一些輔食了。這時候，爸爸母親們首要要讓寶寶測驗著吃一些米粉、麥粉等，然後在寶寶正式斷奶以後，就可以讓你的寶寶吃穀物來代替奶水了。五穀類的食物中多富含天然的胚芽以及多糖、維生素B、維生素E等養分元素，這些養分元素都是可以協助您的寶寶進步身體的免疫才能，協助身體裡的細胞進步抗氧化才能，增強細胞的免疫活性的哦!所以，當您的寶寶正式斷奶了，爸爸母親們首要要讓寶寶測驗食用的即是五穀類食物哦!

3、水

水是協助人體代謝的很主要的一種食物，寶寶多喝一些白開水，是可以協助身體進行正常的推陳出新的，體內的毒素分泌天然了，寶寶的免疫才能的進步也就不是疑問了。當然，您給寶寶喝的水最佳是新鮮的，潔淨的，最佳不要把隔夜的開水拿給寶寶喝哦!

4、乳製品

寶寶正在長身體，對蛋白質的需求是很大的。一起，蛋白質也是協助寶寶身體內的細胞進步活性的很主要的一種養分物質。所以，要想您的寶寶免疫才能高，您就要給您的寶寶吃一些補充蛋白質的食物，其間以乳製品為好。所以，如果您的寶寶的免疫才能較低下，不妨給您的寶寶吃一些牛奶、雞蛋等食物吧!

寶寶免疫力低下吃什麼?本來這個疑問一點都不難答覆。除了讓您的寶寶吃一些小編上述提及的食物以外，您還要注意寶寶的飲食均衡，不要讓您的寶寶偏食，更不能讓寶寶厭食。必定要注意培育您的寶寶正常的用餐習氣，只要這樣，才能讓您的寶寶在每日所吃的食物中充沛吸收到養分，輕輕鬆鬆遠離生活中的致病菌。當然，要想您的寶寶免疫才能高，讓寶寶多參與戶外運動也是一個好辦法哦!左右開弓，作用更好呢！

分享一個我家寶寶識字的經歷了，寶寶今年3歲了，開始讓他識字，認字。之前都是從淘寶購買一些帶圖的卡片和書本讓他認識，不過效果不明顯，花費大量時間，還容易損壞，而且寶寶什麼都想往嘴裡塞，有些比較小的拼圖什麼的，就怕寶寶吃了。

然後我下載了好多軟體讓寶寶學習，一開始是不錯，但是呢用到後面都要收費，價格還不便宜，頓時有種坑爹的感覺。

後來發現了一款APP【 貓小 帥學 漢 字】，真心推薦大家使用，裡面有很多的冒險故事，我家寶寶特別喜歡聽，平常特別好動的他，一看這個就安靜的聽故事。各種遊戲關卡讓寶寶重複學習漢字內容，加深記憶，讓我這個陪寶寶玩的麻麻都覺得好玩有趣。操作也很簡單，寶寶自己都能獨立操作。最最最重要的是這款軟體全部免費，免費，免費。

而且我們家鄉口音特別重，就怕寶寶跟著學以後改不了，要是上學了帶有這種濃厚的口音，肯定會被其他小朋友嘲笑。

寶寶現在特別愛學習，每天下班都纏著我給跟他互動，陪他一起玩裡面的遊戲，不僅學的快，還讓我這做麻麻的人也輕鬆了很多。

寶寶春季營養輔食，補鈣長個強身體，適合6-12個月寶寶

1、芹菜汁

參考月齡：6個月以上

食材：

芹菜150克、水適量

做法：

芹菜洗淨後切成小段。砂鍋中放入適量水，煮開後放入芹菜煮熟。將芹菜及水放入攪拌機中打成泥。用篩網過濾掉菜泥，盛出芹菜汁即可。

2、豆芽泥

參考月齡：7個月以上

食材：

豆芽40克、水適量

做法：

將豆芽洗淨，用水煮熟。將豆芽撈出，放進攪拌機攪拌成泥狀，即可。

3、香菇彩蔬粒粒面

參考月齡：8個月以上

食材：

香菇1朵、西蘭花25g、紅彩椒15g、牛肉15g、黃彩椒15g、麵粉35g

做法：

彩蔬、西蘭花、香菇分別洗淨。然後放入開水中焯熟後，撈出，再分別切碎。牛肉洗淨，放入開水中焯熟，再撈出切碎。取一個大碗，加水攪拌，成麵糊狀。再加入彩椒、香菇、西蘭花碎，攪拌均勻。鍋中燒開水，使麵糊透過漏網滴入鍋中。最後放入牛肉碎，煮熟即可。

4、海帶泥鮮蝦粥

參考月齡：9個月以上

食材：

海帶、鮮蝦、大米、娃娃菜、雞蛋、西蘭花適量

做法：

浸泡海帶，再洗淨，上鍋蒸熟。再倒入輔食機，加適量清水，攪打成泥，倒入碗中備用。處理蝦頭、蝦線及蝦筋，用檸檬去腥。鍋中燒開水，將蝦焯熟後撈出切碎。西蘭花切一小朵洗淨焯水切碎。取2片娃娃菜洗淨、焯水。再撈出，放入冷水中過一下，然後取出切碎。打一個雞蛋，攪拌均勻。清洗大米，倒入鍋中，加水煮粥。煮開後，倒入海帶泥、西蘭花碎、娃娃菜碎、蝦肉碎，攪拌均勻。最後淋上蛋液煮開即可。

5、藕粉

參考月齡：10個月以上

食材：

蓮藕一根、水80毫升

做法：

將粉藕洗淨表皮，然後去皮。之後切塊，放入攪拌機中，加入半碗水，攪打成藕泥。打好的藕泥，倒入乾淨的容器中，置於明火上，開小火慢慢加熱。加熱過程不停的攪拌，直到熬煮的藕粉變得粘稠的半透明狀，即可。

6、山藥鮮蝦餅

參考月齡：11個月以上

食材：

中筋麵粉10克、胡蘿蔔10克、山藥15克、蝦3只(去皮後35克)

做法：

將胡蘿蔔、山藥分別去皮、洗淨，切成小丁。然後一起放入蒸鍋，蒸大約15-20分鐘。蝦肉去皮，去除蝦線，切成小塊，放適量檸檬汁醃製。把蝦肉放入攪拌機中，攪打成細膩的蝦泥，盛出。混合蒸好的山藥和胡蘿蔔攪拌均勻。再加入麵粉，一邊攪拌一邊加入大約30克清水。用筷子攪拌至蝦泥充分吸收水分變得粘稠即可。在鍋中刷少許植物油，把蝦泥用小勺攤成一個個小圓餅。待蝦餅成型了，就可以翻個面繼續煎，煎到到兩面金黃熟透即可。

7、黑芝麻雞蛋卷

參考月齡：12個月以上

食材：

雞蛋2個、低筋麵粉35克、黑芝麻6克

做法：