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  • 1 # 畢主任說育兒

    積食是很多孩子成長過程中的“常客”,發生積食,一般與孩子的飲食不節制和脾胃的消化功能弱息息相關。當孩子積食時,一般都會出現一些明顯的表現,告訴家長“我積食了”,如:胃口突然變差,厭食;腹脹;腹瀉;便秘;舌苔厚膩發黃;大便乾結難聞等,若是家長視而不見,積食的時間久了,就會影響孩子的發育,就會導致難長高,不長肉的情況。

    週末去表姐家吃飯,剛剛到,就看見表姐和姐夫正打算帶著侄子琦琦出門去醫院檢查。問了姑媽怎麼回事,姑媽說最近琦琦經常不好好吃飯,每次喂他吃飯,都喜歡把飯含在嘴巴里,面黃肌瘦的,看著營養不良。

    其實剛剛開始的時候,姑媽一家都覺得孩子不好好吃飯不是啥大事,覺得孩子還小,不吃飯就是調皮,愛玩鬧。但是前幾天開始,琦琦就經常喊肚子疼,還吐了,這段時間經常三天兩頭的發燒,早上起來的時候還能聞到琦琦嘴巴里面的口臭,個頭長得很慢,瘦瘦小小的。

    這個時候,姑媽她們才覺得孩子這是生病了,這不,就讓表姐和姐夫帶著孩子去檢查了。等表姐她們回來後,問了才知道,原來琦琦這是積食了,而且情況有點嚴重,已經開始影響到琦琦的發育了。

    其實,當孩子開始吃輔食的時候,就有可能出現積食的情況,隨著孩子開始接受“大人飯”,一旦飲食上不注意,積食就會更容易找上門來!所以,家長想要孩子長得又高又壯,健康成長,對於積食的問題還需要上心!

    什麼粉末,可以清理腸胃積食?

    孩子積食了,消食是關鍵,消積食的方法很簡單,取沙棘紅果粉溫水沖泡給孩子喝就ok了。

    這個粉末的做法很簡單,準備好食材沙棘、雞內金、山藥、山楂、橘皮、麥芽、金銀花、萊菔子、高良薑。然後將食材清洗乾淨後,小火炒幹食材,然後打成粉末就可以了。

    月齡在8個月以上的寶寶都可以喝,一天一兩次,連續餵養三四天,孩子胃口就好了,吃飯就香香了。裡面含有的沙棘、雞內金、山楂、山藥、麥芽都是一些健脾消食的食材,一起打成粉,能夠幫助孩子清理腸胃積食,健脾益胃。

    當家長髮現孩子積食了,胃口變差了,都可以溫水沖泡給孩子喝,緩解孩子由積食引起的腹脹、腹瀉、便秘等情況。

    除此之外,日常這3種食物,家長可以給孩子常吃,消食助發育!

    1、山藥

    山藥裡面含有很多對身體有益的酶,能夠幫助促進消化。而且山藥裡面還有很多人體需要的氨基酸和礦物質,經常吃,能夠健脾補肺,日常家長可以用山藥給孩子熬粥喝,不僅易消化,還很營養呢。

    2、蘋果

    不管是大人還是孩子,日常多吃蘋果都是對身體有益的。蘋果裡面含有對孩子大腦發育有益的營養成分,其中鋅元素還能促進孩子的健康發育。

    蘋果裡面含有豐富的果膠,日常多吃蘋果能夠潤腸通便。孩子脾胃不好,家長可以用蘋果熬水喝,煮熟的蘋果可以幫助孩子減少腹瀉。

    3、蓮子

    蓮子是很常見的食材,具有補心脾脾益腸胃的效果,蓮子含有的蛋白質、脂肪和碳水化合物,能夠滿足孩子日常對營養物質的需求,促進孩子成長。

    但是,不論是什麼食物,在吃的時候一定要把握好量。日常家長可以給孩子的三餐做好定時定量、少食多餐,幫助孩子養成科學的飲食習慣。平時可以給孩子多吃一些易消化的食物,減輕孩子脾胃的負擔。

    脾胃不僅能夠運化食物,也是身體營養吸收的“樞紐”,更是孩子的後天之本,所以,當孩子出現積食的情況時,家長不可不理會,及時的調理積食,是每個家長的責任,為孩子的脾胃健康保駕護航!讓孩子健康、快樂的成長!

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