中醫常說“脾胃不好百病叢生”，尤其指孩子，因為脾胃功能發育不足，家長餵養不當，十個孩子裡至少七個存在積食、消化不良等脾胃問題，運化功能下降，食物中的營養無法運送到身體各個系統，孩子的發育減緩，體質也會慢慢變弱，而且脾胃差、消化不良，會降低孩子食慾，形成一個惡性迴圈。
孩子之所以反覆積食，難以徹底清除，是因為平時貪吃了一些食物，而且家長也沒有及時制止，造成孩子脾胃虛弱，才會積食反覆。
這4種食物，火上澆油，讓孩子積食反覆！
1.油炸食物
油炸食物在製作過程中，油的溫度過高，食物中的維生素會被大量破壞，寶寶也就無法獲取營養。除此之外，它們含有大量的油脂和熱量，孩子脾胃嬌嫩，運化力不足，無法分解，它們最終只能堆積體內，佔用孩子胃容量，造成孩子積食。
2. 燒烤
燒烤食物散發的香味，大人都無法抵制誘惑，何況是孩子。然而，食物燒烤時，會事先塗一些燒烤汁、麥芽糖等佐料，然後再在炭上燒烤。如此一來，香味有了，卻破壞了食物中營養，產生一些不知名的化合物。所以並不適合正處於發育期，身體器官發育尚不完善的孩子們食用。
3. 泡麵泡麵既美味有簡單，有時候家長忙起來，通常都會用泡麵打發孩子。但是它含有一些新增劑成分，孩子吃多了，很容易導致脾胃功能失調，出現腹脹、腹痛等現象。時間久了，也很容易讓孩子偏食，影響正餐的食用。
4. 可樂雪碧等碳酸飲料
含有的碳酸成分很容易刺激孩子的腸胃，引發孩子腹脹，容易讓孩子產生飽腹感，影響正餐的食用，使孩子營養吸收不足，破壞孩子脾胃健康。
孩子脾胃虛，導致反覆積食，難以徹底清除，3個小妙招，孩子遠離積食，家長不再著急上火。
一飲：用溫水沖泡一杯沙棘紅果粉給孩子喝，既能調養孩子的脾胃，又能達到清除孩子體內積食的目的。
沙棘紅果粉含有的沙棘、山藥、山楂、雞內金等食材，能夠幫助孩子減輕脾胃負擔，增強脾胃運化，慢慢將孩子體內積食清除，保護孩子的脾胃健康，助力孩子成長髮育。
一揉：小兒推拿中的摩腹能夠有效地幫孩子增強胃腸蠕動，加強對食物的消化、吸收和排洩。而且手法也簡單，家長只需要在以肚臍到劍突2/3為半徑做摩擦運動就好了。
一動：適當地運動可以促進腸胃蠕動，有助於消化。孩子吃飽了，要讓孩子活動活動，不要一吃飽就坐著睡著，最好飯後半小時去散散步，有助於促進血液迴圈和新陳代謝，幫助消化。
中醫常說“脾胃不好百病叢生”，尤其指孩子，因為脾胃功能發育不足，家長餵養不當，十個孩子裡至少七個存在積食、消化不良等脾胃問題，運化功能下降，食物中的營養無法運送到身體各個系統，孩子的發育減緩，體質也會慢慢變弱，而且脾胃差、消化不良，會降低孩子食慾，形成一個惡性迴圈。
孩子之所以反覆積食，難以徹底清除，是因為平時貪吃了一些食物，而且家長也沒有及時制止，造成孩子脾胃虛弱，才會積食反覆。
這4種食物，火上澆油，讓孩子積食反覆！
1.油炸食物
油炸食物在製作過程中，油的溫度過高，食物中的維生素會被大量破壞，寶寶也就無法獲取營養。除此之外，它們含有大量的油脂和熱量，孩子脾胃嬌嫩，運化力不足，無法分解，它們最終只能堆積體內，佔用孩子胃容量，造成孩子積食。
2. 燒烤
燒烤食物散發的香味，大人都無法抵制誘惑，何況是孩子。然而，食物燒烤時，會事先塗一些燒烤汁、麥芽糖等佐料，然後再在炭上燒烤。如此一來，香味有了，卻破壞了食物中營養，產生一些不知名的化合物。所以並不適合正處於發育期，身體器官發育尚不完善的孩子們食用。
3. 泡麵泡麵既美味有簡單，有時候家長忙起來，通常都會用泡麵打發孩子。但是它含有一些新增劑成分，孩子吃多了，很容易導致脾胃功能失調，出現腹脹、腹痛等現象。時間久了，也很容易讓孩子偏食，影響正餐的食用。
4. 可樂雪碧等碳酸飲料
含有的碳酸成分很容易刺激孩子的腸胃，引發孩子腹脹，容易讓孩子產生飽腹感，影響正餐的食用，使孩子營養吸收不足，破壞孩子脾胃健康。
孩子脾胃虛，導致反覆積食，難以徹底清除，3個小妙招，孩子遠離積食，家長不再著急上火。
一飲：用溫水沖泡一杯沙棘紅果粉給孩子喝，既能調養孩子的脾胃，又能達到清除孩子體內積食的目的。
沙棘紅果粉含有的沙棘、山藥、山楂、雞內金等食材，能夠幫助孩子減輕脾胃負擔，增強脾胃運化，慢慢將孩子體內積食清除，保護孩子的脾胃健康，助力孩子成長髮育。
一揉：小兒推拿中的摩腹能夠有效地幫孩子增強胃腸蠕動，加強對食物的消化、吸收和排洩。而且手法也簡單，家長只需要在以肚臍到劍突2/3為半徑做摩擦運動就好了。
一動：適當地運動可以促進腸胃蠕動，有助於消化。孩子吃飽了，要讓孩子活動活動，不要一吃飽就坐著睡著，最好飯後半小時去散散步，有助於促進血液迴圈和新陳代謝，幫助消化。