1、首先你要準備一個乾淨的小碗和一個勺子，還有一次性的DIY面膜紙。

2、再挖勺蜂蜜和倒牛奶，他們的比例大概是1比2，然後把它們都倒在小碗裡面，攪拌均勻。（因為我覺得蜂蜜塗在臉上特別黏人，所以其實不用那麼多，而富牛奶確實是能夠讓面板更加光滑和白一點，所以我選擇牛奶多放一點）

順便提一下，我的蜂蜜就是那種很普通的冠生園的蜂蜜，然後牛奶就是那種盒裝的牛奶，我不喜歡用奶粉沖泡。

3、等到二者充分攪拌均勻了之後，就可以放一次性面膜紙下去了，等到一次性面膜紙，充分吸收了液體之後變得非常水潤了，之後就可以上臉了。不僅臉上可以用蜂蜜牛奶面膜，我還經常會用一次性DIY面膜紙去敷脖子或者腳踝的地方。（你也可以不用，一次性面膜紙，直接用小刷子塗在臉上也可以，但是我認為面膜紙更加契合面板，而且敷在臉上也不會覺得很悶不透氣）

蜂蜜當中含有比較多，而且也是比較天然的維生素和氨基酸，能夠幫助面板補充維生素，同時也能提升面板的新陳代謝。牛奶當中含有比較豐富的鈣的成分，最重要的是牛奶當中含有，有隻能夠保溼的同時還能夠鎖水，讓面板變得光滑和白皙。（這也是為什麼很多面膜裡面添加了蜂蜜或者添加了牛奶精華的原因）

我認為在用牛蜂蜜牛奶面膜之前，還是先要試用一下自己的面板是不是過敏，因為並不是所有人都比較合適DIY面膜的。

蜂蜜牛奶怎麼做面膜？不好意思我不是來回答怎麼自己製作面膜的，而是來澆冷水的。

首先明確一下我的觀點，我不贊成也不會使用任何自制面膜！什麼牛奶蜂蜜啊，黃瓜切片啊，諸如此類“面膜”年少輕狂的時候也自己動手弄過，慶幸自己年輕面板新陳代謝旺盛，面板沒有出現什麼大問題。

不能光給大家澆冷水而不說原因，下面就闡述我不贊成自制面膜的幾點原因。

你以為天然的就是安全的嗎？蜂蜜啊，牛奶啊，黃瓜啊，甚至其他的一些植物、食物，我們都能吃到肚子裡，那敷在臉上有什麼問題？我跟你說潛在的問題可大可小。

我們的面板長期裸露在空氣中，面板表面除了一些有益菌群之外，肯定還有一些無益甚至有害菌群。牛奶和蜂蜜富含蛋白質和糖，這不僅是人體的供能基礎，細菌也同樣喜歡，不知不覺你這些自制面膜就變成了這些細菌的天然培養基。

偶爾用一下，倒不會造成什麼不可挽回的結果，但是如果時不時就變身動手小達人一回，面板不出問題算你先天基因強大！

我們為什麼那麼抵制微商等三無產品？其中的一個因素就是我們沒辦法確認它們製作的護膚品衛生情況是否達標。自制面膜也是同樣的道理，用來攪拌牛奶和蜂蜜的容器消毒了嗎？自制面膜前認真洗手了嗎？等等，很多時候我們沒辦法保證在自己動手自制面膜的時候衛生情況是良好的。

很多人面板比較健康，角質層厚，這種人面板經得起折騰。但是很多面板比較脆弱的人，用這些自制面膜就很容易出現面板問題。

用牛奶蜂蜜自制面膜是想要達到什麼目的呢？補水？美白？不好意思無論哪個目的它倆的組合都沒辦法辦到！

牛奶中的蛋白質是一種超級大的分子，比水分子大無數倍，這麼大的分子是絕對不會經面板吸收進入體內的，所以想要達到美白啊、補水保溼啊，非常不可能！

還有很多人愛敷的黃瓜切片，有人就要問了：為什麼我用了黃瓜敷臉之後面板明顯白了。我跟你suō，敷完黃光片之後你面板看起來白了，那只是因為你面板角質層喝多了水，就像每次洗完臉之後一樣，是不是覺得自己臉前所未有的白、透。

角質層含水量多面板看起來就白、透，所以並不是黃瓜的功勞，而是黃瓜中水的功勞，洗臉同樣能達到這樣的效果。

但是可千萬不要為了追求白、透而想辦法讓角質層過度水合，角質層長期過度水合會讓它變得很脆弱，容易出現面板敏感等問題呀。

好啦，以上就是我不贊成自制面膜的幾點原因，年輕時候經濟能力有限，也曾這樣自制面膜過。但是後來隨著對護膚認識的加深，才慢慢了解到自制面膜的不可取之處。也希望大家在護膚這件事上能多一些瞭解，不要讓無心的錯誤的方法折騰壞面板。