正在母乳餵養的媽媽也要注意飲食，不能吃辛辣刺激的食物、不能喝咖啡、濃茶等。因為很有可能透過母乳餵養影響到寶寶的身體健康。

晚上要蓋被子。白天的時候，人會不斷地活動，肌肉因為收縮而產生熱量。但是睡覺的時候除了心臟和肺以外，大部分的肌肉都是處於休息狀態，肌肉收縮頻率大幅降低了，身體所產生的熱量自然也跟著減少。所以如果睡覺的時候沒有蓋被子，體溫一旦失調，就會感覺不舒服，甚至容易感冒、肚子痛。

穿肚兜或者肚圍。小寶寶有個共同的特點：小肚皮鼓鼓，褲子常常會往下掉。在寶寶尚小的時候，給寶寶的褲子前腰上縫個小肚兜，正好可以護住肚臍和小肚子，後面用鬆緊帶連線，扣在腰部，既加強了褲子的護臍功能，而且褲子也不怎麼容易往下掉了。

市場上賣的專業的護肚圍也是一個很好的選擇。剛出生的寶寶最好用紗制的護臍帶，等稍大一些了就用棉製的防護肚圍等。這些護臍用品的價格也很便宜，用途卻很實用，尤其適合夏天給寶寶穿戴，許多年輕寶媽會選擇楠野爸爸的嬰幼兒無縫彈力護圍，質地柔軟，優質高彈力，自然無勒感，可用於超過4種適用場合，四季均可用，如滿足室內外各種睡姿需求的隨身小睡袋、肚臍保暖的腹圍、保暖舒適的圍脖，彈性超強的帽子等場景。等寶寶再大一些，也可以給他用肚兜。

穿連身衣也是一個不錯保暖選擇。寶寶的連體衣不僅用作日常穿著，也可是保暖護肚的睡衣。家長要根據寶寶的生長髮育特點，給寶寶選擇不同功能連體衣，比如，6個月以下的寶寶可以給他穿1階嬰兒連體衣，褲襠部位和小肚皮都會被保護得很好；6個月到12個月時期的寶寶比較好動，剛開始學坐愛翻身，無縫連體的2階嬰兒連體衣無骨零感，連體包屁設計，貼心包裹小肚子，防止寶寶著涼；9-24個月的寶寶進入學走學跑時期，應該穿3階分體式睡衣，分體不束縛，走動更自由。

注意空調房溫度

有些家長認為夜裡開空調睡覺對寶寶不好，或是把空調溫度設定得太低，這兩種做法都欠妥當。在悶熱的夏天夜晚，不開空調很容易讓寶寶和家人都睡不好覺，造成體力下降、身體疲憊等；但如果溫度過低也容易使寶寶受涼感冒。

最適宜的做法是將空調溫度設定得稍高一些，如26～28℃左右，並定時2～3小時，給寶寶薄薄地蓋層毯子。當寶寶進入深度睡眠後，把空調開成通風擋，並適當開窗透氣。另外，不管是空調還是電扇，一定不能將風向完全對著寶寶。

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。

如何給寶寶腹部保暖

夏天氣溫比較高，寶寶很容易受熱，在晚上睡覺時很愛踢被子。如果媽媽看到可以給寶寶蓋上，寶寶不會著涼。但有些時候媽媽睡得也比較熟，寶寶就會一夜受涼 。導致寶寶腹瀉。對於媽媽們也是很苦惱。那麼，如何給寶寶腹部保暖呢？

如何給寶寶腹部保暖

1、給寶寶的腹部保暖，白天可以使用護臍圍，能夠保護寶寶的肚臍，不受涼!晚上睡覺一定要給寶寶肚子蓋上毯子!還有喝水或者吃奶或者其他食物，不能是涼的!一定要溫熱，這樣能夠保暖寶寶的腹部。

2、衣褲也應起到腹部保暖的作用。上衣的前片長一些，能蓋到腹部以下，前片完整，從側面開口繫帶或係扣。褲腰要高一些，能蓋到臍以上，最好是活襠，便於換尿布，不要把褲腰浸溼，那樣容易受涼。

3、訓練裹腹睡眠習慣 從小就要訓練孩子裹腹睡眠習慣，就是用毛巾被將腹部纏起來睡覺。孩子滾動翻身也不易暴露肚子受涼。這對稍大一點單床睡眠的孩子特別重要。尤其是夏天室溫高，孩子睡眠易蹬被，如果裹腹就可以避免腹部受涼。

寶寶受涼打嗝怎麼辦

1、喂完奶後可以先豎抱寶寶，並輕輕拍打其背部，幫助寶寶排出胃裡的空氣。也可以輕揉寶寶的腹部，幫助排氣。

2、將寶寶抱起，用一隻手的食指尖在寶寶的嘴邊或耳邊輕輕地搔癢，一般至寶寶發出哭聲，打嗝就會自然消失。因為寶寶的耳邊、嘴邊神經比較敏感，搔癢可使神經放鬆，打嗝也就消失了。

關於如何給寶寶腹部保暖這個問題，相信有些媽媽們遇到過類似的問題。即使夏天氣溫高再高，在寶寶睡覺的時候，媽媽也要給寶寶的小肚子上蓋上一個小毯子，這樣可以防止寶寶著涼。注意寶寶睡覺場所的溫度，不要過於涼爽。

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。

夏天已經來臨，天氣真是一天比一天熱。夏天雖然熱，但對於抵抗力不如成人的寶寶們來說，過度貪涼是不可取的！可能是這兩天溫度變化較大，我的寶寶就肚子不舒服，嚷著肚肚疼，大便次數也增加了。最有可能的原因就是肚子著涼了，我們可以讓寶寶穿少點、可以給寶寶吹風扇、可以讓寶寶吹空調，但是注意，別讓寶寶這兩個部位受涼了！

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小肚子不能著涼

細心的月嫂都會觀察到，寶寶們的肚子看起來要比我們成年人的更鼓一些。這是因為嬰幼兒的腹壁肌肉尚未發育成熟，腹肌沒有足夠力量承擔身體臟器的重量，因而下腹部會比較突出。

肚子是人體的脾胃之所，保持肚暖即是保護脾胃。用古人的話來說，那就是“腹為五臟之總，故本腹喜暖”。

對成人來說，肚子受涼了，都很容易招致疾病，更別說年幼的寶寶了。

如果寶寶的小肚子受涼了，冷空氣會直接刺激腹部，寶寶就可能會因此出現腹痛、嘔吐、發熱等症狀，從而損傷脾胃功能，使身體很多機能不能正常穩定地運轉。因此，“肚暖”是寶寶夏天護理的重要一環。

要做到小肚子不著涼，那媽媽們就要做到以下幾點了：

1、即使寶寶很熱，但也不能讓他光著肚子吹風扇、吹空調。

2、小月齡的寶寶，最好穿連體衣，避免褲子和上衣“分離”，露出小肚子。

3、不管是大寶寶還是小寶寶，進餐後一定不讓光著肚子露出小肚皮，因為進餐後人體的腸胃蠕動正在運作，此時光著小肚子，更容易出現“著風”的情況。

4、夜間睡眠，注意用薄毯子蓋在寶寶的小肚子上面。

5、如果擔心寶寶夜間踢被子，最好的辦法是給寶寶開空調。一般來說，寶寶踢被子通常是因為室溫太高了。而房間開空調時，溫度是比較舒適的，能減少寶寶踢被子的情況。

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後頸背部不能受涼

判斷寶寶冷不冷，很多媽媽的第一反應是去摸寶寶的手腳，其實正確的做法，應該是去摸摸寶寶的後頸背部。

對此，兒科醫生崔玉濤是這樣解釋的：孩子的心臟力量相對較弱，每次泵血後到達四肢末端的血量很少，我們就會感覺孩子的手腳比較冷。只要家長摸著孩子的頸部溫暖，就不用擔心。

前不久，我的閨蜜就因為這事跟老公吵了一架。

事情經過是，娃爸帶著寶寶在空調房待了很久，朋友摸摸寶寶的頸背部，發現溫度偏涼，趕緊提醒老公把空調的溫度調高一點，或者給孩子穿多一件薄外套。

誰知她的老公這樣迴應：“你怎麼就知道寶寶著涼了呢？你看到他打噴嚏流鼻涕了嗎？”

朋友瞬間啞然，這樣的老爸生來就是坑娃的啊！要知道，等到寶寶出現打噴嚏流鼻涕等症狀時，已經是感冒的狀態了。難道要等寶寶生病了，我們才來注意這個問題嗎？顯然不是的！

當我們摸到寶寶的頸背部比較涼時，那就說明寶寶不能繼續待在這樣的室溫裡面了，或者說寶寶穿蓋得不夠，提醒月嫂在這方面做出調整。

不想寶寶著涼，做好這點非常關鍵！

不少媽媽還會有這樣的困惑，很多時候，寶寶明明穿夠了衣服，但還是會著涼，這到底是為什麼呢？

實際上，真正的著涼不是因為穿得不夠，而是因為寶寶出汗後吹風才引起。

避免這一點，媽媽們應該做到：

1、別讓寶寶從高溫的室外，一下子進入溫度較低的室內。一定要給寶寶擦乾汗，稍等片刻，等寶寶不那麼熱了，再進入開著空調的室內，同時注意室內的空調別開得太猛，以26-28℃為宜。

2、別讓寶寶剛運動完，滿頭大汗的就去吹風扇、吹空調，尤其是不能對著空調口直吹。

3、不要時捂時脫，讓寶寶的身體經歷較大的溫差。

4、夜間給寶寶開空調或蓋被子，溫度適宜就好。

5、寶寶睡覺時，被子別貪多，否則寶寶會因被子太多，半夜踢被子而著涼.

分享一個我家寶寶識字的經歷了，寶寶今年3歲了，開始讓他識字，認字。之前都是從淘寶購買一些帶圖的卡片和書本讓他認識，不過效果不明顯，花費大量時間，還容易損壞，而且寶寶什麼都想往嘴裡塞，有些比較小的拼圖什麼的，就怕寶寶吃了。

然後我下載了好多軟體讓寶寶學習，一開始是不錯，但是呢用到後面都要收費，價格還不便宜，頓時有種坑爹的感覺。

後來發現了一款APP【 貓小 帥學 漢 字】，真心推薦大家使用，裡面有很多的冒險故事，我家寶寶特別喜歡聽，平常特別好動的他，一看這個就安靜的聽故事。各種遊戲關卡讓寶寶重複學習漢字內容，加深記憶，讓我這個陪寶寶玩的麻麻都覺得好玩有趣。操作也很簡單，寶寶自己都能獨立操作。最最最重要的是這款軟體全部免費，免費，免費。

而且我們家鄉口音特別重，就怕寶寶跟著學以後改不了，要是上學了帶有這種濃厚的口音，肯定會被其他小朋友嘲笑。

寶寶現在特別愛學習，每天下班都纏著我給跟他互動，陪他一起玩裡面的遊戲，不僅學的快，還讓我這做麻麻的人也輕鬆了很多。