鐳射祛斑對吃的沒有太多的忌諱，剛開始的時候不要吃辣的，還有太鹹的。竹筍可以吃。就是鐳射祛斑以後，一定要記得防曬，防曬非常的重要。防曬工作沒有做好，你鐳射也白做啦。

可以吃啊，少吃色素都調味劑而且不能碰水

1、鐳射祛斑什麼不能吃

不能吃檸檬

檸檬是妹紙們很愛的一款水果,由於檸檬含有豐富的維生素C,妹紙們喜歡拿檸檬泡水喝,但是檸檬的感光類的食物,在鐳射祛斑後吃檸檬,會使臉部面板吸收紫外線的強大加大,從而影響鐳射祛斑的效果。鐳射祛斑後的妹紙想美白可以多吃西紅柿、獼猴桃、橙子等水果,這些都是可以美白卻不是感光性的水果。

忌吃辛辣食物

鐳射祛斑後要補充維生素和脂肪,但也要注意一定的飲食禁忌,比如辛辣刺激食物就是不能吃的,這類食物容易對面板造成刺激,導致面板出現紅腫,瘙癢等症狀。

忌吃發物

發物包括海蝦,海蟹,牛肉,竹筍等食物,這類食物會導致皮脂腺發生慢性炎症,並且炎症會擴大,導致臉部色斑難以完全去除,即便是進行了鐳射祛斑,面板也會重現色斑。

忌吃黑色食物

黑色食物包括巧克力,咖啡,醬油等,這類食物中含黑色素,進入人體後造成色素沉積,進行鐳射祛斑後吃這類食物,會導致攝入過多黑色素而再次長出色斑。

2、鐳射祛斑後需多吃的食物

富含維生素的食物

愛美者在鐳射祛斑後應該儘量多吃些富含有維生素的食物,尤其是一些維生素C食物,這種營養物質對面板的自我修復具有很好的幫助以及促進作用。而且維生素c在一定程度上還可以促進鐵吸收,從而增強機體的抗病能力以及促進傷口癒合。

富含脂肪的食物

鐳射手術後的患者在日常飲食中還應該注意適當多吃些富含有脂肪的食物,這對傷口的恢復以及面板的自我修復都非常有效。如果脂類長時間缺乏的話會導致傷口癒合缺損,富含有脂肪的食物有很多,比如像魚油。其中含有大量豐富的優質脂肪酸,不僅可以促進傷口的恢復,同時還具有抗炎的作用,這對傷口預防感染非常有效。

糖分

傷口的癒合葡萄糖的補充也是比不可少的,它是人體主要的供能者,只有補充大量的糖分才可以讓面板傷口儘快的復原。因此在傷口癒合期間患者不妨適當多吃些含糖豐富的水果,不僅可以快速的補充糖分,同時還可以攝取充足的維生素。