有肝病的人，面板會變黃

身邊有親戚或者朋友得肝病的人或許早已發現，他們的臉色總是很黃。這是為什麼呢？

這跟肝臟的功能有關。肝臟可以產生膽汁，幫助人體吸收脂質和脂溶性維生素；可以合成蛋白質和凝血因子等；可以將人體代謝的有毒物質處理成無毒的……當衰老的血細胞被破壞、裂解時，會產生很多副產物，淡黃色的膽紅素就在其中。

健康人的肝臟能夠正常處理膽紅素等副產物，但是有肝病患者的肝臟無法正常發揮這一功能，因此會使膽紅素在血液中堆積，面板素就會變得十分的暗沉，最終使面板呈現暗黃色。此外，有肝病的人還會出現眼睛變黃、尿液暗濁等症狀。

當然不是，肝病一定會面板變黃，但面板變黃不一定都是肝功能異常引起的。面板變黃的原因有很多，比如營養不良、睡眠不足、紫外線曬傷、血液迴圈不暢、長期吸菸、清潔不徹底、體內毒素堆積以及吃太多富含胡蘿蔔素的蔬菜瓜果等。

可以區分的是，肝功能異常導致的面板變黃，會出現明顯的全身面板均勻泛黃、無光澤、無血色的情況，與之前的膚色形成鮮明對比。如果黃疸嚴重，還有可能出現全身面板大面積瘙癢、紅腫、角質層增厚、毛細血管破裂、細菌感染等。

除了出現明顯的面板變黃的症狀，還可以從哪些症狀看出自己肝功能異常呢？

一、面板長紅痣

由於肝臟對雌激素的代謝出現障礙，導致身體區域性的一些毛細血管，尤其是末梢的動脈的區域性擴張，會出現一些小的紅痣，醫學上叫蜘蛛痣。

二、食慾不振

很多人以為食慾不振是胃病的症狀，然而輕度脂肪肝造成的肝功能損害也會使患者出現腹脹、噁心、嘔吐等症狀，使食慾下降，身體暴瘦。

三、出現肝掌

有肝病的人的手掌與健康人的手掌不太相同，健康人的手掌呈均勻的粉紅色，而肝功能異常的手掌是紅色不均勻，在大、小魚際處會更加紅。

透過以上這些症狀，可以自測自己是否肝功能異常，也可以透過日常起居出現的一些異常進行判斷。比如“3多2痛”，“3多”即牙齦出血增多、黃尿增多、乏力感增多；“2痛”即右下腹異常疼痛、右肩異常疼痛。

如果出現以上多種症狀，就要警惕是否是肝功能出現了問題，及時就診，以免延誤病情。當然除了進行相關檢查外，日常養肝也是必不可少的。

其實對於一些肝不好的人群來說，在平時可以常吃一些黑芝麻，黑芝麻不僅具有烏髮生髮的功效，同時也可以幫助滋養肝臟，為肝臟提供充足的養分。

烏梅

俗話說：養生先養肝，要想養護肝臟，不妨常吃一些烏梅，烏梅的營養價值非常高，常吃能夠幫助提高身體的新陳代謝以及血液迴圈。

富硒茶水

硒被稱為“肝臟的保護神”，“護肝因子”。研究發現，肝病嚴重程度與硒元素含量呈正相關。人體如果缺硒， 就會使病毒發生變異， 變得更加兇狠， 從而使病人病情加重、惡化。而人體在富硒狀況下，病毒突變及複製會得到抑制，所以肝病病人補硒有利於阻斷病毒的變異、控制病情、防止肝病加重與反覆發作。

補硒可以飲用紫陽毛尖，因產自有“中國硒谷”之稱的陝西紫陽縣硒谷生態區而出名，每一公斤茶葉中富含150ug硒元素，是一般綠茶的6倍還多，每天沖泡1-2倍，人體可有效吸收茶葉中的天然硒元素。非常適合養肝人士食用。