2016年，這是一個值得中國女排歡呼的一年，這是一個值得中國球迷銘記的一年，這是一個讓所有華人民熱血沸騰的一年。這一年的八月，第31屆奧林匹克運動會在巴西的里約熱內盧成功舉辦。在南美洲這一片熱情的土地上，中國女排也再次創造了輝煌，成就了自己。中國女排的姑娘們先是在半決賽上打敗了東道主巴西女排，震驚了世界，又在決賽上力克塞爾維亞隊，最終摘得了珍貴的金牌。這讓無數球迷潸然淚下，感嘆這其中的辛酸與不易。

可當人們還沉浸在女排帶給我們的感動中的時候，我們已經來到了2019年的年初，來到了備戰東京奧運會的關鍵一年。東京奧運會的重要性是不言而喻，在中國女排重回巔峰之後的第一屆奧運會，輝煌能否續寫，冠軍能否衛冕，所有的人都在期待著答案。在這一年當中，中國女排需要做的事情非常多，挑選奧運會的首發陣容當然也是其中之一。那麼誰才是郎導郎導鐵打不動的主力呢？我認為前三非朱婷、袁心玥和龔翔宇莫屬。

江蘇女排的龔翔宇司職接應，在過去的一年裡，不僅是在俱樂部還是國家隊，她的表現都非常出色。尤其是在女排世錦賽上，她不僅成功為帶上的張常寧分擔了壓力，還憑藉自身超群的實力讓自己的5個技術單項統計都進入了前10，這樣的成績連朱婷也不曾擁有。而在本賽季的女排聯賽裡，我們可以看到龔翔宇的扣球效率還在不斷上升，龔翔宇成為了三名接應中的其中一位，這表明她早已憑藉自己的努力正式躋身國家隊核心主力層！

袁心玥雖然在攔網上還有待提高，但天生的身高優勢、紮實的基本功也讓她成為了副攻位置上除顏妮之外的不二人選。我們都知道郎導一直在為已經年過30的顏妮尋找接班人，顏妮自己也依舊在苦苦堅持。誰也不知道顏妮還能撐多久，但從各方面的實力來看，袁心玥還是為顏妮接班的最好人選。從最近一張郎導為袁心玥“開小灶”的照片來看，郎導還是對袁心玥充滿著期望，袁心玥還是郎導心目中鐵打的女排主力。

而說起郎導的鐵打的主力，那當然不得不提朱婷了。朱婷是郎導一手栽培起來的，郎導就像媽媽一樣，見證了世界頂級主攻“超級朱”的成長。2018年年底的時候，朱婷在國外某排球專業媒體公佈的男女混合榜單裡位列第一，我們可以說她是當之無愧的。到目前為止，朱婷在中國女排裡的地位依舊沒人能夠取代，她還是那個威風堂堂的大隊長，她還是全隊的定海神針，她還是郎導鐵打的奧運主力。

東京大戰日益逼近，中國女排的姑娘們必定全力以赴。不論誰是場上的主力，女排的所有姑娘們都會是球迷們的英雄！

正常情況下肯定是主力陣容成員，但編者的“雷打不動”是啥意思？根據不同對手、不同狀態、不同打法相應出場的順序和時間，正常呀！

朱婷，主攻位置，世界第一主攻！

袁心玥，身高201cm，世界級副攻！

龔翔宇，面對弱隊可以是暴力接應得分王，面對強隊可以保障接應接一傳和串聯，小球防守！

她們三人都是郎平體系下，2020年東京奧運會雷打不動的七仙女之三，絕對主力！

2020年東京奧運會，每個國家只能帶上12人，中國女排國家隊12人一定在世界盃的16人冠軍中產生！

世界盃16人冠軍中7人主力七仙女：

主攻：朱婷、張常寧

副攻：袁心玥、顏妮

接應：龔翔宇

二傳：丁霞

自由人：王夢潔

第8人無疑問是主攻李盈瑩，李盈瑩在張常寧體力不支和變陣的時候會直接上場，而劉曉彤是巴西奧運會的福將，但是年齡大和狀態一般要落選。

副攻位置，主力袁心玥和顏妮，兩個替補鄭益昕和楊涵玉比王媛媛好。

接應曾春雷狀態不好，劉晏含上位。

二傳替補姚笛表現不好，和朱婷，袁心玥失去配，替補二傳新人梅笑寒，在山東和恆大都很好！

自由人林莉狀態不錯，但是人數多了，不會帶。

所以，2020年東京奧運會上12人大名單是：

主攻：朱婷、張常寧、李盈盈

副攻：袁心玥、顏妮、楊涵玉，鄭益昕

接應：龔翔宇、劉晏含

二傳：丁霞、梅笑寒

自由人：王夢潔

真正的新人只有：李盈瑩、王夢潔、楊涵玉、鄭益昕、梅笑寒。這五個人也是郎平主教練留給下一任奧運會週期的新主力，中國女排衛冕2024年奧運會金牌的希望！

回答完畢：朱婷，袁心玥，龔翔宇三人都是郎平體系下，2020年東京奧運會雷打不動的七仙女之三，絕對主力！

2024年還早，還不確認，你們說是不是？