輕度腦萎縮實際是腦的老齡化改變，隨著年齡的增大，特別是老年後，腦的體積逐漸下降，組織量在下降，很多老年人做頭顱CT檢查都發現有輕度的腦萎縮。

一般來講，輕度的腦萎縮對實際生活可無顯著影響，但有部分患者可能並存認知功能下降，如老年痴呆，阿爾茲海默病，帕金森等疾病，如有並存疾病會影響生活，需要及時治療。

一、輕度腦萎縮其實就屬於腦萎縮，腦萎縮的疾病有很多種型別，而輕度腦萎縮屬於其中之一。也是由各種原因所引起的腦組織結構體積縮小，腦實質減少，腦重量減輕，細胞數目減少，腦回變平，腦溝增寬增深，腦室、腦池和蛛網膜下腔擴大。是一種慢性進行性疾病，隨著病情的發展，腦萎縮也就越來越嚴重。

輕度腦萎縮的表現為：做事會表現為丟三拉四、說完的話就忘了、穿衣服比以前慢了、遇事反應不如以前靈敏、也可表現為多疑、抑鬱、淡漠、焦慮或者粗暴、頭暈、健忘、記憶力減退、神情呆鈍、反應遲緩、走路不穩等，均是輕度腦萎縮常見的症狀表現。

二、腦萎縮會有什麼後果，主要是隨著病情的發展，患者的臨床表現也加重，可致記憶力完全喪失，出現痴呆的表現，如不能正確回答自己的姓名、年齡、進食不知飢飽，出門後不識歸途。隨著腦組織體積的不斷縮小，腦細胞數目的不斷減少，可出現生活不能自理，大小便失禁，發言含糊，口齒不清，甚至出現偏癱、癲癇，共濟失調，震顫等症狀。

腦萎縮是腦實質的萎縮，是進行性的退行性變。但是顱腦基本的結構還是在的。剛開始功能不一定會有問題。隨著萎縮的進展，會出現記憶力下降、行動緩慢等表現。如圖，左邊為正常腦組織，右邊為萎縮腦組織。 一般＞60歲的老年人，都會有或多或少的腦萎縮，但是不一定有症狀。平時的生活都是不受影響的。

但是隨著年紀的增長，腦萎縮的加重，老年人的症狀會越來越明顯。 做磁共振或者CT檢查腦部，發現有腦萎縮，不用過於害怕，並不是老年痴呆了，正常老人家都會這樣。是不是老年痴呆，得結合症狀，要神經內科醫生綜合去判斷。

如題主所說的輕度腦萎縮，如果沒有什麼症狀，可以不管。如果有頭暈頭痛的症狀，不一定是腦萎縮引起的，有可能是腦缺血引起的。目前沒有什麼藥物可以阻止腦萎縮的發展，腦萎縮也不一定意味著老年痴呆，所以不用過於擔心。

輕度腦萎縮是什麼意思？會有什麼後果？

腦動脈硬化性腦萎縮是由腦動脈硬化導致的退行性老年腦病變，病理上表現為腦細胞數目減少、腦組織體積縮小、腦室和蛛網膜下腔擴大。

本病男性多於女性，起病較為緩慢，呈進行性加重，多數患者的發病日期難以明確肯定，病程可達數十年，可分為瀰漫性腦萎縮（包括皮層萎縮、小腦萎縮及皮層、小腦、腦幹萎縮）及侷限性腦萎縮（多見於侷限性腦器質性病變後如外傷、腦血管病、顱內侷限性感染等）。

腦萎縮本身不是一個病種，它是許多疾病的神經影像學表現。除了腦動脈硬化外，其他的腦病或全身性疾病也可導致腦萎縮，如腦部腫瘤、腦中風、中毒、腦外傷、營養不良、腦血管畸形等，也即任何可以改變腦部血液迴圈、導致腦組織長期慢性缺血和缺氧的疾病，都有可能導致腦萎縮。還有報道說，經常看電視或失眠，也可造成腦萎縮。

腦萎縮的臨床表現與腦萎縮發生的部位及程度有關，如瀰漫性大腦皮層萎縮以痴呆、智慧減退、記憶障礙、性格改變、行為障礙為主，有的伴有偏癱和癲癇發作；局灶性腦萎縮以性格行為改變為主；小腦萎縮以語言障礙、肢體共濟失調和意向性震顫為主。這是它們不同的地方，患者應予鑑別。

腦萎縮應儘早治療，早期治療應在各種功能障礙出現後6個月以內，此時治療恢復為最佳。因為腦萎縮呈進行性發展，如不早期進行干預，有的會發展很快。不過，需要跟患者說明的是，對於腦萎縮目前尚無根治藥物，一般藥物都是以控制疾病、延緩病情進展為目標。

腦萎縮的預防應從以下幾方面入手：

①由於血管性疾病是腦萎縮的元兇，因此一定要積極防治那些影響血管健康的疾病，如動脈硬化、高血壓、糖尿病、高脂血症等，一方面要調整生活方式，糾正不良生活習慣；另一方面用藥物加以控制，當然用藥應遵醫囑。

②合理用腦。大腦功能用進廢退，所以，應經常用腦，常做智力性事務，如寫作、練書法、背誦英語單詞、常思考問題、打牌下棋等，還要積極參加各種社會活動，以刺激大腦皮層的活力，從而減慢腦功能衰退。

④參加適合自己的身體鍛鍊，如打門球、散步、打太極拳等。

⑤保證睡眠充足，以促進腦細胞的修復。

這個要結合年齡來分析。

我們正常人都會衰老，大腦同樣也是這樣，隨著年齡逐漸增大，大腦也會萎縮，這也是為什麼大多數老年人上了年紀之後反應開始越來越慢，記憶越來越差的原因。

大腦衰老在結構上的表現就是大腦萎縮，皮層變薄，大腦各個部分間的空隙變大。

我們來看看年輕人正常大腦和腦萎縮大腦的區別。

右邊是正常成年人（年輕人）的大腦，飽滿，縫隙較小

左邊是腦部萎縮的，大腦皮質變薄，不飽滿，縫隙變寬

如果是老年人，出現輕度腦萎縮，並沒有特別的記憶障礙，智力障礙，那麼沒有什麼關係，是正常的生理衰老現象。沒有什麼後果，就是提醒你，年紀大了，不再年輕啦。

但是，如果是一個年輕人，或者是中年人，出現了輕度腦萎縮，並且伴有智力、記憶力、運動能力下降，那麼就要警惕找原因了。

比如有些人酗酒，長期酗酒可以導致韋尼克腦病，引起大腦的萎縮，患者會出現記憶力下降、精神迷迷糊糊、說話顛三倒四、手抖腳抖運動不協調等情況。如果不治療、不戒酒，那麼後面會越來越嚴重。

大家想想，自己身邊那些老酒鬼最後是不是最後都是這樣的狀態。

還有就是老年痴呆症，大腦也會萎縮，患者的記憶障礙的症狀會比較明顯。

所以，一定要結合年齡、身體狀況來判斷腦萎縮是正常衰老還是發生了病變。

如何保養我們的大腦，讓它保持年輕與活力呢？

1.不要害怕用腦子

腦子不會用壞的，反覆的訓練反倒還能提高大腦的功能。所以，多讀書，多看報等都可以運動大腦，幫助大腦保持年輕

2.多和人交流

說話是我們人類進化中重要的一步，語言功能是我們大腦最神奇的功能之一。有研究表示，多和人交流，可以促進大腦發育，幫助大腦保持活力。另外，多學一門外語對大腦也有好處，有研究顯示，雙語使用者大腦衰老的速度要慢於只會一種語言者。

3.可以每天吃一些堅果

堅果，比如核桃，它們中含有的磷脂酸等物質有助於大腦的發育和生長，延緩大腦衰老

4.每天堅持半小時的鍛鍊也可以幫助保持大腦健康

5.注意心血管健康

心血管疾病是導致大腦受損的重要原因，比如高血壓、糖尿病、腦血管破裂出血、腦血管梗死，因此一定要好好注意心血管健康

6.少抽菸喝酒，不多說了，說了多少次了

7.合理膳食，每天攝入足夠的蔬菜和水果

攝入足夠的新鮮蔬菜和水果有助於為我們大腦補充必須的維生素哦。

這個病說白了，就是人到了一定年齡之後，因血壓高，血脂高造成的血管硬化後，腦部血液微迴圈減慢，逐漸使部分毛細血管失去作用，表現出人反應遲緩，健忘，不靈敏。它是一種文明病，與長期食用高脂肪，高油脂，高熱能，體力勞動少，運動量小，年齡因素等有關。它的後果有發展成老年認知障礙的危險。應積極預防和治療。(個人觀點，有誤批評)