酒對人體有好處嗎？

回答是肯定的：有！什麼好處？ 第一個，全世界高度認可的好處之一是社交和娛樂潤滑劑，飲酒在許多文化中扮演著重要的社會角色。酒精本質上是一種藥物，低劑量會引起欣快感，減少焦慮，改善社交能力。是世界上使用最廣泛的娛樂性藥物之一，約有33％的人飲酒。另一個有爭議（或者似是而非，不排除是酒業巨頭們的公關成就）的好處是少量飲酒可降低患心臟病，中風，糖尿病和早逝的風險，至今沒有任何科學證據可以證明這一點。

然而，更多需要了解的事實是：

2、醫院用酒精對面板表面來消毒，是因為酒精能殺死細菌（消毒原理百度可查），人體面板可以抵抗酒精是因為有角質層的保護。你喝下去，你的內臟沒有角質層保護，酒精怎麼殺細菌就怎麼殺你的內臟細胞。

3、酒精在人體內會代謝成乙醛，乙醛是什麼？請查閱乙醛毒理學資料。

4、酒精會改變你的基因，是終身的，叫表觀遺傳學修飾。被改變的基因會干擾大腦的神經訊號傳輸途徑，影響大腦的功能，改變情緒和行為，使人難以清晰地思考，動作失去協調。 後果是情緒或精神障礙，大家知道酒後家暴吧，施暴者不是故意的，他的大腦神經細胞的基因被酒精綁架修改了。資料來源：伊利諾伊大學教授Subhash Pandey發表在精神病學雜誌上的研究成果。

心血管：心肌病、心律失常、不規則心跳、中風和高血壓。

肝臟：大量飲酒會對肝臟造成傷害，並可導致各種問題和肝臟炎症，包括：脂肪變性 或脂肪肝、酒精性肝炎、纖維化和肝硬化。

胰腺：酒精導致胰腺產生有毒物質，最終導致胰腺炎，影響消化功能，嚴重胰腺炎會出人命。

免疫系統：會削弱你的免疫系統，使你的身體更容易成為疾病的目標。長期飲酒者更容易感染肺炎和肺結核等疾病。

總之，喝酒的時候權衡利弊，知道自己在做什麼。

最後祝大家生活快樂，健康長壽！

在中國飲酒文化可以追溯幾千年，可以說中國絕對是最愛酒的，人，飲酒在許多文化中扮演著重要的社會角色。酒精本質上是一種藥物，低劑量會引起欣快感，減少焦慮，改善社交能力。是世界上使用最廣泛的娛樂性藥物之一，約有33％的人飲酒。另一個的好處是少量飲酒可降低患心臟病，中風，糖尿病和早逝的風險。

當然酒一定選擇像洋河這類純糧食白酒，其他的酒精勾兌的真不好說對身體怎樣的。

首先肯定回答，酒確實對身體有一定好處的，但不是所有人都有好處，主要取決於基因和身體現狀的。下來聊聊：1，喝酒的本質

我們喝酒大部分是水，主要是裡面的酒精（乙醇），酒精從口中進入腸胃和消化道，然後透過傳遞到血液中，隨著血液進入到身體的各個器官和大腦，尤其進入大腦後，會啟用抑制性神經原（伽馬氨基丁酸）和抑制啟用性神經原（穀氨酸鹽、尼古丁）造成大腦活動遲緩，這個也是喝酒後的最危險因素，接著隨著酒精的慢慢分解。濃度降低，然後神經恢復正常狀態。

2，喝酒和基因

發現生活中有人喝酒很容易醉，有的千杯不倒，其實這個的直接原因就是酒精的分解速度。但是分解速度由體內的ALDH2基因決定。因為酒精進入身體後，會首先轉化為乙醛，乙醛進一步轉化為乙酸，接著分解為二氧化碳和水。

但是要是ALDH2基因好的話，酒精會被快速分解，要是ALDH2基因不好，會直接影響乙醛脫氫酶的活性，喝少量酒就會臉紅，頭暈，甚至酒精中毒，嚴重者危及生命。

（1）促進睡眠

在身體健康前提下，喝酒適量的話，會麻醉神經，有的酒類還有褪黑素，這時候對於失眠，或者睡眠障礙的人有很大好處。會暫時忘記煩惱，全身心放鬆，調節睡眠，睡個美美的通宵覺的。

（2）軟化血管

老年協會稱，適當少量的喝啤酒，白酒，尤其葡萄酒，可能延緩血管的硬化，直接的作用是能減輕高血壓和中風風險，要知道中風是中老年致死疾病的頭號殺手。

（3）祛除寒冷

有的高度數的就比較辛辣，會刺激產生大量的熱，尤其，在當天氣寒冷的時候喝口酒，可以祛除寒冷，還能祛除寒氣，讓身體迅速的暖和起來，經常說的喝口酒暖暖身子。

（4）人際關係

我們的五千年傳統在哪，幹啥都要喝一點。所以我們的酒文化源源留長。一般關係好的都不是說吃飯，都是那邊去喝個酒。無酒不成席！請客吃飯，都先放一瓶酒在中間。無酒不成席是有道理的！

喝酒的兩大因素：

消化系統：一個是經過消化系統，所以消化系統有創傷和疾病的肯定需要注意，加上需要肝臟的參與，所以肝臟有問題或者乙肝，乙肝攜帶者都禁止飲酒。

解酒基因：由於每個人的酒量不甚相同，解酒基因不好的，稍微喝點意思意思可以，但是不能喝太多，這個比較容易判斷，喝酒臉紅，酒量極少的人就別勉強了。

狗布哩:

一，2018年5月《柳葉刀》指出:

喝酒沒有一點好處，無論多少都會提高患病風險甚至減壽！哪怕小酌也會提高患病風險！

二，有個別所謂專家競然說:

喝酒對人體有好處嗎？回答是肯定的:有！

請問你是哪類醫學博士？醫學博士競這樣誤導？你這種論調與《柳葉刀》唱反調！還能稱醫學博士嗎？

三，科信食品營養資訊交流中心副主任鍾凱指出:能不喝就別喝，不存在適度飲酒的說法養生！