抑鬱情緒好象是有不開心的表現，不想聽別人說辭對的錯的都不想聽，能聽的見也入的心，就一個煩；抑鬱症是什麼人說的也聽不進去，你說你的他（她）愣他（她）的，不入心的話一句也不管用。好象是說到碰巧他為啥不開心了，就照那個不開心去解他的問題就會好點。

抑鬱症的一個主要的表現就是間歇性，什麼是間歇性？就是抑鬱症會表現得時而正常，時而抑鬱。而這種抑鬱如若不遇到某種誘因，可能一直都不會出現，但凡有了誘因的觸發，便會馬上進入到抑鬱狀態。這也是抑鬱症不易被發現或者不被人理解的主要原因。

抑鬱症間歇的特點造成患者在反覆的轉化中會產生很強的挫敗感，漸漸喪失自信，使得病情越來越嚴重。

而情緒抑鬱是人類一種正常的情感內容，是人類一種負面情緒，它和抑鬱症有較大的不同，很容易區分：

1、情緒抑鬱事出有因，比如工作不順利，失戀，被人批評等等，而抑鬱症的誘因不明確或者就連患者自己都不知道。

2、情緒抑鬱是短期發生，經過本人自我調節就可以恢復，醫學上低於兩週的抑鬱情況應屬於情緒抑鬱。而抑鬱症則不可能簡單的透過自我調節恢復，一般有抑鬱症的患者都會對疾病有無力感，更不要說自我解決了，抑鬱情況會持續很久在兩週以上。

3、情緒抑鬱發展程度相對較輕，一般是發發牢騷，找人談心嘮叨，說些過頭話發洩一下，或者透過一些較個性的方式舒緩情緒即可，最嚴重時即使想過自殺等情緒冷靜下來就能恢復。但抑鬱症嚴重時會產生自殺，而且這種情況只要出現一次，就會每次發作時出現，無法緩解。

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抑鬱症是一種目前最常見的精神疾病，全球患病人數在3.6億左右，而中國是全球抑鬱症第一大國，可以說抑鬱症給我們整個國家帶來了巨大的心理負擔和經濟負擔。因為抑鬱症是一種慢性疾病，所以其疾病特點就是反覆發作，但每次發作的間歇期是可以完全康復的，換句話說，抑鬱症患者在得到充分的系統治療後是可以完全恢復正常工作和生活的。

抑鬱症和抑鬱情緒的區別很明顯，我們所有人都可能出現抑鬱情緒，但達到抑鬱症診斷標準的很少。兩者的時間差別很大，抑鬱情緒往往是短期存在，而抑鬱症是慢性長期存在。

抑鬱的程度差別也很大，抑鬱情緒因為出現在正常人群中，所以不會對正常工作生活造成很明顯的影響。而抑鬱症作為疾病當然會對工作和生活影響比較巨大。

再就是病因，抑鬱情緒是一定源自社會心理因素的，但抑鬱情緒可以有也可以沒有發病的誘因。所以我們說社會心理因素只是抑鬱症發病的其中一個可能原因。