坐月子不用準備太多，反正受苦的都是老公，哈，開玩笑。

簡單的說一下下面幾點

有時候我會碰到過有一種好玩的事情，就是說這個婆婆硬要每天讓這個媳婦吃一個老母雞，她做好了你必須吃，她也沒辦法，將門一關，然後臉一拉，老公吃。三十天下來老公長了十幾斤， 而她不吃，老公得吃，因為不吃不行，最後總得有人吃，誰吃？老公吃。所以，這種做法其實是算是傳統，但是已經過時了。以前這麼做是有道理的，現在做是沒道理了。 所以說從現在的角度來講，你說月子裡面應該休息是可以的，但不要天天躺著啥事不幹，什麼不洗頭，三天不洗頭你試試看，那不臭死了。這個該幹嘛幹嘛，但不要太過分就可以。

你進去看我的很多外國病人，她跟我商量分娩方式和分娩計劃的時候，第一，就要求我說，我不側切，要分娩鎮痛可以，她說我生完了得給我冰水喝。我說你肯定嗎？我肯定。人家是要求喝冰水呀！說我要洗澡，我說你去洗呀，沒問題。她就是第一生完了孩子以後就起來去洗澡、洗頭髮，然後洗乾淨、弄弄，把身上的血跡都洗乾淨，人清清爽爽，舒舒服服不挺好的嗎？她說我要吃冰激凌， 我要吃冰塊。國外就這麼幹的，人家不挺好的，我們為什麼要說這個不行，那個不行呢？我們不是鼓勵你一定要喝冰水，但是你洗個澡可以把，你洗個頭可以吧，而且都是熱水呀，而且很快電吹風吹乾了呀！

所以，現在的很多坐月子的禁忌是根本沒有必要的，那是在舊社會的情況下，在那種惡劣的條件情況下，在媳婦要承擔那麼多人的前提之下，要給她一個機會，那個月好好休息，因為過了月子，她要求又重新來一遍。所以，大家人都幹活，要帶孩子，現在呢其實根本沒有必要。其實所謂的“坐月子”，我個人是不太主張像以前那麼去做，當然你說我找一個月子中心，我去好好休息休息，也可以呀，但別過了，一定要吃什麼，一定做什麼，一定要不能做什麼。 所以，很多以前的這種禁忌是沒必要的，但是注意休息修復，這是應該的。

月子前該準備什麼東西？

坐月子是件很嚴肅的事，建議寶媽們在坐月子前準備下列東西。

一、寶寶用品

1.奶瓶：要準備1-2個，一大一小，玻璃材質，乳膠奶嘴

2.奶刷：長柄

3.寶寶衣物：肚兜、上衣、褲子、帽子、襪子等都要多備

4.尿不溼或者尿片：買的時候要注意區分大小號

5.寶寶溼紙巾：用來給寶寶擦手、擦屁屁等

6.口水巾：小寶寶很容易流口水，口水巾要多準備幾個，方便換洗

7.浴盆：可以買大一些的，方便寶寶活動，而且寶寶稍大些也能用

8.毛巾：把寶寶的毛巾和自己的區分開來

9.尿墊：晚上睡覺的時候用，防止尿不溼漏尿

10.嬰兒車：方便帶寶寶外出，可以準備1-2個不同型別的嬰兒車

11.嬰兒玩具：撥浪鼓、小搖錘等

12.寶寶霜、護臀霜

二、媽媽用品

1.哺乳內衣：方便月子期間餵奶

2.加長衛生巾：月子期間會排惡露

3.吸奶器：及時把乳房多餘的乳汁洗出排空，可以刺激泌乳，也能預防乳腺癌

4.寬鬆衣物：月子期間媽媽的衣物要儘可能的寬大

其實月子期間主要準備的是寶寶用品，因為媽媽用品孕期基本已經準備齊全，可以延續到月子期使用。

生產對於女性來說是一次嚴峻的考驗，寶媽產後的身體較為虛弱，尤其是採取剖腹產方式生產的寶媽，術後的傷口癒合也是產後必須重點關注的內容，因此需要透過坐月子來調理身體，一方面活血化瘀、排出惡露、促進子宮收縮，另一方面補氣養血、補充體力、促進下奶。為了達到坐月子的目的，寶媽需要提前做好各方面的準備，為順利度過月子期而努力。

空調、加溼器

只要在夏天或冬天坐月子的寶媽一定會用上空調，因為使用空調是調節溫度的最佳方式，冬天可以取暖、夏天可以納涼。不過，使用空調會出現空氣乾燥、細菌繁殖的情況，對寶媽和新生兒寶寶的健康不利，因此，需要再配備一臺加溼器來增加室內空氣溼度。

嬰兒專用洗衣機、洗衣液

寶寶的面板非常嬌嫩、抵抗力較差，大人衣物上的細菌較多，如果放在一起洗，很容易導致細菌交叉感染，因此寶寶與大人的衣物最好分開來洗，另外，考慮到寶寶面板的特殊性，不能使用化學成分含量較高的洗衣液清洗衣服，因此最好給寶寶使用專用的洗衣機和洗衣液，而且專用洗衣機還自帶殺菌功能，清洗的效果更好。

油汀或烘乾機

寶媽在月子期間比較容易出汗，必定會勤換衣物，同時，新生兒寶寶更換衣物的頻率也較高，所以，月子期間家裡的衣服需要儘快晾乾，如果遇上冬天或陰雨季節，衣服肯定很難幹，油汀或烘乾機可以解決這個問題，促進衣服速幹。

嬰兒床、配套床上用品

月子期間需要在寶媽的床邊再放張嬰兒床，方便照顧寶寶和給寶寶餵奶，同時根據季節的情況，再配上尺寸合適的床上用品。

隔尿墊、尿褲、溼巾、紙巾、毛巾、護臀膏、臉盆

這些都是新生兒寶寶的必備品，隔尿墊可以防止床上弄髒，寶寶雖然使用尿褲，難免會出現側漏的情況，而且在更換尿褲的時候，最後在寶寶身體下面墊塊隔尿墊，即便寶寶突然噓噓，也不會弄髒床。溼巾、紙巾、毛巾、尿褲和護臀膏都是給寶寶更換尿褲時的必備品，先用紙巾、溼巾擦乾淨屁股，再用溫水清洗一下，最後擦乾、抹護臀膏，防止紅屁股，尿褲必須選擇合適的型號，寶寶生長比較快，NB號的尿褲不要備太多，感覺嫌小了，就更換S號的尿褲。

奶粉、奶瓶、奶瓶刷、消毒鍋

如果是奶粉餵養或者混合餵養的寶媽需要準備奶粉、奶瓶、奶瓶刷等物品，月子期間，寶寶需要喝奶的次數比較多，每次喝的量不大，最好準備小容量的奶瓶和小號的奶嘴，這樣不容易導致寶寶嗆奶，每次喝完以後，必須儘快把奶瓶、奶嘴用奶瓶刷清洗乾淨，並用消毒鍋進行殺菌處理。

產褥衛生巾和護理墊

月子期間也是惡露排出期，寶媽需要使用產褥衛生巾，而且必須勤更換，護理墊鋪在床上，可以防止側漏弄髒床鋪。同時，月子期間的個人衛生工作也不能放鬆，不能洗澡的時候必須使用溫開水清洗外陰部，只要清潔到位，才能有助於產後恢復。

三套以上內衣

寶媽和寶寶在月子期間都會勤換貼身衣物，所以每個人都必須準備三套以上內衣。最好選擇棉質、透氣吸汗性好的材質，款式最好選擇長袖、長褲款，這樣可以起到保暖作用，款式最好寬鬆一點，這樣穿起來比較舒服。在使用前，最好把這些衣物提前清洗、晾曬、殺菌，穿起來更放心。

月子牙刷、漱口水

月子期間必須刷牙，因為吃的東西比較多，不刷牙會嚴重影響口腔健康，但月子期間刷牙必須特別小心，否則很容易傷害牙齒，因此需要選購產婦專用的軟毛刷，每天睡前進行一次清理口腔，必須使用溫水，其他時間吃完東西可以使用漱口水清理口腔。

棉襪、軟底包跟鞋

寶媽在月子期間必須穿棉襪和軟底包跟鞋，這樣可以保護腳不受涼。棉襪準備至少三雙以上，每天更換一雙。穿軟底鞋走路特別舒服，而且走路也比較平穩，包跟的款式可以保護後跟不受風吹、防止出現裂口。

口罩、帽子、圍巾、手套

月子期間的保暖是非常重要的一個問題，如果寶媽需要出門，必須全副武裝，尤其是冬天，一樣都不能少，戴口罩防止嗆風，戴帽子、圍巾、手套防止著涼。同時，月子期間寶媽最好不要碰冷水，洗頭、洗澡結束後必須立即擦乾，防止水分蒸發帶走熱量而著涼感冒。

總之，月子期間使用的用品比較多，寶媽最好根據自身的情況提前做準備，只有這樣，才能順利度過月子期，儘快實現產後恢復。

坐月子期間需要用到哪些東西呢？

1、產婦在坐月子期間需要準備的睡衣至少是兩套以上，還要準備襪子，帽子，拖鞋，毛巾等等，睡衣，最好是純棉的睡衣，最好是寬鬆的。而且產婦在坐月子期間，身體比較虛弱，會出大量的汗，及時的更換睡衣也是很有必要的。對產婦的身體得到及時的恢復也是很好的，如果說產婦想用普通材質的睡衣，但是需要記住的是最好用純棉的。

2、護膚品。產婦在懷孕的時候基本上沒怎麼使用護膚品，當產婦生完孩子以後，適當的護膚品還是需要的，畢竟懷孕的時候，有些產婦臉上出了一些斑等等

3、哺乳期奶粉：很多產婦在剛生產完以後，基本上是沒有什麼奶的，在這之前一般建議產婦備一些奶粉，如果說寶寶餓了的話，可以給他喂一些。

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無論是十月懷胎，還是一朝分娩，對女性來說，都是需要消耗大量精力和體力的事情，所以在生產結束之後，女性要透過坐月子來調養身體。月子對於女性來說非常重要，除了能幫女性恢復身體健康，還能讓她們有一個心理轉折期，能更好的適應自己的新身份。而坐月子也不是一件容易的事情，新手媽媽可能會遇到各種各樣的問題，所以需要提前準備幾樣東西，幫助自己順利度過月子。

一、哺乳內衣

寶寶出生之後，家裡有些老人會比較高興，就想一直看著他，就連媽媽母乳的時候也不迴避。甚至還會教導新手媽媽怎麼給孩子哺乳，即使是親人，這樣也會讓媽媽很尷尬，所以這時候就需要用到哺乳內衣了。哺乳內衣給寶寶餵奶的時候，只需要把一邊的搭扣解開就行了，不用把衣服全部脫掉，非常的方便，也能緩解媽媽的尷尬。

二、吸奶器

新手媽媽在給寶寶母乳的時候，經常會遇到漲奶、乳腺炎這兩個問題，而引起這兩個問題的原因，一般就是乳汁沒有及時排空，淤積在乳房造成的。無論是漲奶還是乳腺炎，都會讓媽媽異常痛苦，所以建議媽媽在產前，就準備一個吸奶器，這樣就可以在寶寶吃完母乳之後，及時把乳房多餘的乳汁吸出來，防止乳房被堵塞。另外，有一些寶寶剛出生吃奶力氣不足，媽媽也可以用吸奶器來幫助他吃奶。

三、靠墊

產後腰疼是很多媽媽都會遇到的問題，而引起媽媽產後腰疼最主要的原因，就是月子裡面太多勞累，以及受涼。所以建議媽媽在產前，就準備一個靠墊，給寶寶餵奶的時候，可以靠著，不然很容易就會腰疼的。因為小寶寶吃奶的次數很頻繁，而且時間比較長，媽媽不借助任何東西坐在哪裡，腰很容易就受不了的，而且坐著餵奶，也容易讓腰部受涼，所以靠墊是必須的。

四、月子帽

月子帽又稱產婦帽，是給媽媽月子期間保暖用的。傳統思想認為，媽媽產後身體氣血兩虛，身體任何一個部位被涼氣侵襲，都可能會出現不好的後果，所以要從頭包到腳。而現在很多人也認為，產後媽媽頭部不能受涼，不然以後容易頭疼，偏頭疼可是一件非常折磨人的病症，所以也建議媽媽把頭部包裹起來。所以月子帽也建議準備兩個。

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