我個人認為還是喝吃的有關係，一方面總以為孩子要吃奶所有無所控制的胡吃海塞，另一方面持得東西也有關係。傳統得下奶吃豬蹄之類的，還和湯油脂攝入太多。其實正常吃優質蛋白質和蔬菜就很好哦❤️

先說說我本人，我是屬於變瘦的那一類，我家孩子已經八個月了。整個孕期，我體重比孕前增加20多斤，寶寶出生後，一下減輕了十幾斤。到出月子的時候體重已經快要恢復到孕前體重了。我一直認為母乳餵養的原因，因為寶寶吃母乳才會讓我變瘦。後來問了一些身邊的人，產後變瘦或者發胖，不光是母乳餵養這麼簡單。

總結了一下產後有的媽媽瘦了，有的卻胖的一發不可收拾的幾個原因：

我們都知道寶寶生長所需的食物來源主要是奶，特別是新生兒，食物為純奶。根據每個寶寶的身體情況，加上寶媽的奶水是否充足，導致有的寶寶能吃到母乳，而有的寶寶只能吃奶粉。如果寶寶是母乳餵養，媽媽一天所吸收的能量就要被寶寶分走一部分，那麼，寶媽可能就不會有發胖的機會。如果寶寶是奶粉餵養，產後飯量本來就變大的寶媽就很難瘦下來。

其實照顧寶寶是一件超級費神又費力的活，不僅沒有安穩覺可以睡，還吃不好飯。吃飯隨便將就一口，只要管飽就行。因為忙著360度全程無死角照看寶寶，媽媽們會沒有時間為自己做一頓營養全面，新鮮的飯菜，有時就會剩菜剩飯對付，經常吃些沒有營養的飯菜，同時，太累但是得不到片刻的休息，就會使寶媽變的虛胖。然而有的寶媽，自己平時照顧寶寶太累，就會盡量多吃點，來補充能量，方便有精力照顧寶寶。家裡有老人的也會想辦法，變花樣做飯，讓寶媽能多吃點。所以產後媽媽吃太多，也會使身體發胖。

作為寶媽的我們應該都很清楚，勞累不等於運動，只有運動才能瘦身。雖然帶孩子很辛勞，時時刻刻都在活動，時時刻刻都在費神出力。但是，和科學的減肥運動還是有本質區別的：運動在於強壯身體，健美身材；而帶孩子卻是"強壯"身體的某些部位，比如：胳膊變粗，肩膀變圓，腰部變粗，肚子凸起，不是再孕，而是長期坐著哺乳，抱娃，哄睡堆積的脂肪。

看到這些原因是不是很扎心呢，做寶媽真的不容易，有時候還得不到家人的認可，做感覺我們做的一些事兒都是這不對那不對，都是做媽媽的，都是為孩子好，最後希望那些寶爸們多一些理解，少一點抱怨，多對自己的妻子好一點，每天多陪陪她，幫著帶帶孩子，這樣心情好了也會讓妻子的身體慢慢恢復回去。