一直信心十足的想要順產，卻被醫生說頭盆不稱，孕後期從35周開始做胎監就一直因為宮縮頻繁且開一指而留院觀察，38周做產檢，依然宮縮頻繁且胎盤三級，醫生說最好儘快剖，於是當天就入院，第二天就剖下了

說一下剖腹產的過程： 一早護士先來插了導尿管，其實還好，不疼，沒有說的那麼恐怖。然後排隊等待進手術室，我是10點多進的，一個小時不到就推出來了。半麻腦子非常清醒，除了沒有痛覺其他感覺還是有的，一個醫生摸到寶寶，另一個醫生就開始按你的肚子，然後寶寶就出來了，那種一下被掏空的感覺，甚至我還感覺到了一絲痛意，忍不住叫出了聲。醫生給我看了寶寶的屁股，問我看到沒男孩女孩？我說男孩……然後就抱去檢查了，我繼續縫針，我內心OS：誰要看屁股，我要看臉啊！其實整個過程我都很緊張，擔心寶寶是否健康，耳朵一直豎得直直的聽醫生們的談話，生怕聽到什麼不好的訊息。

最後打上鎮痛棒推回病房，6個小時不能吃東西，然後喝蘿蔔湯排氣，第二天拔了導尿管要下床上廁所，第三天開始就要下床活動，防止腸道粘連。按肚子疼，看到護士進來就怕，是真的，但沒人告訴我吊宮縮針更疼！疼的我在那歇斯底里眼淚直流，我媽還一個勁跟我說忍住月子裡不能哭……

終於卸貨了。一切都是值得的!只能說母親這個詞一直以來都伴隨著無以言語的偉大與堅強!!!以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！

之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。

關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！

坐月子是把雙刃劍，一不留神，有可能落下終身疾病，怎樣才不會留下月子病？

首先坐月子真的很重要嗎

我們經常聽到很多人說，坐月子不能碰涼的、不能吹風、不能出門等等很多問題，導致了夏天生育的媽媽們十分恐慌。年輕媽媽都是很愛漂亮，如此在家待著日後出門一定不好意思。但是這種說法並不是完全可取的。坐月子沒那麼可怕，由於女性在生育過後抵抗力和免疫力低下，內分泌的改變會造成身體出現一系列的變化，此時需要加強營養，進行適當的調整，已恢復到原來的狀態。

怎樣坐月子才不會落下月子病你知道嗎？

１適當運動

在很多人看來，坐月子就應該臥床休息，儘量躺著或者坐著。其實這種觀點是不正確的， 媽媽在懷孕的時候，全身的血液會處於高凝狀態，這樣可以避免生產時出現大出血。但是，產後血液不會恢復到正常狀態，如果月子裡運動不足，有可能會患上血栓。所以，媽媽在身體允許的情況下，在月子裡還是要多運動運動的。

２個人衛生清潔

家裡的老人通常會有這樣的觀點：月子裡不能洗頭，也不能洗澡。新媽媽容易出汗，還要給寶寶餵奶，時不時還有惡露排出。假如新媽媽聽從老人的話，不注意個人衛生，就有可能讓細菌進入體內誘發感染。

３不要著急進補

如果媽媽在月子裡大補，不但會使自己長得更胖，還會患上多重疾病。另外，過肥會導致奶水中脂肪量上升，容易導致寶寶腹瀉或患上肥胖病。

月子期的飲食一般分為3個階段進行調理，

第一個階段也就是生完孩子後的一個星期，主要是排除子宮惡露、廢水，是子宮恢復的關鍵期，可以食用豬肝、薏仁等，進行調養。

第二個階段是產後的8到14天，主要是恢復腰腎時期，女性從懷孕到生產，對於腰腎的傷害較大，這個時候應該食用利於腰腎恢復的食物。

第三個階段是產後15到30天，這個時間應該開始進補，可以吃雞肉、魚等，同時食用富含碳水化合物的食物，幫助恢復面板的彈性以及體力，同時加速新陳代謝。

要精神放鬆，不要有過多的精神壓力，由於新手媽媽和寶寶剛剛出生的不適應，會造成很多問題。這時就要放鬆，不要過於心情激動和壓力過大，要保持身心愉悅；要勞逸結合，坐月子並不代表要長時間臥床，要適量的運動和勞動，不要過度，適量的活動會促進產婦惡露的排出和促進產婦血液迴圈，以免失血性休克和靜脈血栓的形成；衣物要用棉質的，坐月子時流汗會較平時多，要勤換內衣褲，保持自己身體的清潔；要定時開窗，保持空氣的流通，但是要避免風直接吹到寶寶和產婦，減少室內的細菌。